各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么，以及不建议抽烟是什么意思的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 明知吸烟有害健康，为何人们还要吸烟强制禁烟会有什么影响
2. 有的人抽烟不上瘾，是什么原因
3. 为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么
4. 到底是戒烟好还是不戒烟好

明知吸烟有害健康，为何人们还要吸烟强制禁烟会有什么影响

因为烟和酒一样，是某些人社交活动的添加剂，调节剂，润滑剂。所以明知吸烟有害，却仍然有些人还是要吸烟。

如果强行禁止吸烟，也不是不可。只是这样会每年减少国家一大笔税收款呢。

有的人抽烟不上瘾，是什么原因

我是健康“专家”，自己封的。

我把这个问题和如何戒烟放到一起来说，不过说清楚这个问题，得说说人为什么会吸烟，为什么会上瘾。

人类吸烟，其实历史并不长，之所以能风靡全球，是因为身体对它有一定的需要。

从人的行为学（不是心理学，行为学说的是潜意识）上来说，人类吸烟有一个动作，就是手会上抬甚至会直接圈住（找不到更好的词）嘴，这个动作会打开大脑皮层的神经组织，非常有利于人的思维，使思维活跃，所以你看见思维活跃的人手不会老老实实的在下面，而是在脑袋附近转悠，不是一只手拄脸就是摸后脑勺，反正手不会老实在下面，实在不行，手也得放到桌子上，如果是在演说，手更是张牙舞爪的。

但是这样做跟人的行为学的另一个地方出了矛盾，就是人不喜欢让别人知道他在思考，所以人在思考的时候都会不自觉的找一个人少的地方，抽烟恰好能把二者统一起来，一个看似娱乐的东西却极能帮助他思考并成功的掩盖住他的思考。

不仅仅如此，烟草里含有一点尼古丁，这个东西有点肾上腺素的作用，一方面能让心脏兴奋加快跳动，另一方面能抵抗一些寒冷带来的不利因素，这些不但让人感到镇静和舒服，而且非常有利于思考，很多点子都在吸烟的时候产生出来的，所以很多人思考的时候都会点上一支烟。

但是烟草也含有自由基，而且是大量的，自由基的对人体如何，大家可以百度，这里不说，所以人必须戒烟。

戒烟的方法很多，真正能戒的很少，为什么呢？

首先，抽烟的人通常要掩盖自己的行为，没有烟做幌子，他就没有了那块遮羞布，就像赤裸裸的现在大众面前，跳楼的心都有。

其次，思维上的需要，这个前面说过。

第三，生理上的需要类似肾上腺素的东西，前面也说过。

明白这几点，戒烟就容易的多了。

首先，要克服自己的心理障碍。

小的时候我们读书老师都是要求手在背后，至少手要放下来，这个从下被迫养成的习惯对孩子伤害十分严重，拜儒家所赐，中国人对手势（体语）也是极为反感，这两点都需要克服，克服了这两点，戒烟就成功了九成，然而能做到的很少很少。

第二，戒烟期间要减少不必要的思维。同样拜儒家所赐，中国人要思考的问题太多太多了，从美国攻打伊拉克到隔壁美女晚上去了哪里都要操心，头条上还有人认认真真的思考宇宙灭亡了我们怎么办，极度的思维连头顶都秃了（病句，别介意），这个时候就需要大量的氧气，吸烟会使心跳加速，无疑是打了一只强心针，至于后果就不想了。

第三，寻找一种能让身体产生肾上腺素的方法，其实这个方法很多，比如……

用以上的方法，戒烟百分之百成功。

为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么

你好很高兴回答你的这个问题，为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么？

吸烟有害健康，这是烟盒上的标语，但是对于烟瘾中的人来说，是没有任何作用的，即使知道对健康不利，但还是忍不住想要去抽烟，要知道吸烟，不仅伤害的是你自己的身体，对于你的家人伤害也是非常的大，会使她们吸二手烟，对健康是非常的不利。

