大家好，今天来为大家分享抑郁症是要终生服药吗的一些知识点，和专家不建议每天吃药的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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抑郁症是要终生服药吗
这个答案并不是很绝对的，经过有关调查研究表明：
抑郁症第一次发作改善症状至少要服药三个月到半年；
抑郁症第二次发作一般要服药三年左右；
抑郁症第三次发作就需要更长的时间了，有的甚至是终生服药。
但抑郁症是一种系统性疾病，治疗也需要个性化的药物与心理治疗方法。
抑郁症在心理异常中最为常见。起病大多缓慢，最初往往是失眠，乏力，食欲不振和工作效率降低等。抑郁症的典型症状是“三低”：情绪低落，思维缓慢，言语动作迟缓。在所有疾病中，抑郁症对社会生产力的损耗最大，因此治疗抑郁症成为社会的一件迫在眉睫的事情。循症医学研究证明，在所有治疗抑郁症的疗法中，认知行为疗法是最为有效的疗法。
认知行为疗法是上个世纪七十年代，由美国的著名临床心理学家A·贝克发明的心理疗法。其最大特点就是结构化，有严格的治疗方案，设置较为完善。治疗师会与来访者一起制订治疗计划，因而在认知行为治疗中来访者需要与治疗师一起工作。认知行为治疗的疗程较短，一般需8-12次，但伴有人格障碍的来访者会需要更长的疗程
认知行为主义认为，抑郁症患者的思维、行为、情绪存在典型的三角特征。具体说来就是，抑郁症患者的思维中存在较多的负性思维，并伴有忧虑的情感体验，他们对很多事情持有悲观的态度，有些人甚至有自杀倾向。抑郁症患者的注意力、记忆力都较差，很容易聚焦于自己无法控制的事情，并且他们的行动力较低，大多都是被动等待感觉好转，总是会说“等我感觉好些了再去做”。在行为表现上，抑郁症患者常具有活力不足，缺乏日常活动，回避行为较多，社会支持系统出现缺失，有孤独的情感体验，并且睡眠差等特征。在情绪体验上，抑郁症患者常感到悲伤、焦虑、恐惧、内疚、惭愧，并且易激惹，感到愤怒，进而他们的躯体感觉经常处于紧张状态中，也有低动力的特征。
抑郁症本身有时候往往并不可怕，可怕的是不恰当的治疗方法，比如有的患者吃药时间过长，没有及时进行必须的心理治疗，药物治疗最后效果也会不明显，让抑郁症患者觉得自己好不了了，看不到任何希望，对身体和心理造成双重打击，陷入恶性循环。
建议抑郁症患者可以找到专业的即具有医学背景又具有心理学背景的心理医生，可以根据不同程度的情况采取不同的治疗方法，及时监测，及时调整，用最少的时间获得最成功的疗效。
抑郁症是否需要一辈子吃药
你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
首先，药物治疗只是抑郁症治疗的一种方式。并不是每一位抑郁症患者都在服药治疗。
其次，一些已经达到诊断标准的抑郁症患者并未按医嘱服药，而是通过别的方式恢复。但这并不是说不遵从医嘱。为了更好的帮助患者，请务必仔细看下面的回答。
有不少患者对药物治疗有抵触心理，担心药物依赖，或者副作用。所以被确诊为抑郁症后，他们会把医生开的处方单扔掉，或者开了药之后，服用了一段时间自行停药，也不再去医院复诊。在我的经验中，这种情况并不少见。但是需要说明的是，抑郁症是存在风险的。当患者情绪极其低落时，可能无法正常生活，比如成天躺在床上不动，以泪洗面。或者伴随自杀想法，甚至有自杀冲动或尝试。这些都是抑郁症可能存在的风险。而这个风险，我们很难进行预估，所以如果按照医嘱服药，在某种程度可以降低风险。
