style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享宝宝什么时候添加辅食6个月后吗一开始添加辅食吃什么的一些知识点，和添加辅食专家建议吃什么的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么
1，宝宝添加辅食的时间最好在4到6个月左右。我家宝宝是5个半月开始加辅食的。5个半月开始吃高铁米糊，6个月开始加蛋黄和高铁米糊。
2，第一口辅食一定是高铁米粉，亚洲的宝宝普遍缺铁，所以辅食一定要补铁，高铁米粉是最好的选择，只吃高铁米粉，不要添加其他。
3，刚开始的时候给一口尝尝，接受好的话，每天吃一点点，逐渐加量。千万不要第一次看宝宝接受还可以，就一下子喂太多。
4，慢慢过一个月，等宝宝适应了，可以在米粉里添加蔬菜泥，水果泥。但切记每次加蔬菜和水果只加一种！每次5天，确定宝宝适应这个蔬菜和水果了，再更换其他。我表姐家宝宝就对香蕉敏感，吃了会拉肚子，她是在添加了两天后发现的。如果她一次添加了多种水果，就不能判定宝宝是对哪一个过敏了。
5，6个月的时候我带宝宝去省妇幼体检，医生说每天一个蛋黄。一开始我都是把鸡蛋煮熟。把蛋黄加到米糊里吃。刚开始宝宝还吃，后来慢慢她就不吃了，可能是蛋黄有点腥，味道不好，然后我都是蒸鸡蛋羹给她，她还挺喜欢，一直保持每天1个蛋黄，现在已经10个多月了。
6、再大一点了就可以上午吃一个蒸鸡蛋黄，只是蛋黄，蛋清不要。下午吃个蔬菜粥，鲜虾粥，肉粥什么的补充营养。
宝宝开始吃辅食了，需要补充哪些微量元素
宝宝开始吃辅食，说明已经有4～6个月大了。这个阶段孩子的第一个紧缺营养素——铁。
孩子出生时，是有铁储备的。但是这些铁只能维持到孩子出生后4～6个月。再加上母乳当中几乎没有铁，奶粉当中的铁又不利于宝宝吸收。所以孩子吃辅食，首先从强化铁辅食开始。
血红素铁更利于孩子吸收，比如说肉泥、动物肝泥，这些都是补铁比较好的辅食。另外维生素C促进铁的吸收，所以吃肉泥、肝泥的宝宝，妈妈可以给孩子少加一点果汁，这样补锌效果更好。
孩子第二个容易缺乏的营养——维生素D。
维生素D之所以稀缺，是因为在食物当中几乎没有维生素D，鱼肉稍微多一点，蛋黄中也有很少一部分。维生素d的补充主要通过维生素d滴剂，或者大一点的孩子可以多晒晒太阳。
孩子第三个可以补充的营养素是——DHA。
补充DHA的方法，宝宝辅食可以做做鱼肉泥。比如鳕鱼、鲈鱼这些都可以。另外，孩子也可以直接补充藻类DHA。至于核桃油这些都是DHA前体，转化率都比较低，是很难补充DHA的。
总之，宝宝吃辅食时需要补充的营养素只有3种，其它的比如说锌、蛋白粉这些都不需要补。
宝宝生下来后该如何正确添加辅食
给宝宝添加辅食非常重要，方方面面都需要父母考虑到，那怎样才能正确的给宝宝添加辅食呢？
1、辅食添加信号4～6个月是宝宝添加辅食的最佳年龄。过早添加，宝宝可能有食物过敏的危险。在给宝宝添加辅食前，可以先听听医生的建议，另外宝宝的一些表现也是开始辅食添加的信号，比如宝宝头能够立稳，会表示“我吃饱了”（主动把头从妈妈的乳头或奶嘴旁移开），或者对食物表现出极大的兴趣。不过每个宝宝的时间表都不同，即使他到了4个月还只吃母乳或配方奶，你也不用过于担心。
2、辅食添加方式宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。我们不建议把辅食放在奶瓶里，因为宝宝需要的是“吃”辅食，而不是“喝”辅食。“吃”的过程，正是宝宝口腔肌肉协调能力的发育过程。刚开始，喂到嘴里的辅食可能会流出来，但宝宝会很努力的学习吃东西，直到能很好的把辅食吃到嘴里。3、辅食添加时间安排在两次喂奶之间，让宝宝在熟悉的程序中完成用餐，对辅食添加很有帮助。也可以先喂一点奶，消除宝宝因饥饿而产生的焦躁和不安，再喂辅食，最后再让宝宝吃奶，直到吃饱。这个程序下来，宝宝会觉得辅食是一道不错的“开胃菜”，慢慢地，他会越来越喜欢吃辅食。4、添加辅食顺序由少到多，由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由泥到碎。每一种辅食的添加要适应2～3天。如果宝宝出现皮疹（食物过敏反应）、腹泻，呕吐，厌食、消化不良等症状，妈妈要立刻停止添加，另外根据添加情况找出是哪种食物产生的异常反应，等到宝宝消化功能恢复，在重新开始，但数量和种类都要比原来的少。辅食每天添加一次时，建议选择时间在中午，添加两次时建议选择时间在上下午。一岁后慢慢改为添加三次，时间为早中晚。5、不要用奶瓶给宝宝喂辅食注意不要给宝宝用奶瓶吃米粉，因为不仅会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让他吃得太多。口畏宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练他在固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯。千万不要让宝宝躺着吃东西，虽然最初这样他会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会更容易呛着。
