大家好，做程序员真的伤身体，以致会影响寿命吗相信很多的网友都不是很明白，包括程序员不建议做久也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于做程序员真的伤身体，以致会影响寿命吗和程序员不建议做久的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 做程序员真的伤身体，以致会影响寿命吗
2. 有人说程序员会面临35岁危机，大家怎么看这一说法
3. 对于程序员来说，C+ +是否已经过时了
4. 程序员为什么是个青春饭，而不是像医生律师一样越老越值钱

做程序员真的伤身体，以致会影响寿命吗

本人觉得单说程序员这个职业跟寿命还是没什么关系的，但是不良的生活习惯确实容易导致一些疾病。

先说说程序员由于每天长时间面对电脑、久坐，容易患上的各种疾病吧：1.腕部损伤：频繁长时间的编码可能造成腕部疼痛。2.眼部问题：长时间盯着电脑，不注意用眼健康，很容易造成眼疲劳等。建议每隔一小时休息一下眼睛，远望一下。3.颈椎，腰椎问题：久坐不运动，加上不良坐姿，长时间颈椎保持一个姿势，很容易患上颈椎病、腰肌劳损或者其他腰椎问题。建议经常站起来活动活动关节。

再说说引起大家广泛关注的程序员猝死问题，除了行业本身带来的工作压力和身体透支，跟本人的健康指数也有很大关系。精神高度集中，压力大，长期过于劳累，会造成免疫力低下。如果长期熬夜加班更是对心脑血管的伤害巨大。所以做程序员没问题，但是平时要注意锻炼，定期检查身体，养成良好的生活习惯，少熬夜、生活规律、饮食规律、定期体检、自我解压。

有人说程序员会面临35岁危机，大家怎么看这一说法

确实是这样，我今天41，我半年前曾测试过给公司投简历，几乎全部石沉大海，没有回应。一个近20年开发经验的程序员，连个面试机会都没有，现实就是这么残酷。当然我自身的简历可能也有问题：

一是学历偏低，我是2000年毕业的大专，现在要求清一色本科；

二是年龄太大，一般这个年纪都做老板了，年纪比你小10岁甚至小20岁的项目经理也不好意思管你这位快叫爹的人啊；

三是应聘的职位太低，不符合这个年龄本应属于的咖位。

我说下我的经历给大家参考吧，我35岁那年从最后一家公司辞职，就在考虑这个问题。当时我做到了公司的副总，但是又没办法跟老板的价值观相符，所以最终还是选择了离开，也彻底断了打工的念想了。低的职位自己不想将就，高的职位最多是副总，遇到一个上进的老板还行，再遇到一个垃圾的老板，我还有几个5年可以挥霍？自己要明白，大部分老板都是平庸的：只想让自己的腰包变鼓。

不打工就只能自己做了，我是2013年开始做独立软件开发的，到现在写了5、6个软件了，2014年的时候基本实现了收支平衡，现在虽然跟那些一线大厂收入没法比，但在自己生活的城市中，还算说得过去。虽然远远没达到财务自由，但是依靠这些被动收入养家糊口，买房买车还是一步一步在实现的。非常满意现在的生活：

1、收入不比打工差；

2、时间相对自由，有事不用请假，想陪家人基本不用考虑时间；

3、只做自己喜欢做的事，打工的时候很多工作都是被迫的，比如开发不合理的需求；

可以预想到有些无脑喷子会质疑，尽说大话，写的什么软件发来看看，让我们来检验下。我想说的是我还没傻到要跟这些无脑喷子证明自己的份上，我写这些不是给喷子看的，也不是给我未来的竞争对手看的，我只是想告诉那些像我一样大龄的程序员们，别人因为学历或年龄不要我们，我们可以考虑自己做，这条路能走多久我不知道，但我真的走通了。

对于程序员来说，C+ +是否已经过时了

过时不过时在计算机领域还是很难界定的，而且这是个有些感性的词，如果你从事嵌入式，游戏引擎等底层应用，或者操作系统，内核开发，那汇编和c/c++,可能在未来都不会过时，而对于上层应用开发者，或许暂时不用接触c++就感觉已经没怎么用了，像是过时了，注意是像是。

c/c++在计算机领域的地位相信行业人士都有自己的体会，虽然各种高级语言层出不穷，但是你都能从他们那里多少看到些c/c++的影子，个人觉得c/c++在现代高级语言里面最先成熟化的，且是面相对象的。

总之，要想深入理解计算机系统，c/c++将是你作为编程语言层面的必修课

程序员为什么是个青春饭，而不是像医生律师一样越老越值钱

我先后从事过机械、电气、信息技术行业，有对比才有伤害。

计算机编程，总共出来也才几十年，现在还在高速发展中，更新换代非常快。从DOS编程到windows编程、Linux编程，再到移动端编程。每一次跨度都非常大。需要不断地熟悉不断变化的操作系统、编程语言虚拟机(或解释器)、框架、引擎。比方说你做安卓，得熟悉安卓操作系统，使用python，得熟悉python的解释器，使用spring框架，又得熟悉这一整套不断更新迭代的“大家伙”，做Web开发，还要遵循不断升级的Web标准。好不容易学会了表格布局，结果出来一个div+css，好不容易熟练了jquery，结果听说vue火了……在一个技术变成主流之后，之前好不容易积累的经验，就会变成过时的技术。比如说某个人现在40岁，那么他可能35岁之前学的东西都不值一文。医生、律师、机械、电气则没有这个问题。拿电气里面更新比较快的PLC编程来说，我接触20多年了，现在和以前，还是没有什么变化。没有听说过哪个电气工程师20年前的经验过时了的说法。