有很多的朋友都尝试过戒烟的，但是并不清楚，多久不抽烟就算是戒烟成功了，那我们今天就来了解一下，多久不抽烟就算是戒烟成功，戒烟之后会有哪些好处等着你？

多长时间不抽烟就算是戒烟成功了？

一般来说，对于戒烟的人，若是能够保持一年以上不抽烟，就算是就戒烟成功了，戒烟也是需要一个过程的，在刚开始的时候，戒烟是比较难的，身体会非常的不舒服，浑身难受，想要抽烟，但一定要忍住，差不多在戒烟一周左右的时候，食欲和味觉都会慢慢的恢复。

慢慢的坚持不抽烟，在一个月左右的时候，是会大大的减小了对香烟的依赖，若是还有一些烟瘾，可以在想要抽烟的时候，吃点其他的东西，是可以转移注意力的，对于戒烟是很有帮助的，还是要坚持。

等到有一年不抽烟，那基本上就算是戒烟成功了，熬过来这个阶段，身体的机能都是在慢慢恢复的状态，对于烟已经没有太大的瘾了，此时你会感觉到自己的身体很轻松，呼吸也会非常的顺畅，戒烟后对身体其他地方的影响也是比较大的。

戒烟后，身体可以收获到哪些好处？

戒烟之后牙齿会变白，很多常年吸烟的人，牙齿都是发黄发黑的，并且口腔问题也很严重，有口臭的情况，会给交流带来一定的影响，香烟在进入身体之间首先就是进入口腔，里面的一些有毒物质、焦油等，就会停留在在口腔中，损害口腔健康，当戒烟时候，口腔中没有这些物质的侵害，慢慢的牙齿就会变得干净，口气也会清新很多，可以大大的减少口腔疾病。

戒烟之后味觉也会得到改善，平时吸烟，里面的一些有毒物质是会损害体内的一些神经，包括味觉神经，所以很多常年抽烟的人，平时的饮食都是以重口味的为主，这是因为它们的舌头已经麻痹了，当戒烟之后，味觉慢慢的就会恢复正常，可以品尝到真正的美食。

还可以降低心血管疾病，吸烟对体内的血管伤害是非常的大，香烟中的一些有毒物质会使得血管中血压升高，血液粘稠度增大，就容易患上一些心血管疾病，当戒烟之后，血管没有香烟的损害，就会慢慢的恢复到正常的状态，是可以有效的降低血压、减少动脉粥硬化、血栓、心肌梗塞等疾病的发生，对于身体也是非常的有利。

可以减轻对肺部的伤害，相信大家都知道，香烟最直接伤害就是肺部，使得呼吸出现问题，肺部的毒素增多，对身体的伤害也是比较大的，当戒烟之后，肺部没有香烟中的毒素侵害，就会慢慢恢复，你会发现自己的呼吸也变的顺畅了，不会经常咳嗽吐痰了。

可以看出戒烟对身体的好处是非常的多，不论男女，平时最好是不要抽烟，若是会抽烟了，也请及时的戒掉，虽然在刚开始的时候会比较难，但是只要你坚持，就一定可以做到的，若是自己的意志力不够坚定，可以请别人帮忙，监督你，更有利于你能够戒烟成功，若是能够坚持一年以上，那戒烟就算是成功了。

希望本次回答能对你有所帮助！！

到底是戒烟好还是不戒烟好

对于一个人的身体健康来讲，当然是戒烟好了。因为人们吸烟，那完全是一个习惯，而且是一个很不好的习惯。此习惯对人身体有百害，而无一点点好处。

人要形成了长期吸烟，就极容易造成吸烟人的肺部出现病变。严重时，会得肺癌，最后无法医治而死人。

当然，一部分烟隐大的人，总是念念有词的讲吸烟的八大好处，十大好处，那些都是胡扯，只是在为自己的不好吸烟行为辩护。

当然就医学上讲，吸烟对脑、心血管、心脏、口腔、早衰等等，都有极坏的影响。特别是对于孕妇吸烟，那危害更大，更容易引起婴儿的畸形。

所以现在还在吸烟的人，最好还是早点戒掉烟隐为好。

戒烟，最好的办法就是自己给自己下定戒烟之决心，对着一包烟讲：老伙计再见了，从今天起咱们就俩清了，叫井水不犯河水了。

只要有决心，就一定能戒掉。

我当时每天最少三包，从15年开始戒烟，到现在5年了，一支也再没吸过。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么和不建议抽烟是什么意思问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！