大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于月经期间应该注意什么事项，姨妈期间不建议吃的食物表图片这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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月经期间能吃猪血吗
月经期间是可以吃猪血的。猪血中含有丰富的营养成分，可以充分补充月经期对各种营养成分的需求，有一定的补血作用。但是猪血一定要煮熟来吃，因为生的猪血容易引起腹泻。月经期间饮食要注意温软食物为主，少吃多餐，不要吃生冷硬油腻不容易消化的食物。
月经期间应该注意什么事项
女性月经期间应该学会爱护自己，不忽视一些重要的细节，避免留下终生病根。月经期间不要熬夜，保证充足的睡眠，注意保暖，不要着凉，多穿点衣服。女性月经期间尽量不要洗头，洗完头一定要马上用毛巾擦，用电吹风吹干。女性月经期间需要忌口忌冷忌凉，不要吃冰冷的东西，不要喝冷水，建议喝桂圆红枣茶，喝红糖姜水，玫瑰??花茶。女性月经期间可以根据自己的喜好，吃点巧克力和蛋糕??甜品。不要情绪化，学会控制自己的脾气，记得扎下头发，做好脸部清洁，不要过度运动。
女人经期吃了甜柿子肚子疼痛，该怎么办
女人经期吃个甜柿子肚子疼痛怎么办？虽然现在对于食物的本性并没有收到关注，但是从中医的角度来说，食物的本性对于身体的影响还是不可小觑的，比如柿子，柿子本身性寒，因此对于慢性胃炎的人，消化不良的人以及产妇和月经期间的女性都不适合吃，尤其是女性经期如果吃寒凉的食物，会导致痛经。
那么如果吃了柿子导致痛经肚子痛怎么办呢？其实食物引起的痛经也能够用食物去缓解，最好的方式可以用姜与红枣再搭配适量的红糖，来缓解腹痛，每天的饮水最好喝热水，并且要做好保暖工作，尤其是脚部以及腰腹部一定要注意好保暖。
对于有过痛经经历的人，需要格外注意经期期间的饮食，不要再吃过于寒凉的食物，除了柿子以外，还有如：丝瓜／苦瓜等等，另外还有一些冷饮类的食物，最好不吃，即便过了这个周期也要少吃。
月经期间可以吃蟹黄包吗
不建议吃蟹黄包，因为属于海鲜一类的发物食品，有可能导致刺激子宫收缩，导致月经失调的现象，在月经期间尽量不要吃发物食品，也不要吃辛辣油炸海鲜的食品，可以吃清淡的饮食，注意局部的卫生保持清洁干燥，也不要同房，不能做剧烈的运动，多注意保暖。
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