大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下月经不能吃哪些水果的问题，以及和经期哪些水果不建议吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
来月经不能吃什么水果应该如何注意饮食
结合我自己的经历给你简单介绍下。
一、所有冰镇的水果都不能吃。
二、瓜果类性寒不能吃。
三、荔枝、龙眼、桃子活血类不能吃。
详细说明下原因。
我曾经是一名不孕症患者。现在究其原因。我认为，寒是最主要的原因。
首先，是身体外部受寒。在南方生活四年，回到北方后，仍然凉水冲澡，认为可以强身健体。但是忘记了自己是女孩子。以至月经开始不规律。
其次，是身体内部受寒。我喜欢吃水果，冬天苹果可以连吃三个，西瓜半个，其他水果也都是按堆吃。以至月经量变少。
女孩子，一定要注意保暖。我现在基本上是不沾凉水，夏天也不例外。温水，枸杞子更是手边常物。
PS：如果实在忍受不了。那就用热水泡泡。
曾经流产四次，早产双胎的我，经过几年调理，已经儿女双全，皮肤白皙，比实际年龄小10岁左右。
月经是你身体的晴雨表。爱惜自己，先从好好对待自己每个月的好朋友开始吧。
月经不能吃哪些水果
月经期不能吃性寒的水果。如梨子，西瓜，火龙果，甜瓜，柿子，椰子，草莓，木瓜，樱桃。少吃柑橘，柚子，芒果，菠萝、柠檬。月经期要多吃点补血的食物。多吃点温性的水果，以及富含维生素和蛋白质的水果如红枣、桂圆、葡萄、桃子。少吃辛辣、过冷的、刺激性食物。注意保暖，多喝热水，避免接触凉水。
生理期不能吃的水果有哪些
不建议在生理期食用各种冰镇水果。还有属性偏寒凉的水果也不建议吃，比如柚子芒果等等都是属性较寒凉的水果，另外西瓜也是寒性水果。在生理期间除了避免吃属性寒凉以及各种冰镇水果之外，还应该多注意防寒保暖不要使腹部受寒，不然很可能会出现痛经的情况。
月经时不能吃什么水果
月经来潮时，不能吃梨、西瓜、柿子、芒果等凉性水果，因为凉的东西会导致子宫充血，不易消除，引起痛经甚至更严重的痛经。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，不要吃冰淇淋和冰淇淋，也不要喝冰镇饮料。这些冷物质可能导致月经增加和经期延长。月经期间，应多饮温水，吃软而易消化的食物。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的月经不能吃哪些水果和经期哪些水果不建议吃问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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