6、婴儿辅食中不要放过多调味品在家庭制作婴儿食品时，不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味为宜。不放或少放调料，特别是添加辅食的初期，原则上不放调味品。那些口味或香味很浓的市售成品辅食，倒是有可能添加了调味品或香精，反而不能给宝宝吃。虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说却很可口，宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，不能用成人的口味来衡量。而且，经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯，影响身体健康。罐装食品因为含有大量的盐与糖，因此不能用来作为婴儿食品。7、宝宝患病后不要强喂辅食添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行，宝宝生病或对某种食品不消化时应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物，病后应喂养比平时更多有营养的食物。宝宝什么时候添加辅食6个月后吗一开始添加辅食吃什么
宝宝什么时候添加辅食？6个月后吗？一开始添加辅食吃什么？很多新手爸妈们对照顾宝宝缺乏经验，刚开始可能只需要喂奶、哄睡、换尿不湿，可当宝宝慢慢长大了，新手爸妈们发现光喂奶已经无法满足宝宝的饮食需求了，可完全懵圈的新手爸妈们，也许不知道什么时候才应该给宝宝添加辅食。宝宝什么时候添加辅食？6个月后吗？
世界卫生组织最新的喂养报告提倡：宝宝前六个月的时候以纯母乳或配方奶粉喂养，六个月以后在喝配方奶的基础上可以给宝宝添加辅食了。如果宝妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，同时宝宝也出现了添加如下的生理信号，比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这个时候就可以开始添加辅食了。如果宝宝消化系统不是很好，可以适当延迟，总而言之具体的添加时间，新手爸妈们要根据自己的宝宝自身情况来实施。但是最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。
一开始添加辅食吃什么呢？添加辅食的总体顺序是：米粉--根茎类蔬菜--茎叶类蔬菜--水果--肉类--蛋黄--鱼虾
米粉一定要放在第一位。因为米粉细腻好消化，最适合辅食添加初期的宝宝了。但是呢，提醒一下，最好是加铁的米粉。如果是自制辅食，也最好添加一些铁剂。吃过米粉一段时间后，开始陆续给宝宝先添加蔬菜类的辅食。蔬菜种类叶酸有先后顺序的：先添加根茎类的蔬菜，后添加茎叶类蔬菜。根茎类蔬菜有：山药、芋头、土豆、南瓜、胡萝卜、红薯等。可以把她打成泥给宝宝吃。茎叶类蔬菜有：大白菜、小白菜、菠菜、芹菜、油菜、油麦菜等。这些蔬菜类可以用水先焯一下，然后切碎搅拌放在米粉里给宝宝吃。接下来可以添加水果作为辅食。那为什么蔬菜要放在水果前面呢？因为宝宝一出生就只对两种味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃了甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会表现出抗拒，导致喂食困难，长大以后可能会出现偏食厌食。水果呢，可以先吃水果泥，补充膳食纤维，帮助肠胃消化。水果可以吃苹果、梨、香蕉、橙子、桃子、火龙果等。接着我们就可以添加肉类了。添加肉类辅食也是有讲究的：先添加不容易过敏的红肉，比如牛肉、羊肉、猪肉，主要指瘦肉。可以先把肉煮熟剁碎后方在稀饭、小挂面里面给宝宝吃。然后再添加白肉做辅食，例如鸡肉、鸭肉、鹅肉。白肉比红肉容易过敏，因此添加初期先只添加一小口，第二天如果没有过敏再逐步增加。肉类添加完毕后，接下来就要添加鸡蛋作为辅食了。但要切记，不要让宝宝吃蛋清，因为蛋清不好消化，所以只能吃蛋黄。最后要让宝宝吃的就是鱼虾类的辅食了。比如淡水鱼、咸水鱼、虾等。鱼类可以考虑鲈鱼、多宝鱼等刺少肉嫩的鱼类。需要注意的是：鱼虾类属于高过敏的食物，因此给宝宝添加辅食的时候，第一天可以只让宝宝尝一小口，观察是否过敏，不过敏的话，第二天可以吃两口，如此慢慢添加鱼虾类辅食。这样可以防止过敏会影响到宝宝的健康，也可以及时发现过敏原。
给宝宝添加辅食时应该要注意的情况要遵循少到多的原则，即添加的量要从少到多，添加的种类也要从少到多，第一次先添加一种辅食，先给一小口，刚开始添加的时候最好先从加铁米粉开始。
要先添加蔬菜再到肉类。先给宝宝添加蔬菜，刚开始可以添加胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥等，观察宝宝的情况，添加一段时间后宝宝没什么不良反应后再开始添加肉类。
要先添加不易过敏的食物。对于易过敏的食物，比如海鲜、鱼类等可以先不添加，要添加的话也是先添加少量的，观察宝宝吃后的情况。
要从软到硬。宝宝第一次添加的话要先将食物打成泥状的，等宝宝大一点之后可以打成小颗粒状的添加，再大一点可以添加条状的。
要保证营养齐全。添加一段时间确定宝宝不过敏后，可以添加多种类的辅食了，而且要注意荤素搭配，营养全面。
不能将辅食当成主食。宝宝在2岁之前的主食还是配方奶粉，不能错将辅食当成主食，每天最好还是要保证能喝400毫升到600毫升的配方奶粉。
最后还是要提醒一下各位新手爸妈们，添加辅食并不是竞赛，没有必要去跟别人家的宝宝比，毕竟那是别人家的。所以呢，添加辅食并不是越早越好，也不是越晚越好。只有当父母的了解了自己的孩子，等到宝宝身体准备好了，才是准确的时间，这时候才是最应该添加辅食的。
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