大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下晚上熬夜看手机，白天睡觉，这样对身体有害吗的问题，以及和晚上几点过后不建议玩手机的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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每天晚上躺在床上看手机，到凌晨一点还睡不着，怎么办
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收藏分享转发到头条复制链接微信微信扫码分享新浪微博QQ空间举报彼岸安27398163
2020年02月27日
关注你好朋友！
你提的问题该怎么办？其实你自己明白，你已经深有感触只是想提醒整夜玩手机的人不要这样了，这样毁了你的眼睛，毁了你的机体免力，让自己早衰，甚至早亡。
有些人为了一些事痴迷，为了一些饮食，一些生活行为成瘾，如吸毒一样明知是要命图一时之快，还要挺而走险，把生命，责任统统不计，于是国家立法强制戒掉。整夜玩手机肯定是危害生命的行为，只有自己明白了自己约束自己，除此请家人或朋友采取强制，没收手机随时监督，朋友不至于吧！好之为之。
手机整晚充电，对电池有害吗，你怎么看
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2019年11月24日
关注如今智能机都带有电池芯片，能有效控制手机输入电流，确保手机在充电时不会因为电流、电压过高而出现损坏。而且充电的本质是电池内部发生化学反应，充满电也就意味着反应结束，电流并不是反应物，因此即便是电池充满电后继续充电，电池内的化学反应也不会继续进行因此并不会对电池造成伤害目前仍有手机在充电时会发生鼓包或是爆炸问题，出现这种现象的原因主要在电池设计有缺陷，充电或是放电时，电池内部的化学反应过于激烈放出大量热导致。这类问题主要在老款手机中出现，大多是电池芯片老化不能有效控制电流和电压导致。不过，随着技术不断进步，这种现象出现的几率其实非常低，用户并不需要过于担心。
事实上，晚上睡觉时，手机一整晚充电其实比边玩边充电更安全由于手机边玩边冲往往会出现手机过热问题，而温度得升高则会促使手机电池的化学反应变得更为激烈，增加电池出现意外的机会。
大多数的手机电池鼓包问题都是因此而诞生。因此，越来越多的手机厂商开始为旗舰机配备液冷技术，这样既可以解决手机安全性问题，还能解决手机降频问题，简直一举两得。
虽然整晚充电对手机电池并不会产生影响，但笔者还是建议用户在白天进行充电，这样即便有突出情况，也可以在第一时间发现问题，避免在无意识之中陷入危险，造成更大的财产损失。
而且目前大多手机都支持快充，能在半小时内充50%的电量，因此我们也可以在早上起床在冲也是可以的。
晚上强迫性玩手机怎么克服从心理角度讲
晚上听听轻音乐，我认为可能有依赖的感觉，现在很多人睡觉前看看手机，已经成为习惯，控制好时间，不熬夜就好！尽量在客厅里看，上床睡觉不要看手机，习惯慢慢改变，不要着急，听听催眠音乐，黄庭禅张庆祥的音频可以听听，有催眠的效果挺好，我试过，希望能帮到你。
晚上熬夜看手机，白天睡觉，这样对身体有害吗
我是做IT行业的，有一阵子也是这种情况
我当时的情况是加班很多，白天除了中午有个40分钟左右的时间，说实话，没太多自己的时间，现在的娱乐，大部分来自手机，不论新闻、社交还是游戏等。
这个本身是个工作问题，但因为时间很少，晚上回家有比较晚，洗漱完就十点多快11点了。
按理说一天回家玩个一两个小时很正常，我那会儿经常玩到一点，看头条、短视频、玩玩游戏，时间一下子就过去了。
坏处是有时候上午没啥精神，另外遇到些亢奋的工作，保持精神了一会，中午特别累。
感觉整个人经过一段时间后，状态变了。眼睛特别容易疲劳，难以长时间聚焦一件事情。
现在有了小孩以后，小孩睡觉特别早，而且有声音很容易醒过来，反而被强迫的我一下班到家就洗洗睡觉，白天精神很好，做事情效率也很高。确实自己的娱乐时间被压缩了很多，但是周末的时候还是有时间玩一玩，天气好的时候，小孩睡觉，我就能出去慢跑一下。比以前状态好很多。
建议楼主保持一个好习惯，我相信楼主这么问，其实也知道这个状态或者作息是不好的。
娱乐当然很重要，但要学会克制，来日方长。身体坏了，啥都没了，后悔莫及。
个人经历及观点，同意的话，帮忙点赞
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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