大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下什么是近视近视怎么才能恢复的问题，以及和近视的原因以及解决办法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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什么是近视近视怎么才能恢复
非常感谢邀请！
眼睛被视为心灵的窗户，如果不加以保护，视力下降发展成近视眼是必然的，但要想让视力恢复成正常的可能性很小，保护视力是很重要的。
我们每天一睁开眼，眼睛就处于一个繁忙的状态下，现在的人们用眼频率很高，正常的学习看书、还有整天对着电脑屏幕工作的，休息时还要看电视、打游戏，最可怕的是那些“手机控”，不分白天和黑夜，机不离手。很多人喜欢用手机追剧，还有人在公交车上涮朋友圈，还有人在走路时看手机，更有甚者在睡前黑灯看手机，孰不知这种作法是最伤眼睛的，保护视力首先就要改善用眼习惯。
维护视力合理的饮食也很重要，大家都知道维生素A对眼睛有益，除此之外维生素B2与眼睛也有密切的关系。还有一个大家熟悉的名字——β－胡萝卜素，β－胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
根据中国营养学会的推荐，维生素A的推荐摄入量为成年人男性800ug\女性700ug，维生素B2的推荐摄入量为成年人男性1.4mg\女性1.2mg。脂溶性的维生素A和β－胡萝卜素如果摄入过多会引发急性中毒，作为水溶性的维生素B2就要安全许多，但维生素B2也极易缺乏，可以通过食物和药片来补充。维生素A存在于动物肝脏、鱼油、全奶、蛋黄等食物中；富含β－胡萝卜素的食物有，菠菜、胡萝卜、韭菜、南瓜、番茄、西兰花等有色蔬菜，还有芒果、杏；维生素B2来源于动物的内脏、蛋、奶、绿叶蔬菜中。
如果眼睛的视力很差了，已经影响到了日常生活和学习，建议您找正规机构配一副度数合适的眼镜，同时结合饮食维护视力不再下降。
回答人：【营养海贼团】舵手~范俊[二级公共营养师、王兴国营养特训班四期学员、大连市营养学会会员、大连营养师俱乐部营养大使]
你知道你近视的原因吗
近视有两种原因，我这里只有经验之谈，我近年来视力有所下降，主要是看电脑与手机有关系。有一段时间痒还流泪，后来我自配一点夏枯草，黄精，金钱草每日泡水喝，好多了，药书上说，夏枯草清肝明目，可能是它起了作用。这说明近视与肝部是否健康还有一定关系？
近视怎么形成的原因
近视大多是由于眼轴延长所引起的。眼轴延长是生长发育的必然现象，刚出生时眼轴只有19mm左右，成年人的眼轴在24mm左右。如果不注意用眼习惯，很容易发展成近视。户外运动的减少或者近距离工作的加重，往往导致眼轴延长，延长速度比正常生长发育的速度还要快，并且屈光介质改变若跟不上眼轴增长的速率，就会导致近视的发生。
近视眼是什么原因形成的
目前普遍认为导致近视眼有两大因素，第一是遗传因素，第二是环境因素。如果父母双方或单方有近视眼的患者，下一代出现近视眼的概率就会明显升高，尤其是有高度近视眼家族史患者。环境因素一般考虑是过早的接触电子产品，过多的近距离用眼时间，使眼内肌肉睫状肌长时间收缩甚至痉挛，最终形成了眼睛的轴性延长达到真性近视程度。当缺乏必要的户外运动，会导致近视发病率越来越高，而且向低龄化趋势发展，所以预防近视眼的发生，必须要从小做起，经常带孩子增加户外运动，尽量远离电子产品，定期到医院里进行眼科检查。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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