其实晚饭不吃是不是更健康为什么佛家说晚饭是鬼饭的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解佛教不建议吃晚饭，因此呢，今天小编就来为大家分享晚饭不吃是不是更健康为什么佛家说晚饭是鬼饭的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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【健康教育】晚餐可以不吃吗
生活习惯问题，没有什么可以不可以。佛家都是过午不食，不都好好的嘛！若要小儿安，三分饥和寒，成人也是同样道理，过饱过暖百病自来！
一些专家称：长期不吃晚饭，致代谢率下降，不能减肥。你怎么看
晚上不吃或者少吃绝对有利于减肥，这是肯定的。因为晚上那一顿就是为了长肉肉而吃的。但你也不要那么“死板”，要灵活一点。晚上实在是饿了，可以吃一点“垫”一下；如果早上和中午都吃得比较饱，晚上不饿的话，就可以不吃。所谓“皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐”就是这个道理。所以我建议大家，早上和中午吃饱了的前提下，晚上不吃或少吃。这样绝对有利于减肥。
晚饭不吃是不是更健康为什么佛家说晚饭是鬼饭
中国自古民以食为天，从小到现在我知道一天吃三次饭。这个不吃晚饭更长寿没有科学理论，要以人而定年青人和做重体力工作的可以多吃点也可以。只有老年人晚上要少吃，因老年人活动量小加上胃肠功能退化。所以晚上要少吃，当然如肠胃不适也可以不吃晚饭。什么吃二顿饭更长寿是没有科学依椐的！
古人晚上吃饭吗
饿了就吃饭古人也是一样。从远古时期就开始了，根据出去打猎和运动的行为，吃过饭消耗的时间，古人总结出多长时间补充一次。天亮一次，中午一次，晚上一次。
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