大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下一岁宝宝晚上几点之后不要喝水的问题，以及和晚上建议几点不喝水的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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晚上喝水对身体有害吗
晚上喝水对身体好还是坏？
晚上睡前如果感觉口渴，喝少量水一般不会对身体产生坏处，但晚上大量饮水可能会因夜尿增多而影响睡眠质量，部分人晚上饮水后还会出现浮肿，故晚上大量饮水对身体不好。
人在晚上身体新陈代谢缓慢，喝大量水会导致身体浮肿。晚上喝大量水会引起夜尿增多，影响人的睡眠质量，而且也会加重肾脏的负担。喝水不要等到感觉口渴才喝，而且要少量多次地喝。睡前尽量少饮水，以免影响睡眠的质量。但是如果睡眠中途醒来时感到口渴，应该补充水分，因工作需要而熬夜的人群，也可能通过补充水分缓解部分熬夜的副作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核
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早上几点喝水最好
早上几点喝水最好？
早上起床后即可喝水，一般六至七点最好，以喝温水为宜。
人体组织70％的成分是水，水是人体重要的营养物质，能把养分输送给细胞，同时带走细胞代谢的废物。夜间睡觉时即使没有大小便，人体也会通过呼吸、汗液等方式排出水分，因此早上起床时人体是处于缺水状态的，及时适量饮水可以有效补充人体在夜间丢失水分；此外，早上喝水还可以促进胃肠道蠕动，有利于排便和预防便秘；还可以及时补充血容量、降低血液黏稠度。老人坚持每天早上喝一杯温水还能预防高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病和糖尿病、高尿酸血症、高血脂等代谢性疾病。
早上空腹喝凉水不利于胃肠功能，水温在40摄氏度左右为最佳。早餐后不宜多喝水，否则会冲淡胃酸，不利于消化。
本内容由上海师范大学天华学院健康学院主任医师徐晓峰审核
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一岁宝宝晚上几点之后不要喝水
一岁宝宝晚上八点半之后就不要黑宝宝喝水了。一岁宝宝一般九点左右就要准备睡觉了。九点半基本睡熟了。睡前有一个多小时不让宝宝喝水。这时因为，晚上睡觉宝宝基本不会活动了。时喝水太多，排不出去，宝宝肾脏负担加重，对宝宝健康不利。
睡觉前喝一杯水对身体有好处还是坏处
晚上睡觉前适当的喝一杯水一般来说是有好处的。如果晚上本来就喝过水，那在睡觉前就不要再喝了，那样喝了对人的睡眠肯定没有好处，尤其是中老年人，本来到了这个年纪有些老年人就有前列腺问题，再一多喝水，晚上就容易被尿憋醒，是晚上睡眠质量不好。睡前一杯水就是为了稀释血液，起到降低血液粘稠度，预防心脑血管梗塞的。上了岁数的人，晚上睡觉前有三宝，那就是一支针，一杯水，一片阿司匹林，针是为了避免昏睡不醒刺人中用的，一杯水的作用就是稀释血液的，一片阿司匹林是为了溶化栓塞用的。晚上喝水多少要因人而异，也要根据年龄段。晚上少喝水就是为了让白天劳累的肾，晚上适当的休息，是第二天的肾气十足。晚上不适当的喝点水也是没有好处的。凡事都要根据自己的身体，还要根据自己的生活规律以及年龄。
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