大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下夏天喝淡盐水有什么好处和坏处的问题，以及和夏季不建议饮用盐水的原因的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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夏天喝淡盐水有什么好处和坏处
好处是可以补充盐分，因为夏天出汗多，会蒸发很多盐分，所以喝淡盐水补充盐分；坏处是如果不注意喝水量，会喝入多量氯化钠，增加肾的负担。
为啥夏天喜欢吃咸的
出汗多
夏天的时候我们的毛时不时都在开发着汗液会随着毛孔蒸发汗液是咸的它排出了我们吃进去的钠所以我们要人为的给它补回去不然体内的电解质会失调人也会出现疲劳状态夏天可以在一早上就给自己喝一杯淡盐水特别是从事户外工作的人一定要多喝水
夏季喝盐水对身体有什么好处吗
每天早上空腹喝一杯淡盐水，清洗肠胃通大便，保护口腔，防细菌，防感冒，盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒，清热，润燥的功效，在健康方面，盐给人们带来的帮助还有许多，所以说夏天喝点淡盐水是有好处的，夏天人体水分流失多，喝点淡盐水补充一下才对身体有好处。
夏天不能吃冷的原因
夏天天气比较炎热，什么地方的温度都是非常高的，老百姓长期总结出科学经验就是：夏天不可以多吃冷东西，对身体健康没有好处，尤其是妇女。
关于本次夏天喝淡盐水有什么好处和坏处和夏季不建议饮用盐水的原因的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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