很多朋友对于处理冲突和缓和冲突的技巧是和情绪冲突解决办法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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处理冲突和缓和冲突的技巧是
冲突其实也是一种沟通，发生冲突说明有沟通，只是双方之间存在一些异议。在解决冲突的时候除了要有一个坦诚的态度，还要做到互相包容，才能成功的缓解冲突。
1、解决问题，解决问题让双方积极的面对问题，制定解决的方案，最后直接采取双方适中的方案来解决冲突，不要彼此过于僵持，各让一步海阔天空，还能获得双赢。但这个过程一定要公开。要善于去倾听双方冲突所在，换位思考。
2、不要将矛盾放大，如果双方心情都不好，矛盾已经被激化，就先暂停沟通，时间可以淡化，但是不要就此搁浅，看时间差不多了，双方重新建立沟通平台。
3、尽量多去倾听双方的意见，了解冲突的发生过程，不偏信任何一方，要站在中间位置，保持中立的解决问题。
4、妥协，所谓妥协就是发生冲突的各方协商并且找到一个双方都能勉强或者说一定程度上能够接受的地步。
5、求同存异，关注他们一直的以免，淡化掉他们的之间不一致的地方，保持一种友好的气氛，大家静下来，好好沟通。
6、如果事情前后反差很大，或者各种努力都尝试过了，还是一样，就先忘掉不愉快的，该终止就终止，从新开始，将烦恼抛到脑后，再继续只会让大家不好看，放大冲突。
情绪冲突的意思
就是情绪十分不佳，脾气特别暴躁，委屈却没有人安慰
夫妻会有哪些普遍的心理冲突如何处理
夫妻之间没有隔夜仇，但是有了隔阂也必须要及时处理和解决，这样才能让夫妻之间感情破裂，那么夫妻之间有隔阂怎么办呢？
一、确认双方都有意愿彻底改变眼前的状态
所谓夫妻同心、其利断金，说的就是二人的家庭目标要一致，这样彼此协调合作，劲往一处使，只为最终的方向而努力，不被半路的风景所影响。双方达成共识，确定好要拯救婚姻后，就彼此开诚布公的坐下来，互诉衷肠，把各自对婚姻的需求、对伴侣的需求讲出来。
最好是拿上纸笔写下来，然后站在对方的角度去考虑问题，了解对方所列需求背后的心理需要，做到理解、包容、爱、奉献。
两个人要明确坐下来谈是希望解决问题，而非制造问题，所以一定要平心静气，紧守底线不动怒，做到不指责、不攻击、不推卸、不抱怨。即使是分析问题，也是对事不对人，勇于承担自己的错误，敢于认错的人才是有责任心的人，才是能够改正错误的人。
二、尊重对方的家人
彼此有点儿小摩擦，不要将情绪发泄到对方的家人那边，对方的家人没有义务承受你的情绪，自己的长辈应该尊重，对方的长辈也应该一样尊重。这样会让对方感到你的成熟，尊重他（她）的家人就是尊重他（她）；如果你经常在他（她）家人面前闹情绪的话，矛盾会很容易升级的。而且，你的尊重会让对方感受到你的善良和温柔，从而反思自己是不是哪里做错了，不应该这样对你。
三、消除你的自私心理
坦白地说，许多夫妻都小看了自私对婚姻的破坏力。在恋爱期和定婚期，我们愿意做任何事情来讨爱人的欢心。但是，一旦我们结了婚，征服已经完成，我们本性里的自私、独立、骄傲就开始冒泡了。所以在夫妻相处中切记要消除自私心理。
四、学会包容对方
不管是谁的错，如果你们真的很爱对方的话，就不应该因为一点小事而产生隔阂。学会包容对方，从对方的角度去思考问题，你理解和包容对方了，对方也会同样对你，都是相互的。
五、说不通就暂时放一边
说不通的话题，观点，就暂时不要说了。各自做自己的事情去吧。不管是玩儿手机还是带娃，自己让自己忙碌起来，不要陷入情绪的怪圈，非要当时吵出个所以然，吵出一个你满意的结果。不是每一次争吵都会有满意的结果，不是吗？
聪明家长怎样处理孩子的情绪和冲突
谢邀请。我个人认为，是人皆有情绪不稳之时，也会与人发生一些小冲突，何况是自己的孩子。所以，作为家长应该了解并理解孩子，要允许孩子偶尔的情绪波动和小冲突。其实，这也是在任何人身上，都无法逃避将会发生的事情。关健是不管孩子情绪低落到什么程度，以及如何再发展，作为家长都不能情急之下，贸然处之。在不分青红皂白的情况下，感情用事，主观而盲目从事，不是将孩子怒斥一顿，就是粗鲁对待，暴力行使，这样往往适得其反，不但达不到教育孩子的目的，反而使孩子产生了逆反心理，与你对抗，使简单问题复杂化。家长应该先设法搞清造成孩子情绪低落的缘由，然后对惩下药，治病救人，循循善诱，让孩子尽量从低落情绪中走出来，恢复正常，才是正主意。
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