style="text-indent:2em;">大家好，午休是每个人都只能睡半个小时吗相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议午睡勿超半小时也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于午休是每个人都只能睡半个小时吗和专家建议午睡勿超半小时的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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为什么一个人在家的时候，最好不要午睡
回答：午睡有时候真的会出事，赵妈给儿子看卖店，中午睡着了，店里的钱和烟都被人偷走了。
赵妈的儿子在公路边上开了一家小卖店，有一天，他有事出门了，让老人给看卖店，中午的时候顾客少，她就想休息一下，没想到睡着了。进来人她也不知道。
后来她儿子回来了，一看店里现金被人偷走了，还有好烟全被人偷走了。他喊醒了妈妈问：“刚才谁来过了。”妈妈说：“不知道呀？怎么了。”
儿子说：“现金和好烟全都让人偷走了。”妈妈着急地说：“我看没人，就休息了一会，没想到睡着了，那怎么办呢？”
儿子说：“我报警了！东西和钱一定能追回来，妈，你也不用着急，回去休息吧。”
儿子心里明白，都是过路的人，公路上车又多，上哪找去。
特别是老年人一个人在家，又让她看店，是最不安全的，自己一个人睡着了，什么事都可能发生。
像这几天高温，如果老年人身体不好，更不能一个人在家睡午觉，容易中暑。
儿女在身边的要多陪伴老人，不在身边的，一天多打几个电话。
午休是每个人都只能睡半个小时吗
午休当然不是每个人都只能睡半小时了，那需要看你自己的时间安排了，有的工作单位12点下班，2点上班，那就可以休息两个小时，只要不影响下午的正常工作就可以休息多长时间可以根据自己的情况而定。如果你比较困，可以休息一个多小时，如果你不困，也可以休息十多分钟。
午觉时间20分钟正常吗
午觉时间20分钟正常。
中医专家认为：午睡时间半个小时到一个小时为宜。
因为睡眠是阳气，要将其潜藏起来，才睡的深，睡的好。
如果午睡时间过长，睡醒时易困倦和困乏，而且恢复清醒状态需要过程，会影响下午的学习或者工作的状态。
法律规定午休时间几点至几点
法律规定午休时间为中午十二点至下午一点，即为一小时这个规定是为了保障劳动者的基本休息权益，同时也是保护劳动安全和健康的需要因为长时间不休息会危害劳动者的身体健康，而午休时间的规定可以避免这种危害此外，有些企业、机构或工作环境不同，可能会有一些特殊规定例如，需要进行轮班工作的单位可能会规定不同的午休时间，因此需要具体情况具体分析
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