大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下一边吃饭一边喝水好吗的问题，以及和为啥不建议吃饭喝水的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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请问一下是吃饭前喝水好，还是吃饭后喝水好为什么
吃饭前喝水好还是吃饭后喝水好？我倾向吃饭前喝水，而且不是白开水，而是湯水。我岳母有一个好习惯，饭前必喝几口汤水，润口调味，活到长寿这也是其中一个因素吧，我学着她的这个习惯，巳成为我的饭前习惯，几十年下来，感觉不错。饭前饭后喝水哪个好？没有统一标准，适合自己的就好，不要刻意追求哪些养生行为，苛求自己。只要你自己经过实践摸索，适合饭前的就饭前喝水，适合饭后的就饭后喝水，掌握喝的适量，不燙喝，吃了胃舒服就行。如肥胖想减肥的人，那还是饭前喝水好一些，增加饱腹感，避免饮食过量。
咽口水和吃饭喝水胸部有梗塞感为什么
初步考虑与食道炎有关引起的症状，为了防止其他疾患发生，最好到医院检查食道钡餐，或者是电子胃镜观察食道，平时饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，不要生气，每天保持良好心情有利于改善症状，促进恢复，特别是不要抽烟喝酒，以免症状严重。
吃饭喝水总是噎或者呛着，是怎么回事呢
因为吃饭喝水是一个过程，可能是患者吃的过于着急导致噎到，或者是嗓子部分有炎症。也有可能是有些人的喉部生理结构有些缺陷导致喝水容易呛到，可以到医院进行做一些检查。在吃饭和喝水的时候要不要着急，细嚼慢咽有利于身体吸收，另外可以在医生的指导下服用消炎的药物。
一边吃饭一边喝水好吗
我看到这个题目的时候，一直在想吃饭时候猛喝水的自己~哈，广东人喜欢喝早茶，一边吃美食，一边喝茶聊天，是很享受的事情。但是也经常会有人说，“吃饭的时候不能喝水，喝水会将胃液稀释，导致消化不良，等于慢性自杀”云云。你小时候有没有被父母教育过，吃饭时候不要一边吃一边喝水？
其实大部分人来讲，在我们正常吃饭正常喝水的大多数情况下，边吃饭边喝水，对于消化吸收的影响并不大，更不至于说是慢性自杀了。从另外一个角度来讲，一边吃饭一边喝水，可以让我们想起一个食物，也就是粥嘛~粥既有饭又有水~传统文化来讲，粥是养胃的嘛，哈，自相矛盾了不是~还有边吃饭边喝水，是可以减少进食量的，这也是我想和大家分享的秘诀，可以帮助控制体重，哈哈。如果你想减肥，可以尝试一下吃饭时候喝水~
不过也的确例外，有些人不建议吃饭时候喝太多水，比如说本身就有营养不良，吃饭比较少的孩子，或者是在增重期间的成人，尽量多吃一些营养密度大的食物，干一些的，增加能量和营养的摄入。
说到这里，可能会有人讲，我的确是吃饭时喝水出现了消化不良的症状，这是怎么回事呢？首先，我们还是回想一下，这一餐，除了喝水，还吃了什么不利于消化的食物？比如说太油腻的肉类，或者是粽子等糯米食物？或者是最近本身消化能力就比较弱？不能一味的往喝水的问题上赖着哈~
总之，吃饭的时候喝水，一般来说都没有太大影响，不必担心会导致消化不良，更谈不上慢性自杀的说法哈~如果实在是有胃肠消化的问题，建议搞清楚根本原因，对症治疗，饮食上要注意规律三餐，定时定量，还有适量运动，早睡早起哈！这些对于养胃的效果还是蛮好的，只不过要坚持~
作者简介：陈兰兰；南方医科大学营养与食品卫生学硕士；国家二级公共营养师广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾！好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的一边吃饭一边喝水好吗和为啥不建议吃饭喝水问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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