大家好，今天小编来为大家解答糖耐量异常可以恢复正常吗如何做呢这个问题，国外医生不建议做糖耐检测很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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糖耐量异常可以恢复正常吗如何做呢
糖耐量受损可转化为糖尿病，也可以经过治疗转为正常。
1、糖耐量减低是糖尿病的早期表现，如果不积极干预和治疗，是会转换为糖尿病的。首先控制饮食，减少摄入。增加运动可以改善胰岛素抵抗和减肥。
2、控制饮食，坚持运动，来降低血糖逆转可能性。每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。早餐:一袋牛奶，鸡蛋一个，加点主食。经常吃点粗粮，最好是燕麦，多食用苦瓜。荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，(可当水果吃)无糖饼干或不加糖饼干。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类(如山芋)要少吃，吃的话要适当减少主食。荤菜吃两条腿(鸡)比四条腿(猪)的好，含脂肪少，没有腿的(鱼)比两条腿的(鸡)好。
3、建议糖尿病前期患者通过饮食控制和运动来减少发生糖尿病的风险，并定期随访以确保患者能坚持下来。定期检查血糖。同时密切关注心血管疾病危险因素(如吸烟、高血压和血脂紊乱等)，并给予适当治疗。
怀孕以后多久去医院检查一次比较合适
怀孕后对于很多准妈妈来讲，宝宝的健康胜过一切。
但让很多准妈妈困惑的是，应该多久去一次医院才比较合理，毕竟去的次数太多即耗费金钱又消耗精力。但如果去的不及时又怕影响到宝宝的健康。
怀孕以后多久去医院检查一次比较合适？孕期检查，一般建议孕早期6-8周及12周左右各一次。
孕16-28周每4周一次。
孕28周-36周每2周一次；36周后每一周一次。
一、孕早期（怀孕13周前）
孕早期的检查目的是确定孕妇和胎儿的健康状况；评估和核对孕期和胎龄；制定产前检查计划。
1、确诊怀孕后，首次正式产检时间最好在孕6-8周。
2、孕12周左右做NT超检查。
3、孕早期预约胎儿22周-26周的胎儿四维彩超。
二、孕中期（孕足13周-28周前）
1、孕16周-28周，每四周检查一次。
2、孕中期需要的特殊检查包括：唐氏筛查、四维彩超、妊娠期糖尿病筛查。
三、孕晚期（孕足28周至宝宝分娩）
1、孕28-36周，每2周一次。
2、孕36周以后至少每周一次。
此外，如果孕期准妈妈们发现有异常，或者身体出现明显不适，需要随时就诊。
希望以上回答可以帮助准妈妈们，如有需要请关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号。
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