大家好，今天来为大家分享辟谷奇人丁静真的不吃任何食物吗的一些知识点，和辟谷不建议做什么检查的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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辟谷奇人丁静真的不吃任何食物吗
是的，二十多年前中国军事科学院有对辟谷中的丁静有过跟踪和做科研检测研究，她的胃里没有任何食物，还能正常上学和生活。而且身体各项指标都正常！这说明辟谷是真实不虚的
什么是辟谷
亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。
人从妈妈身体里出生，就有个词，叫做“嗷嗷待哺”，饿的嗷嗷叫，又怎能不想吃，此处省略一万字，到了人临终时，不管是囚犯，还是常人，都有个心愿，不做“饿死鬼”，也要饱餐一顿在上路！
吃，贯穿了我们的一生，就在我们国家解决了人民“温饱”之后，沉静了很久的“辟谷”又横空出世，你有魔丸，我有灵珠，谁怕谁？
辟谷，真正的含义，并不是“绝食”！所以，把辟谷理解成绝食也是不对的，辟谷，是指的不吃“谷类”，泛指“五谷”，谷类，在古代也只是指“带壳的谷物、粮食”，道教也称呼为“休粮”、“却谷”
辟谷，原本是道家为了修炼成“神仙”的一种修行方法，再结合着“服气、服饵、吞津、导引”，
从这个词诞生那天，压根儿就不是“中医”的东西，但，最终，又是一帮“伪中医、伪养生”的专家，让中医背上了这个黑锅！
《黄帝内经》——《灵枢经.平人绝谷第三十二》明确记载“黄帝曰：愿闻人之不食，七日而死，何也？伯高曰：臣请言其故。......七日五七三斗五升，而留水谷尽矣；故平人不食饮七日而死者，水谷精气津液皆尽故也。”
《灵枢.五味篇》更是提出，“谷不入，半日则气衰，一日则气少矣”
同时，黄帝内经也告诉我们，想要健康，“五谷为养，五果为助”，对不？谷都不吃了，还想健康？核桃让枣夹了，还是脑袋让门夹了？
傻兄弟姐妹们，这才是中医真正的对于辟谷的认知，从今以后，只要有哪个“打着中医旗号”的骗子告诉你“辟谷”会健康，你可以直接给他一个五毒拍X掌，专往嘴上打！
1、就连最著名的道医——葛洪老祖，也在他的《肘后备急方.卷四》明确说了“粒食者，生人之所资，数日乏绝，便能致命”，他是真正的道士，他也是一位非常有名望的中医，作为道医，老祖都不敢劝人“辟谷”，对不？
2、同为道祖的陶弘景，也是非常著名的中医，他在著作中告诫大家“饮食不可废之一日”！
3、道家真人、药王、中医七大门派千金派掌门人孙思邈先生，也在《备急千金要方》中告诫大家“夫人从少至长，体习五谷，卒不可一朝顿遗之”
好吧，《黄帝内经》如果你不信，那么，道家道医的几位道祖葛洪、陶弘景、孙思邈所说的话，你们信了吗？
我们说过，辟谷不是绝食，
但，人的生命绝不可无“水谷之气”，从医二十多年，见过无数为了臭美瘦身的女人，瘦给谁看，最终都是因为不吃主食、不吃谷物，而营养不良，二三十岁就已经“月经过少、甚至绝经”，掉过头来再喝苦药汤！
胖瘦又能怎么样？能健康的活着看到群里的别人的头像都变成灰色，又有何不好？
按着黄帝内经的嘱咐，我们吃五谷尚且不能保证不病，不吃五谷呢？
王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。
现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老中医专家梁怡俊教授，国家中医药管理局梁怡俊工作室传承人，先后在北京东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。
先后跟随首批国家级名老专家梁怡俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾病专家徐振盛教授、北京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。
感谢您的观看，要健康，调体质，加入效哥“体质调养”的队伍中来！
辟谷5天，减重4.1公斤，正常吗
勉强吧，我第一次辟谷七天，减了12斤，但是跟朋友庆祝喝了两顿大酒，然后就回来了[捂脸][捂脸][捂脸]
还是运动＋合理饮食才好
什么是辟谷有什么好处吗
谢邀，辟谷，真的是有点神秘的事情！
辟谷是什么意思？第一次听说辟谷的朋友，往往都会有此一问。
辟谷，简单地说就是不吃五谷杂粮。一般只进行一段时间，比如三天、七天，或是更长时间，以不吃五谷的方式进行，加上一些养生功法的辅助，精神的引导，使人体进入到“气足不思食”的所谓辟谷状态。
据宣称，因为辟谷期间人是不吃东西的，所以人体会将以前存储的脂肪拿出来转化成热量，供给身体机能日常的需求，因此辟谷能起到减肥的效果。
那么，是不是所有人都适合辟谷呢？
原则上谁都可以达到辟谷的状态，不过好几天不吃东西确实突破了人的常规，所以出于安全考虑，一些病人是不可以使用辟谷方法减肥的。
比如体质特别虚弱的人，包括晚期癌症患者，有内脏出血病史的患者、胃溃疡胃穿孔患者、严重心脏病或狭心症患者、得过心肌梗塞的人、有特别严重的肾病或者有过心肾器官移植、切除病史的患者，这些人都不适合用辟谷减肥。
另外，即便身体正常，也不应在没有导师指导的情况下自行盲目断食，辟谷需要有正确的引导。
这里只简单介绍一下辟谷的过程。
辟谷的过程并非完全断食，完全不吃，特别是初次尝试辟谷的人，身体可能无法经受，所以还是会适当补充一点水果蔬菜甚至谷物。
1、辟谷开始前的3天，一般不吃任何东西，但每天至少喝800ml水，要用小杯子慢慢喝。3天过后，视身体状况，可适当补充一点水果或蔬菜（一般选择苹果、西红柿、黄瓜之类），但每次不能超过100克，水还是要坚持喝够800ml。
2、进入正式辟谷阶段之后，原则上不应吃任何五谷杂粮，但，比如特别肥胖的人，并不适合完全辟谷，最好适当吃少许定量的稀粥、菜汤、坚果仁或水果。这种不完全辟谷的方式也可以改善体质，如果有辟谷老师适当点化则好，没有也可以自己在家里完成。
辟谷期间，有些事情是要注意的。
1、不建议自己尝试辟谷减肥，需要找专业的辟谷老师点化，不然容易出现不良反应，养生不成反伤身体。
2、辟谷减肥的层次是需要慢慢提高的，先从短时间辟谷减肥开始，慢慢适应，再慢慢加长，如一开始三天、五天，再慢慢加到七天、十四天等。
3、在辟谷减肥的期间不要长时间保持下蹲姿势，如过有下蹲动作，起身应缓慢，不要迅速站起，容易供血不足导致昏迷。
一般来说，如果能做到正确辟谷减肥，通常腰腹减脂效果非常好，可以使腰腹、背部及四肢脂肪快速消失掉，并且能重新激活人体自我修复的能力，还能改善许多因肥胖引起的疾病，让身体健康得到极大的恢复。
好了，关于辟谷奇人丁静真的不吃任何食物吗和辟谷不建议做什么检查的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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