大家好，关于为什么总听说不能突然戒烟，突然戒烟等于找病是真的吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么医生不建议突然戒烟的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多
2. 为什么总听说不能突然戒烟，突然戒烟等于找病是真的吗
3. 有人说“突然戒烟会致癌”，你觉得这有科学依据吗为什么
4. 老人常说不能突然戒烟，会带来更大健康问题，这种说法对吗为什么

长期吸烟的人，突然戒烟了，是好处多还是坏处多

戒烟还是好处多。

我本人抽了30多年烟，烟瘾最大时一天两包，结果是咳嗽、痰多、气喘，尤其是冬天早上特别难受，老婆、孙子一再让戒烟，一直下不了决心，后来自己也感觉抽烟确实不好，就尽量减少抽烟的量，能少抽尽量少抽，能不抽尽量不抽，一直控制了几年，从一天两包到两天一包，抽的相对少多了。在一次感冒、发烧、咳嗽比较严重实在不能抽烟的时候，直接戒烟了，自此以后，一根烟没抽过。慢慢的，不咳嗽了，痰也没了，气也不喘了，自己感觉一切都比原来抽烟时好多了。我个人认为：抽烟只是一种习惯，不是身体的必须，不抽了只有对身体有好处，而无任何坏处，戒烟只是戒掉了一种坏习惯而已，只要有恒心，戒烟是不难的。

为什么总听说不能突然戒烟，突然戒烟等于找病是真的吗

“我爸就是突然戒烟，没过几天就查出来肺癌，所以我爸说不能突然戒烟。”

这是今天查房的时候，我在劝一位患者戒烟；这位患者是7天前突发心肌梗死，经电击2次，放了2枚支架才抢救成功的。今天搬出了监护室，我去查房正好他问他朋友有没有烟。

我说：人家好歹好了伤疤忘了疼，您这可倒好，还输着液，从鬼门关走路一圈，还没康复，这就马上要抽烟。您的血压还有狭窄，都放了支架了，不能继续抽烟了。

随后这位大哥就来了一句：他爸说了不能突然戒烟！

没想到这么听爸爸的话.......

在医院最难办的一件事就是劝人戒烟，家属最喜欢说：医生你吓唬吓唬他，别让他再抽烟了。病人最听医生的话。

可是事实呢？

医生劝大家戒烟本身不适吓唬大家，因为吸烟确实有很多害处；可是很多人回家后，继续抽烟，这位患者都“死”过一次了，还没出院，开始就要抽烟。

有很多人流传不能盲目戒烟，不能突然戒烟，突然戒烟会出大事！

这位患者的父亲是因为戒烟才得肺癌得吗？

抽了几十年烟，咳嗽得不行了，最后没办法戒烟了，可是还咳嗽，没过几天去医院一查，肺癌了！这难道是因为戒烟才得的肺癌，这是多么赖皮的逻辑和因果关系？

不去找抽了几十年的原因，反倒怪罪于戒烟，真是奇葩父子。

当然实事求是，有人戒烟确实不舒服：

但您想想如果戒烟舒服，大家都去戒了，为什么大部分人都戒不了呢？因为戒烟确实不适舒服的事情。

有些人戒烟反应比较大，特别敏感，或说部分人意志力不够坚强，戒烟会有很多戒断反应。出现心慌、瞌睡、哈欠、精神萎靡、注意力不集中、心不在焉、恶心、头痛、肥胖等等情况，最后就不能坚持，宣告戒烟失败。

但凡是戒烟成功的人，回过头来说，戒烟不过如此吗。刚开始确实有不舒服，不自在，也就是犯瘾，但一次次度过难关，慢慢就会习惯，就会好起来。关键还要看自己的决心和意志力。

还有更多人不愿戒烟的一个最主要理由就是：那谁他妻舅姥爷抽烟活了90岁！

以此为由，抽的不亦乐乎！

试问您有哪个长寿基因吗？

人的寿命和很多因素有关系，有人活到90岁，不是因为抽烟才活到90岁，是综合的原因才活到90岁。

现在大家都喜欢瘦大数据，说一件事好坏，最好有大数据，而不能想当然。

1、吸烟者冠心病发病率是不吸烟的3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者。

2、吸烟者中风是不吸烟者的3.7倍。

3、长期吸烟，导致发生肺癌的危险性越来越高，开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌的发病率就越高。研究果显示，吸烟者肺癌中基因突变的数目是不吸烟者中的10倍还多，癌症风险剧增。

4、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。

如果戒烟:

1、冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%。

2、戒烟可以明显降低中风及癌症风险。

3、戒烟可获得赢得约6～10年的预期寿命。

4、戒烟能够改善性功能，改善口臭，改善味觉，改善亲和力。

奇葩父子把肺癌怪罪于戒烟，其实大家不想想抽了30年的烟，早就为肺癌提供了肥沃的土壤，恰好戒烟后赶上发现肺癌。这样戒烟就为抽烟背了黑锅！

吸烟的人们更愿意相信戒烟有害，为自己继续吸烟找理由：隔壁老王戒烟后就发生了心肌梗死，大家认为是戒烟导致了心肌梗死，大家开始一传十，十传百，这就是谣言！

隔壁老张、隔壁老李、隔壁老赵等等这些人戒烟后，身体越来越好，但吸烟的人都不愿记住这些好例子，而是更愿意相信隔壁老王。

虽然有人说别盲目戒烟，不能突然戒烟，但王医生说任何戒烟都不盲目，任何戒烟都是值得尊敬和学习的！

有人说“突然戒烟会致癌”，你觉得这有科学依据吗为什么

顿断法戒烟，会有比较严重的戒断综合征，但致癌并无科学依据。

突然戒烟会致癌这种传闻，大多来自这样的生活现象。一部分老烟民，在患上肺癌但尚未去医院检查前，就会因为肺部的某些不适，而主动突然的就戒烟了，常常让周围人诧异。因为，老烟民戒烟往往都得有些理由，比如妻子儿女的强烈反对，甚至可能要闹离婚。

而这些似乎是毫无理由突然就戒烟的老烟民，往往很快就会被查出患了癌症，常常是肺癌，或者别的癌症转移到了肺部。于是，就有了这种简单的基于时间线顺序的错误总结。

1、某人莫名其妙突然戒烟了

2、某人在稍后数天数周或数月查出患了癌症（常常是晚期）

3、结论，某人是因为戒烟才患的肺癌，如果他继续抽烟，就不会患上癌症了。

这种结论在烟民中相当流行，以此作为不戒烟的常见理由。

我本来以为，大伙儿都知道这是托词是虚假的根本站不住脚的借口。但现在发现，不是这样，至少一部分烟民是真的相信，突然戒烟会致癌的。这就让人感到非常悲哀了。任何荒谬的结论，都能真的忽悠或欺骗到一部分人。编造出这些借口的人，其实大多时候自己是压根不信的。

事实上，在从前由于检查技术落后，许多癌症患者都是中晚期才被发现，而大多数癌症要发展到中晚期是需要较长时间的，常常需要数年甚至更长时间。在戒烟数天数周或者数月后发现的癌症，那一定是在戒烟前就已经生根发芽了。

图示：年龄大于15岁的，人均每年吸烟数

我要强调的是，在当今社会，可以认为戒烟在任何时候都是利大于弊的。不仅对你自己有利，更是对身边的妻子儿女的健康有利。

同时我还得强调：

戒烟当然不能保证你不患癌，但会极大的降低你患上癌症的风险。

因为不吸烟的人照样会患上癌症啊。

但戒烟还有另一更重要但很少宣传的健康价值。

戒烟会大幅度降低你患上慢阻肺、中风、心脏病这些其实比癌症还可怕的疾病的风险。

对于长期吸烟者，尤其是中重度吸烟者（每天吸烟超过3支），在戒烟之前，的确有必要了解，戒烟后身体和情绪等各方面会发生的变化，做好应对的准备工作。

我曾经吸烟数十年，后期达到每日一包烟甚至更多的糟糕情况，戒烟数十次，直到大约两年前，终于戒烟成功。这最后一次戒烟，我的确做好了与戒断综合征搏斗的各项准备工作，这些准备和应对工作，是我能戒烟成功的关键，在这里分享给大家。

我遇到的主要问题是：戒烟初期的剧烈咳嗽、失眠、心情抑郁低落，戒烟中后期的食欲恢复，体重增长。

咳嗽嘛，就吃药好了。当然不严重的咳嗽就让它咳，这是肺部功能恢复的信号。

失眠可以通过适当体育锻炼，加上药物来帮助睡眠，比如褪黑素，或者安眠药。

心情抑郁低落，说实话这件事最难搞定。我是通过大量看喜剧片，在淘宝上不断的剁手，以及配合体育运动以及主动扩大社交范围等手段熬过了最想复吸的阶段。

食欲增长体重增加，在难受的时候，能通过吃东西降低难受，就先别管体重了。当然，锻炼不能缺少，但没必要过于限制饮食。等渡过情绪低落期，这时候可以开始限制饮食了。我就是这么干的，现在胖了的身体又降回来了呢。

