大家好，今天小编来为大家解答男生练深蹲后一定会让腿变得非常粗吗你怎么看这个问题，为什么男生不建议练腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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男生屁股大，腿粗，胳膊细，健不健康
关键是这些部位的构成比，如果脂肪过多，肯定不太好，而若是因职业有关，比如运动导致肌肉发达，那就无所谓。所以单从这些特征看，不影响健康。
男生练深蹲后一定会让腿变得非常粗吗你怎么看
你好谢谢邀请。
那我先来回答一下你的这个问题。男生练习深蹲之后，腿部的围度一定会变得粗一点，但不一定是非常粗啊，我是这样认为的。那为什么呢？接下来我就来分享一下我个人的看法。
首先深蹲它是一个针对下肢力量非常好的一个动作，针对下肢肌肉的锻炼也是非常的好啊，在这种情况下，尤其是男性肌肉生长的速度较快啊，那在练习一些力量训练的时候就会导致你的腿部围度会有一定的增长啊，这是肌肉增长的一个现象。那其实我个人是比较喜欢拥有一双强壮的大腿，这个是男人你都懂的。嘿嘿嘿当然那这开玩笑的，开玩笑。其实你要经常锻炼腿部，让你的腿部变得比较粗壮，其实不管是生活也好还是你的运动表现方面都会有很大的提高。
古话说的好，人老先老腿。人衰老的一个主要原因，它就是肌肉的流失，那腿部的肌肉占了我们身体的一半甚至更多，尤其是我们人类是一个直立行走的一个动物啊，那在这种情况下，如果你的腿部肌肉非常弱，或者说是力量很差，那这个在你年龄增长，到一定程度的时候就会对你的生活造成造成很大的影响。
那其实腿部的这个肌肉构造，除了你的大腿还有你的这个臀部，这一块也是非常重要的啊，那臀部的这个肌肉是男人的发动机，也是身体的这个核心区域。你在练腿的时候，你的臀部也会得到一个非常好的锻炼啊，这样的话，对于你整个人体的这个力量以及协调能力都会有很大的帮助。
而且腿部的强壮程度也是一个力量的一个象征，腿部力量越强，它给你带来的整体的收益也会越强。在你健身的过程中，不要忽略对腿部肌肉的一个锻炼，让你在腿部肌肉力量增长起来之后，你得去训练其他部位，它都是有一定的帮助的。
所以我个人还是比较推荐多去锻炼锻炼腿部，让腿部变得更强壮一些。而且还有就是说，至于肌肉变得太粗，这个也是因人而异的，有些人的这个腿部维度本来就是天生会强壮一些，有些人就比较弱，那它这个腿部的比例是不一样的。最后补充一点，其实腿部的围度增长不光是在练习申论的时候他会有增长。
那你像一些滑雪滑冰的运动员，他们的腿部都是非常发达的。包括一些山地自行车的运动员，这个腿部是非常非常强壮的。暂时性我就想到了这些，希望对你有所帮助。
那平时经常进行体育锻炼的朋友，你们喜欢粗壮的大腿还是纤细的大腿呢？欢迎在下方留言讨论。健身不练腿会有什么影响
在健身房里有这么一句话：健身不练腿——早晚要后悔很多人都不爱练腿，怕把腿练的太粗，想做长腿型男。觉得练练胸肌和手臂就满足了。很多人怕练腿，因为练腿太辛苦，每次练完就要跪了。真正的高手一直都是把腿部训练放在第一位的。腿部肌肉是人体非常重要的肌群。对腿部肌肉的训练不仅仅可以增强腿部的肌肉体积，力量和耐力，还可以刺激身体生长激素，睾酮素的分泌，从而调节全身肌肉生长发育的协调性。所以，如果你健身不练腿，不管你练了几年，你都不能算入门！一、如果你不下狠心来训练你的腿部，那么它们是不会生长的。