这篇文章给大家聊聊关于胃不好适合吃哪种大米好，以及胃不好的是不是不建议吃米饭对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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胃不好，哪些粗粮能吃，哪些不能吃
人吃五谷杂粮，其中小麦面粉，大米，小米属细粮，粗粮包括玉米，高粮，大豆，绿豆，红豆，薏仁，豌豆，荞麦，薯类等。胃不好有胃寒，胃热，胃湿，胃弱等。如果胃有寒，尽量不吃寒凉的绿豆，其它属温平的粗粮都可以吃。如果胃有燥热，尽量多吃清热解毒的绿豆，胃有湿者，可以常食高粮，薏苡仁，红豆，扁豆等具有祛湿的粗粮。'胃弱出现消化不良者，胃经常胀满者，少吃大豆及豆制品，因其含蛋白质高，不利于消化，容易产生气体，使胀满加剧。胃酸过多的尽量少吃红薯，因红薯味甜能助酸。象荞麦玉米这些中性的粗粮，可以常吃。
米饭养胃吗
不养胃，对于胃不太好的人米饭不能养胃，最好的方法是把米煮成软糯的稀粥，才能养胃好吸收营养成分，而且容易消化，减少胃的负担。
胃不好适合吃哪种大米好
这样的问题别人无法回答，胃口不好想吃大米，你自己试一试才知道。很多人不懂得如何保护胃口使其不受伤害，吃东西以口感为准，什么酸甜苦辣咸，怎么过瘾怎么吃，把胃口当做储物囊，结果吃出了病。凡是硬的凉的有刺激性的食物都会加重胃的负担，使其受到伤害，胃口不好，会影响你一辈子。古人提倡喝粥一类的食物是对胃口最好的，要想健康，就不要过嘴瘾，伤害胃口。现在不是物质匮乏的年代，很少见到吃不饱饿出的病，大部分是胡乱吃，吃出来的病。
长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好呢
大米和小米是我们日常生活中的最常见的两种谷类，大米常用来蒸米饭，小米常用来熬粥，如果把两者搭配在一起蒸饭也叫二米饭，那么长期吃小米和大米一起蒸的饭，会不会对胃不好呢？
我们日常吃的大米属于精制谷物，在加工的过程中去除了大量的维生素、矿物质和膳食纤维，这样的主食虽然吃起来比较好消化，但也丢失了大量的营养成分，营养价值有所降低。
小米属于粗粮，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，其中B族维生素、钾、铁的含量约是大米的5倍左右，营养价值还是很高的。小米由于颗粒小，膳食纤维含量在粗粮中排名靠后，所以吃起来也是很容易消化的，这对于有胃病的人来说也是一种不错的食物，既能获得丰富的有营养，还很好消化，一举两得。
肠胃的养护离不开各种营养素的支撑，单一的营养成分也维持不了肠胃各种功能的正常运转。因此，大米和小米的搭配，营养价值有所提高，也好消化，对于胃是有好处的。只不过需要注意的是，小米分为粗散的和软糯的两种，如果胃酸比较多，那么就选择粗散的小米吃，如果萎缩性胃炎，胃酸分泌少，那么就吃软糯的小米，要根据自己的身体情况来选择。
现在随着健康知识的普及，好多人都知道主食要粗细搭配，多吃粗粮，但对于一些肠胃不太舒服的人来说，吃了粗粮可能胃部会不舒服，那么在一开始的时候，可以少加一点，并且充分烹调软烂，或者将粗粮打成糊，循序渐进，也可以选择一些不那么粗硬的粗粮来吃，比如小米就是不错的粗粮，对于肠胃的养护也是很好的，大米小米一起蒸，美味又营养！
文章到此结束，如果本次分享的胃不好适合吃哪种大米好和胃不好的是不是不建议吃米饭的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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