最后，附上戒烟后的身体恢复时间表。这张表会给你动力。

戒烟第一天：多数烟民大多都能做到一天不吸烟

您的脉搏和血压开始恢复正常，微循环改善，如果在冬天，你的手和脚的温度就会有所上升。因为烟草的不完全燃烧，你会吸入大量一氧化碳，让你的身体存在一定程度的供氧障碍，现在一氧化碳浓度下降一半，身体供氧情况改善，但一些人会因此发生“醉氧”的戒断现象，但适应一下就好了。同时，如果你是那种每天吸一包烟的重度吸烟者，现在，你心脏病发作的风险开始下降。

戒烟第二天：戒断综合征开始出现

你的味觉和嗅觉感觉开始恢复之中。同时，你可能会开始咳嗽，因为你的身体现在忙于做大量的清理工作。比如因为尼古丁麻醉而停止运动的肺纤毛，现在开始恢复运动能力，开始将积累在肺部的烟尘，往外清理，这意味着大量的痰液和咳嗽。

现在，你的身体中的尼古丁，接近消失。这是多数戒烟者开始感受戒断综合征的时候。

你可能会感到焦虑，头晕，饥饿或疲倦。你可能会感到头痛或感到无聊或沮丧。这是正常现象，是多数戒烟者都会遇到的，而这也正是戒烟困难之处，没有一定的坚持和计划，是会相当难熬的。

如果你本来肺部功能不太好，比如患有哮喘，此时，你的症状反倒可能加重。因为纤毛的活跃，加重了咳嗽，会让人难过。但这种现象不会持续太久，而且这意味着改善。当然，过于严重的咳嗽，可以使用药物进行一定的控制，以免咳嗽本身带来更大的伤害。

戒烟第三天：坚持就是胜利，多数戒烟者倒在了第三天

你需要坚持不懈的和戒断综合征战斗，同时，咳嗽可能真的是个严重困扰。你可以适当服用药物抑制过于剧烈的咳嗽。

戒烟一周：

身体上对尼古丁的依赖已经基本消失，但心理依赖依然严重，尤其是多年吸烟的习惯，手上没有一个东西夹着，怎么都觉得不习惯。

戒烟三个月到六个月：你终于习惯手上没有东西拿着

咳嗽应该已经停止，现在你的心肺功能已经得到相当程度的改善，你心脏病发作的风险正在持续下降中。但戒烟三个月是复吸的常见点，因为不吸烟似乎就找不到人生的意义，或者说生活缺乏乐趣。我们需要烟草麻痹自己。要想真正从精神上脱离烟草，你需要寻找新的愉悦自己的方式。比如一个新的能投入其中的娱乐再加上锻炼身体。

戒烟一周年：你有理由为自己骄傲

能坚持一年，说明你已经找到了新的愉悦自己的方式和排解压力以及糟糕情绪的新办法，记住，现在你患心脏病的风险只有吸烟期间的一半，这是相当惊人的降幅。

戒烟五周年：这是快要彻底脱离烟草影响的时间点

现在您患上中风的风险已经和从未吸烟人的相当，与您吸烟期间相比，您患上口腔，咽喉，食道或膀胱癌的可能性已经只有一半。

戒烟十周年：这通常被看作戒烟大成之年，现在你复吸的风险已经很小。

与仍在吸烟的同龄人相比，现在您患上肺癌的风险只有他们的一半。并且您患上喉癌）和胰腺癌的风险也在下降中。

戒烟十五周年

现在您患心脏病的几率与那些从未吸烟的同龄人一样了。您的身体现在已经完成了相当多的恢复。如果您是在35岁前戒烟，那么现在您患上肺癌的风险就和那些从未吸烟的同龄人是一样的。对于重度吸烟者，如果您是在40岁之后才戒烟，那么现在您患肺癌的风险可能依然会比从未吸烟的同龄人稍高一些。但会比还在吸烟的同龄人低很多。

愿看到此文的吸烟人都尽快戒烟吧，拥有健康的身体才能应对人生的风浪。

欢迎在评论中分享你的经验，也许就能救一个人脱离烟海。

老人常说不能突然戒烟，会带来更大健康问题，这种说法对吗为什么

我吸烟从26岁开始，到56岁戒烟，吸了30年一下就戒掉了。我的经验一是要下决心，不但不买烟，把打火机和烟盒都扔掉了。二是不用糖果和零食代替吸烟。别人给烟要谢绝。三是要有毅力，在戒烟期间远离吸烟者，不被动吸烟。当你戒烟三个月后就会讨厌烟味。戒烟后由于肾上腺素分泌增加，食欲增加，体重也会增加。身体状况会越来越好。总之，戒烟不但节省开支，，对身体健康大又好处。相信医生的，什么时候戒烟都不晚！而且只有好处，没有毛病！

关于为什么总听说不能突然戒烟，突然戒烟等于找病是真的吗，为什么医生不建议突然戒烟的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。