各位老铁们好，相信很多人对跑步为什么不能穿“纯棉”都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于跑步为什么不能穿“纯棉”以及跑步不建议穿纯棉袜子的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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跑步可以穿棉袜吗
可以。纯棉袜子以其柔软性好、透气性好、吸汗性好及舒适性好等优点，深受消費者喜欢。在跑步运动中，脚步受力大、易发热出脚汗，而纯棉袜诸多的优点正好可以消除跑步中脚部出现的各种问题。
跑步为什么不能穿“纯棉”
干货教学：棉麻材质跑步健身可以穿吗？棉麻材质瑜伽服才是最好的吗？不仅仅是跑步，练瑜伽也是一样的，运动服的挑选都有很多的干货。
很多人在选购瑜伽服的时候总是有很多的疑惑，觉得自己如果不选购棉麻材质的瑜伽服会不健康。但是在选购棉麻材质的时候，其实并不是很清楚自己选购棉麻材质的原因。我今天给大家分析一下，为什么瑜伽服一定要选购棉麻材质的，以及在选购的时候有什么注意事项。
纯棉面料
纯棉面料一般是由棉花经过纺织而成，结合不同的印花和纺织工艺变成不同风格和软硬舒适程度不同的瑜伽服。纯棉材质的衣服，因为独特通风散热和良好的吸湿性得到很多人的喜爱。
我们在生活中，可能大衣的材质千奇百怪，有皮革，也有棉麻材质，甚至会搭配金属和塑料材质。但是无一例外睡衣基本上都是棉麻材质的舒爽和丝绸的光滑，很少听到有人在睡衣上加入金属和塑料的材质。
棉花材质用其独特的舒适性得到了很多人的喜欢。但是棉花也有一些缺点对于做瑜伽服来说并不是很适合。因为棉花独特的吸湿性，你在练瑜伽流汗的时候，瑜伽服会贴在身上，有种黏湿感，对于体感不是很舒服。
棉花的材质会因为你长期的穿着逐渐变得逐渐松松垮垮，影响美观只是其中的一个原因，长期穿着的话，在练习某些体式的时候，影响视线无法看到自己的饿体式动作是否标准。过于松垮，在练习的时候吗，还可能因为自己不小心踩到裙角之类的摔倒，有安全隐患。
因此，纯棉的面料实际上并不适合做成瑜伽服。
亚麻材质
亚麻材质的衣物因为其舒适性，尤其是良好的透气性和不粘贴的特性，受到很多人的喜欢。尤其在热带，以及一些海滨城市，基本上人人都有一件亚麻衬衫。但是亚麻衣物不耐摩擦，使用寿命很短。并且因为亚麻的纤维过于粗大，导致纯亚麻的衣物穿着的舒适性大打折扣。
亚麻衣物的护理也很严格，亚麻需要经常的熨烫，不然会产生皱纹。亚麻的熨烫也有严格的温度限制，护理比较麻烦。即使你经常熨烫，亚麻材质依然会产生皱纹，是材质的特性决定。亚麻才是完全没有弹性，因此只能制作简单的衣物，并不能很好的制作贴身衣物，只能制作宽松的衣物。所以，纯亚麻的衣物不适合制作成为瑜伽服。
综合上面比较细致的对比和比较，纯棉材质和亚麻材质的都不适合制作成为瑜伽服，建议棉麻材质和纯棉材质结合，更为舒服。既有棉质的亲肤柔软，又有亚麻材质的透气不粘贴。建议真正制作成为瑜伽服，加入适当的锦纶，莱卡等弹性面料，更加贴身舒适。
所以，瑜伽服的材质选择，应该是纯棉+亚麻+莱卡，这样穿着和实用性都更好。
跑步穿棉袜还是速干袜
如果跑步的时候尽量穿棉袜，棉袜比较吸汗透气，走路比较舒适而且防滑。速干袜，在跑步的过程中会发热，然后脚出汗，袜子上很多水，走路有点滑滑的不舒服。而且还会臭脚。
跑步穿什么袜子
跑步时身体出汗，脚部也一样出汗的，所以穿的袜子必须是棉线的，利于吸收汗液，千万不能穿人造化纤面料的袜子，等脚底出汗了以后，跑起来脚在鞋底上直打滑。
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