但是不少被确诊为抑郁症的患者，在没有服药的情况下，通过家人的支持和关怀，或者向朋友倾诉，或者心理治疗或咨询，等等，逐渐恢复了心理健康。甚至，有些抑郁症患者通过服用中药，进行针灸等传统中医的治疗，也恢复了心理健康。所以，可见抗抑郁药并非是治疗抑郁症的唯一途径。抑郁症是一种心理疾病，从现代科学来看，与大脑神经递质五羟色胺有关。而抗抑郁药发挥效力的原理是调剂大脑内的神经递质，进而让人在心理上恢复正常。但是，如果纯粹的把抑郁症看作神经递质的失调，只能通过药物控制，那就是一种机械而僵化的观点。
大家需要记住的是，人是一个复杂的有机体。抗抑郁药物，甚至是抑郁症这种病，都是近现代才出现的。一方面，我们需要了解这方面的知识，但另一方面，我们也不要迷信任何一种方法。抑郁症完全可以通过心理咨询，甚至人际关系，运动等各种方式来调节。但我要建议大家在这个过程中，最好找到专业的医生或者心理咨询师需求帮助。至少在他们的建议下进行调整。如果病情比较严重，就必须按医嘱服药。医生会建议患者定期复诊，并根据恢复的情况减少药物的服用，适时停药。
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现在很多专家建议：人每天应该少吃多餐，不应该吃三餐。对吗
回答悟空：我只能根据自已几十年生活习惯谈谈个人的看法，很难说出一个准确个案来，一天适合用几餐那是根据人们身体消耗的需要，每天多吃少吃最好是晚上饮食限量为宜，曾经有一位名人对于食欲总结一条养生法，前提是，”饭前半两酒，饭后百步走，少吃荤，多吃素，能活九十九”，她也坚持控制自已的饮食，但是我们普通人在这方面就讲究不了那么多，我们劳动人饭要吃饱才能干活，我们普通人的生活习惯，要过好每一天，吃饱了再说事，”今朝有酒今日醉，一醉方休”那么任何事都是相对的，没有绝对的。我们看看以下几类人群分出类型来。
一是老一中一青人群
二是慢性病人一体力较弱的人群
三是劳动强度体力消耗大的人群
四是生活条件安排的均匀的人群
五是经济来源无法保障的人群
六是文职人员体力消耗较轻的人群
每天几餐根据消化功能和体力能量的消耗，不能一概而论，能吃几顿自己控制饮食，吃超一点会吃坏，不进医院要吃药，吃少了不干话连睡觉都睡不着，缺乏营养还得黄瘦病，任何事情都不能超强度或过低限制。
专家的建议：自已考虑，择优录取，民间有句俗语叫作”蛮人有三分理”做好自已的事，当好自已的家，顺其自然才是人生最好的养生法！
为什么天天吃药狂躁症还时不时发作呢该怎么办
谢谢邀请。
狂躁症的病因你可以自已百度一下，这里就不展开了。我在这里给你一些建议：1，对这样的病人，作为家人无声的陪伴是最好的良药，永远别和病人争论，任何争论，只会使病人更加争强好斗。2，家里一旦有这样的病人，家人千万别哀声叹气，只要你还爱他，忍字别放在嘴上，而要刻在心里。要做个会察眼观色的有心人，见病人一旦有不耐烦的迹象前，找个借口远离他。只要没了对象发作，病人自然会安静下来。千万别和他讲所谓的道理，越讲病人越会疯狂。3，病人如果处于青春期，就好比“风雨潮”三碰头，病情会更复杂，因为除了狂躁症还外加逆反期。一般这种病人，好转也要过了逆反期后。最后，我想重点讲的是，作为家人一定要有信心及乐观的心态。除了一味的“忍让”，家人还是可以有所作为的，比如带病人去旅游，在大自然面前，人的心境会更加开阔；同时家人也可以放松下压抑的心情。鼓励病人参加一些公益活动，还可以让病人去河边垂钓，在垂钓中修身养心。有句话说得好，病来如山倒，病去如抽丝。人的情绪就像个阀门，慢慢地拧紧它，不让情绪经常犯，病人自然就会好起来的，当他康复那一天，一定有你一份爱的功劳！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的抑郁症是要终生服药吗和专家不建议每天吃药问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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