既然经验难以积累，那自然不会越老越吃香了。

程序员也有过时比较慢的技术，比如系统底层开发、驱动开发、嵌入式开发、芯片开发。但是技术要求高，需求小，工资还不一定高(收入与市场高度相关)。不是说技术难度越高收入就越高。比如一个苦练20年的京剧艺术家的收入就不及一个只学过2年唱歌的流行歌曲明星。

一个人在写代码时，会非常频繁地调试(debug)以及测试(test)。它们的成本是如此的低廉！我写代码时，基本上不到两分钟就要debug或run一下。可以说，写的东西，立马就能看到效果。如果写对了，或单元测试通过，皆大欢喜，如果报错了或结果不是预期，马上修改了再来一把。但是，其他行业，就远远没有这么幸运了。一个医生，不能对病人说，我没有把握，我给你开一剂药，咱们试一把；如果不行，咱再换一剂药。病人不得骂死你啊。电气上，大家把电线接好了，要开始合闸了，现在竟然谁也不敢合闸通电。这要是烧东西了谁负责呀？于是请来了最资深的电气专家坐镇，让他亲自检查、合闸。

试错成本低，导致了“老专家”的地位没有其他行业高，不容易受待见。因为年轻人也可以上，错了就修改代码再来，bug嘛，没有什么大惊小怪的。这不像医生、律师、机械、电气等其他行业，出了bug是要出人命的(包括律师的人命官司)。这时候，经验比技术重要(因为没有试错论证机会)。一般年级大经验多，因为接触的案例多，遇到问题就参考经验做法。不像程序员遇到问题，就搭建虚拟仿真环境，动手写代码调试一番，经验教训的作用被淡化。

一个东西被推翻重来，就意味着这东西可能已经过时了，不再需要维护了，里面的细节就没有必要深究了。如果是这样，那么老人的价值就会降低。代码重构是再正常不过的事，其成本相对其他行业要低得多。有时候甚至就是翻天覆地的变化，基本是使用新编程语言重新实现了一遍。京东、豆瓣、知乎、涛宝，等等，都不能例外。我从事的机械行业，很多同事可以自豪地说，看，那台价值几千万的设备就是我10几年前设计出来的，它的每一个细节我都了如指掌。但是信息技术行业，却很难如此。当机械设备出现问题，找老专家出马。但是信息系统出问题，恐怕没人想到老专家了。因为它早已经不知道被重构多少次了，找正在升级和维护的年轻人才是常见的做法。

很多行业都有核心技术，不传之秘，它们就不容易被推翻重来。信息技术领域也有，但是相对要少一些(bat、华为等顶级公司开发的除外)，特别是小型业务系统。甚至可以说得更直白一点，那东西就是靠人堆出来的。你要不信，随便找一个高档写字楼看看，看有多少程序员，然后又有多少人做的是核心技术，大部分恐怕都是增删改查。在他们眼中，需求远远比核心技术重要。做需求的收入最高。需求，或者说业务流程往往与增删改查高度映射。

如果一个行业的某个人做技术，却不能掌握核心技术，动不动就被别人推翻，那就容易吃青春饭。

这是相对的。甚至一台电脑就能开始学写代码。很多年前，程序员还是比较难的，因为自己要造很多轮子，要学习很多基础知识，比如数据结构、编译原理、操作系统。现在好了，直接用“框架”呀，底层别人帮你实现好了，你只需要专注业务即可。然后就变成了，我们比的不是谁的数学好，谁的基础扎实，而是比谁更熟悉“框架”。最后还会变成，就比谁更熟悉需求(业务)。甚至一度认为高大上的人工智能深度学习，也慢慢变成了“调参高手”，意思是说，我不需要懂数学，别人(以外国人为主)现成的算法都写好了，我调调参数就能用了。这是一门体力活，非常花时间，也很挣钱。

学习成本低，还得益于两点：一个是盗版软件，不花钱就能享受顶级体验，二是开源精神。其他行业可没有这样的好事，要花真金白银买实验设备、材料才能自学东西。

通过搜索引擎，很多编程问题都能找到答案，很多人也笑称，我们是面向百度(谷歌)编程。但是其他传统行业就没有那么幸运了，网上的资源乏善可陈。他们遇到问题，不是找百度，而是找师父，找老专家。老专家的地位自然被提高了。医院招一个应届硕士生，先得跟师父(老师)学习至少一年，没有工资，然后才敢慢慢上手，还必须非常谨慎，人命关天嘛。我们招一个应届本科毕业生，你用一周熟悉业务，一周熟悉新技术点，两周后开始上手干活，遇到问题，你先百度。区别就是这么大。

多数情况下，学习成本越低，就越容易吃青春饭。因为门槛低，有更多的人和你抢饭碗。

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