大家好，今天来为大家分享献血会对健身有影响么的一些知识点，和为什么健身不建议献血的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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为什么有人说不要去献血
我说一下我自己的献血经历吧。
我父亲2016-2019这4年间，3次摔断退，做了3次手术，每次都需要输血。
第一次是2条腿都摔断了，当时是我妈在医院陪护。
在手术前，主治医生把我妈叫过去，说双腿手术，需要输很多血，预计1200CC，让我妈叫亲属去指定地点献血，献够1200CC，把献血证拿给他看，才给安排手术。
当时我妈给我和我姐一说，我们就拿着我们的献血证去了医院，因为我们以前都献过血，早就够1200CC了。
到了医院，医生说不是在他们医院的献血车献的。他们拿我们的献血证，去血库领不出血。要到指定地点重新献血。
由于我当时在上班，赶不过去。我妈、我姐、我叔叔就每人献了400CC，医院才给安排的手术。
这个是事把我们全家气坏了。
后来，我爸又两次摔断腿做手术，还是一样的套路，我又被强制献血2次。
宣传说的那么好，什么一人献血，全家光荣；什么平时献血，有事时免费用。骗的我无偿献那么多血，事到临头全变卦了，尽他妈扯淡，我们全家后面都不会主动献血了。
献血会对健身有影响么
我献血一次，感觉没什么影响，第二天还打篮球了，年轻，体力好！献血主要是一定要正规，不然感染了其他疾病你不好了！我经常见到有人在旁边献血车上献血！基本都是20岁到35岁之间！年龄大了就不建议献血了，对自己可能会有影响，因为年龄越大造血能力越弱！年龄太小影响身体！所以，献血造福其他人，行善的事！
献血到底有没有好处，为什么好多医生都不建议献血
医学是一个非常复杂庞大的学科体系，不同专业的医生也可能隔行如隔山。在掌握医学知识的基础上，用科学的思维方式来思考问题，才能正确地评价问题。
献血对人体有害吗？人的血液成分主要是红细胞、白细胞、血小板、血浆蛋白、水分及其它一些营养物质。
这其中红细胞的平均寿命是120天，白细胞是9-13天，血小板8-9天，它们的生命周期结束以后，会被分解，破坏掉，骨髓会不断产生新的血细胞来补充。因此，血液的成分总是在不断更新的，从长期来看，短时间的失血对身体健康不会造成任何影响。
一般每次献血的量为200-300ml，而一个健康成年人血液总量大约为4000-5000ml（正常成人,全身的血量约占体重的7-8%左右），一次献血量，相当于血液总量减少4-6%。在献血的最初几天内，出现轻微的不适症状是有可能的。比如头晕、嗜睡、乏力、心慌等，但一般不会特别严重，随着体内血液成分逐渐被补充，症状也会迅速消失。在这期间，加强营养，补充够造血所需的“原料”，同时注意休息，会好得更快。
献血对人体有好处吗？有些说法认为献血有利于造血系统的激活，有利于降低血液粘滞度。有利于提高免疫力等等，这只是从理论上主观推测，并无任何证据，我认为这些好处都是独撰的，我不会为了让大家多去献血而编造另一个“善意的谎言”。
献血最大的好处是帮助到了别人，甚至可能是挽救了生命。也许有一天会挽救到你的家人，甚至你自己，这些都是无法用金钱来衡量的。
医生自己会献血吗？我可以非常确定地告诉大家，我所认识的绝大多数医务人员，都是献过血的。医疗机构几乎每年都会组织献血活动，我自己也参加过多次，这并不是因为对我自己有什么好处，而是因为我相信这不会伤害我的身体，而且又可以救人。
（图片来自网络）
一个人做好事不需要理由，而拒绝行善则可以找出100个理由。各人的世界观、价值观不同，不可勉强，只要每个人都心存善良就好。
不知道你怎么看？
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长跑运动员为什么不能献血
因为再强壮的人献完血一般也要十至十五天恢复，一般人则要十五至二十天。跑半马属于激烈运动，所以更加不可以。
从医学角度上，刚献完血一周，身体还处于恢复状态，就马上进行激烈运动，对身体会有大的损害，所以不可取！
献血会对健身有影响么和为什么健身不建议献血的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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