大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于身体被掏空什么意思，专家不建议掏空六个肾脏这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
身体被掏空什么意思
“身体被掏空”一词最早出自一句广告语：肾虚，有时在过度劳累之后。腰腿酸痛、精神不振，好像身体被掏空，是不是肾透支了？然后就开始推销产品。
后来，“身体被掏空”就被用来描述一种疲惫至极、生无可恋的虚脱状态，这种虚脱劳累可能是身体上的，也可能是精神上的，常常表现的状态就是身体瘫倒，面部表情麻木呆滞等。
肾脏藏毒过多，身体会有哪些“暗示”
肾藏毒过多可不得了，本来肾脏就是一个排毒素有助吸纳的器官，肾藏“毒”了，不要说能不能成功排除毒素，就算时正常的生理功能也很难完成吧，然后就会出现一大堆的症状。我们来看看，如果肾藏毒过多的话，身体会有的下面这五种“暗示”。
暗示一，头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
暗示二，尿频尿急，夜尿增多。
男人肾不好，有肾脏亏虚就会经常感觉到尿意，其中夜尿频多就是一个重要的提示，正常人的夜尿频率为1到2次，肾虚严重的一晚会上厕所三四次，如果此时不重视，到了肾病晚期，还会出现少尿甚至是无尿。
暗示三，眼睑浮肿。
这个也是外表最能看出来的，肾脏毒素过多肾小球滤过率就会下降，尿蛋白重吸收减少，尿中会有蛋白流失，患者此时可能会有眼睑浮肿，也称为肾源性水肿，常见于有肾脏亏虚等人群。
暗示四，腰疼
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
暗示五，乏力纳差。
肾脏疾病时往往会有乏力纳差，特别容易疲倦，腰背酸胀，没精神，如果此时合并眼睑水肿，则肾脏疾病可能性更大。
保护肾脏，避免肾病、肾虚应该怎么做？
首先，食疗。
不太建议吃过多的西药，对身体绝对是有害无益。食疗补肾是目前最安全没有副作用的方法，虽然见效会慢一点。多吃补肾食物，不懂的可以到网上搜，像黑色食物黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等，逢黑补肾绝对没错。还有就是多吃富含蛋白质和雄性激素的食物。另外有一些药食两用的食物，比如人参，玛咖，枸杞，芡实和葛根等，补肾壮阳效果要比吃肉好，很多人说单单吃人参或者玛咖效果不好，可以尝试喝它们的发酵液，通过益生菌的效果更加适合现代人的肠胃，从而提高人体吸收率，像人参玛咖发酵饮品等，在网上一般热门平台就能买到。
第二、加强运动。
1、按摩固肾
足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、锻炼强肾
进行适当的体育锻炼，利于健身强肾。我们可以不用选择太过激烈的运动，像慢跑，游泳，爬山等有氧运动就非常适合肾不好的人。
三、注意睡眠质量
成年人每天必须保证有7个小时以上的睡眠质量才有精力应付一天的工作，何况是肾虚精力不好的男性更要注意睡眠质量，养成早睡早起不熬夜通宵的良好生活习惯，只有生活变得更有规律，疾病才会远离我们。
韭菜和生蚝能否补回被掏空的肾
韭菜：温肾助阳，有叫起阳草，生蚝有叫牡蛎，有丰富的蛋白质矿物质和锌元素，是男人不可缺少的一部分，有助于提高精子的数量和质量，婚后不育韭菜十生蚝可以增加睾丸酮，怀孕的机会会大大提高。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://bk.oku6.com/12/112226.html
