各位老铁们好，相信很多人对月经期间不能吃什么都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于月经期间不能吃什么以及经期不建议吃什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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三七粉有什么副作用
实在是不建议非医学、药学专业的人回答这类的问题，个别朋友只是从其它地方“拿来用”，其内容确实真实有效，可以帮到别人，这没什么；但是还有一些人不知道怀有何种目的“胡说八道”，简直就是把别人的健康和生命当成儿戏，这不是给人解惑，这就是“草菅人命”！
再强调一次，三七不是“药食同源”的药物，虽然曾多次申报国家药食同源目录，但是始终未曾通过；什么是“药食同源”呢，简单来说就是药物即食物，对于食物来说，即使天天吃、顿顿吃也不会影响人们的健康，就像是馒头，吃多了顶天是个“消化不良”，但又有谁会不知饥饱的拼命吃呢？而药物则是需要限时限量的，一旦超出治疗剂量或服用周期就会伤人身体、损害健康；“药食同源”的东西是可以当饭吃的，但又有谁敢把三七当饭吃？
三七粉的常用治疗剂量每日最好不要超过10克，可以分成2～3次服用，服用剂量的限制就意味着三七粉存在一定的毒理学特征；三七的有效成分——三七总皂苷，在长期应用过程中存在着针对肝、肾的毒性反应，另外，三七的主要止血成分三七素也有着一定的神经毒性；
人们会说，只要不过量服用就不会有危险，但是什么才叫做“适量”，吃多少才会“正合适”，完全没有标准可言，大家可以从网络中查询，关于三七粉服用剂量的问题，简直就是五花八门，完全不去考虑患者的体质、病情等状况，要知道，每个人都是独一无二的个体，所有的治疗方式都应该通过专业人员进行个体化治疗方案，以达到防病治病的目的！
本人对三七粉的食用并无偏见，甚至比较推崇，但绝不建议人们长期不间断的应用，三七粉应该按照一定的周期间隔服用，比如每服用10天就休息10天！
以上言论仅代表个人观点，仅供参考，如有异议，请多指教！
来月经不可以吃什么水果
来月经不可以吃什么水果？
来月经不可以吃寒性的水果如梨、柿子、西瓜等，或者富含鞣酸的水果如山楂、蓝莓等。寒性或富含鞣酸的水果，在月经期可能会造成腹痛、宫缩、月经量增加、经期延长等现象。
除此之外，女性还应注意：
多注意经期卫生，了解生理卫生知识，勤洗外阴，注意清洁，不宜盆浴，可以进行淋浴或擦洗。
月经期保持情绪稳定，精神愉快。
养成记录月经周期的习惯，经期注意保暖，注意营养，多休息。
月经期间避免剧烈运动，合理安排时间。
当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题，要及时就医处理，积极配合医生治疗。
本内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新敏审核
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为什么月经来的时候不能吃冷的
不能就是不能，以后这种问题别再拿白人来说事了，人种不同体质不同，白妹随随便便身185cm卧推50kg秒杀绝大多数亚洲男性，这是可以作比较的体质？！人家天生就这个身体素质，自然来月经喝冷水生孩子不坐月子没事了，多少认识的姐姐阿姨盲目模仿白人生产完不坐月子不保养自己结果落下一身月子病！
西医的解释是原发性痛经是由于经期子宫收缩过强导致，前列腺素和血管加压素升高等因素都可导致子宫收缩，而中医讲痛经的原理是气血虚弱、阳虚内汗，“通则不痛，痛则不通＂，两者其实都意指?宫寒引起痛经?。所谓“不能喝冷水”“下体不能受凉”等传统说法其实都是为了不使子宫受寒。
月经期间不能吃什么
如果没有痛经的话，就没有必要忌口。但也不要刻意吃那些所谓的排污、暖胃的东西，因为不靠谱，特别是红糖水之类的，这东西唯一的作用就是让你长胖。
如果痛经的话，有些食物要适当地避免，因为会导致产气或者液体潴留，会导致痛经严重。这些食物有高脂肪的食物、酒精、咖啡因、碳酸饮料、高盐食物。这些东西里面除了咖啡因之外，对于正常人来说，也是不应该多吃的不健康的食物，不但在经期要避免，平时也要避免。
至于其他食物，如果吃了之后痛经严重的话，就不吃或者少吃。很多东西是因人而异的，不要人云亦云，别人吃了痛经，并不代表你吃了也痛经，反之亦然，闺蜜是有可能同时来大姨妈的，但不会吃同样的东西就一起痛经。
不管痛经不痛经，最不应该吃的是草药和补品，无论是土草药土补品，还是洋草药洋补品，都不要吃。你的肚子不是垃圾箱，不要花钱把全球的草根树皮都吃到肚子里。
不痛经的话就该怎么活着还怎么活着，月经是女人的正常生理过程，没有那么多禁忌，没有什么这不能吃那不能吃的，不要冷的凉的都跟洪水猛兽似的。痛经的话吃片布洛芬就是了，这时候忍痛不是传统美德，是不知道有个东西叫止痛药。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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