腿部训练从来都不是有兴趣的、容易的。如果你真正将腿部进行彻底的训练，那么这个训练过程是枯燥乏味的。许多人都采用常规的训练方案来对腿部进行训练，由于腿部本身就是一个很大的肌群，一般的训练强度是不能让它有很好的生长的。所以，如要想要你的腿部有一个快速的生长，你不得不进行高强度的、大重量训练，并且每一组都要让肌肉得到最大化的刺激。二、切记不要一成不变腿部肌肉和你身体其他部位的肌肉一样，都需要大强度的训练，但如果你腿部训练计划长时间不做改变，那么你就不会得到最好的效果。肌肉记忆，是一个概念性问题，但却是真实存在的东西。所以，请每周更换一次腿部训练计划，可以在动作数量、动作循序、组数、重量、组间间歇等参数上做修改。三、深蹲！深蹲！深蹲！如果你不深蹲，你的腿部肌群绝对得不到最好的刺激。不管理论上是怎样的，也不管别人怎么说，除非你自己的身体不适和深蹲，那么就开始深蹲吧！深蹲是一项最难，最具有挑战性的动作，但也证明是对你腿部肌肉生长最有效的动作。由于我们的腿部是全身肌肉与骨骼组织里最易劳损的部位，假如不加强锻炼，到了一定年纪，腿部骨质疏松容易引起骨折。如果膝关节、脚踝关节老化，很多病痛会接踵而来，由此可见腿部训练的重要性。好好学学腿部力量训练方法，让腿部更强壮。1、腿部最佳训练时期腿部训练尽量要早点开始，别等到腿部病症出现了再锻炼，这就为时已晚了。男性朋友要在25岁时就应该开始注重腿部练习。由于男性在25岁的时候骨骼已完全的钙化，假如不做有效的腿部肌肉锻炼，骨骼还有关节就不会受到严密保护，过多的爬山、蹬车等活动会让腿部关节受到伤害，当然不会立刻出现症状，会让你步入中年时，经常觉得膝关节隐隐作疼，这是关节劳损所引起的。假如还不采取有效防范，人到老年时骨刺横生的机会大于90%。别怕，只要骨刺没长出来就有办法补救，重点是腿部训练的意识务必要尽早加强。2、腿部练习方法跑步是腿部练习简单易行的方法，不过对膝关节的压力非常大，需要我们时刻关注自己的大腿肌肉还有膝关节的力量是不是能承受跑步时间。最好的方式是，先增强腿部肌肉力量，接着再做跑步练习，两者相互交替，互相促进。腿部肌肉关键包括大腿前、后侧肌，臀大肌还有小腿肌群。具体的腿部练习方式请大家参考增肌训练的相关文章。膝关节的力量增强大家不妨能采取静蹲的方式练习。也就是俗称的蹲马步练习。开始几秒钟不怕，等蹲到1~2分钟间，就证明你的膝关节力量已非常优秀了。3、腿部练习重点腿部关节中膝关节是重点，由于膝关节的构造比较复杂，是人体最易受伤的关节。膝关节不健康，我们走路久些就会觉得蹒跚。更不用说做运动量过大的运动了。这就需我们多加强大腿前侧、后侧的肌群还有膝关节附近韧带的力量。其次，加强臀部和小腿的练习不但能提高运动表现水平，让我们有更多的能力参加更多运动爱好，而且会增强自身的形体美感。
男生真的不喜欢腿粗的女生吗
这个问题怎么说呢？不是讨厌只是不喜欢罢了！
你能想象一个修长美腿和一个浑圆的粗腿男生会更喜欢哪一个？
当然男生并不是都喜欢那种麻杆腿！腿型直，均匀饱满看起来也是很性感的，还有粗壮的腿和肥胖的腿也是有些区别的，俗称大象腿那种！实在让人欣赏不起来！
其实女生也不必太在意这一点，就好像男生问女生介意男生的身高吗？这样的问题，本身自己已经知道答案！只是抱有幻想奢望得到不同回答的安慰罢了！
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