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本文目录

1. 孕妇喝什么牌子奶粉最好
2. 孕妇喝哪个牌子的奶粉好
3. 怀孕十二周后，要吃什么维生素
4. 孕妇奶粉什么时候喝最好

孕妇喝什么牌子奶粉最好

1、美赞臣孕妇奶粉

美赞臣安婴妈妈奶粉的热量和脂肪含量都比较低，比较适宜偏胖的妈妈们。而这款奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高，DHA和胆碱有助于胎儿的脑部发育，为宝宝日后的成长打好基础。

2、雅培孕妇奶粉

雅培孕妇奶粉特别添加了FOS，强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少，适合偏胖的妈妈饮用。

3、惠氏孕妇奶粉

惠氏爱儿乐妈妈奶粉营养值比较均衡，并且唯一添加了天然胡萝卜素，可以增强妈妈的免疫能力。

4、贝因美爱妈咪配方奶粉

贝因美爱妈咪配方奶粉口碑很好，奶粉细腻，很容易溶化，喝了不容易上火，易消化，对孕妇身体很好。

5、伊利孕妇奶粉

伊利孕妇奶粉比较适合偏瘦的孕妈妈，而较胖的妈妈需要购买能量和脂肪含量低一点的孕奶粉，才不会导致体重过重。伊利孕妇奶粉所含的DHA和叶酸量也与普遍的孕奶粉持平。

其实孕妇在选择孕妇奶粉的时候需要看中的除了厂家以外，还需要根据自己身体的营养状况来选择，这样才能有针对性的补充营养，更加利于宝宝的生长发育。

孕妇喝哪个牌子的奶粉好

孕妇要喝适合自己的奶粉，一般选择大厂家的的奶粉都可以，有质量保证。孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，如钙、铁、锌、维生素D，包括非常重要的叶酸等。

目前市场上的奶粉牌子太多了，像美滋妈妈、美赞臣安婴妈妈、安满孕妇奶粉，伊利孕妇奶粉、雀巢孕妇奶粉、雅培喜康素、贝因美准妈咪奶粉、圣元优博妈咪孕产妇奶粉、惠氏营养奶粉、澳优孕儿优妈妈奶粉等。营养含量也不一，可根据个人的情况来选择。怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，怕宝宝不够健康。孕妇奶粉因为其包含有促进孩子成长的营养成分，成为妈妈孕期的重要营养来源之一。

你可以买荷兰进口的美素佳儿奶粉喝。最好到正规的商场或者超市购买，一定要保留好发票。怀孕期间必须多吃点有营养的食物，补充上钙片，多吃点新鲜的水果蔬菜。有条件可以吃上DHA。荷兰进口的美素佳儿妈妈奶粉感觉很不错的。能带给妈妈和宝宝双重关爱。口感比较清淡不腥不腻，好入口妈妈很容易接受。另外，它含有宝宝成长所需要的叶酸，丰富的DHA脑黄金及胆碱。

平时要多吃水果蔬菜，补充维生素。营养合理均衡搭配。不要吃辛辣生冷刺激性食物，保持大便通畅。注意休息，不要熬夜。

市场上有专门针对孕产妇人群服用的孕妇配方奶粉，孕妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的低乳糖孕妇配方奶粉。孕妇配方奶粉满足了孕妈咪哺乳期间对于各种维生素和矿物质的需求，同时缓解了孕妈咪孕期的不适，还能促进胎儿的大脑发育。

第一，如果你日常吃的饮食足够营养，宝宝体重达标，就没必要喝孕妇奶粉复。喝多了制导致宝宝体重过大，你生的时候就很恼火。第二，如果要喝，你可以先选好后面给宝宝喝的奶粉的品牌，一般同品牌的也都会有孕妇奶zhidao粉，那么你就喝同品牌的孕妇奶粉可以了。

怀孕十二周后，要吃什么维生素

怀孕十二周后进入孕中期，胎儿的生长发育加快，准妈妈对营养的要求也有所增加。关于维生素，应该重点注意以下几种维生素：

叶酸：从孕前3个月开始每天补充叶酸400微克，持续整个孕期。进入孕中期之后，准妈妈应该继续坚持补充叶酸。

维生素A：孕期应警惕维生素A的缺乏与过量。维生素A最好的来源是肝脏、鱼肝油、鱼卵等；植物性食物只能提供类胡萝卜素，类胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如胡萝卜、西蓝花、芒果、柿子等。摄入普通食物一般不会引起维生素A过多，绝大多数是因为过多摄入维生素A补充剂引起，在摄入复合维生素片、孕妇奶粉时应注意补充的总量。

维生素D：维生素D主要来源于紫外光照下皮肤的合成，因此在缺乏日光照射的北方尤其是冬季容易缺乏。含维生素D的食物有限，可选择维生素D强化奶或含维生素D的复方钙制剂。

准妈妈应注意饮食均衡，保证肉类、粗杂粮、新鲜蔬菜水果、坚果等各种食物的摄入，以保证B族维生素、维生素C等的摄入。

马博士健康团张曼博士生

孕妇奶粉什么时候喝最好

孕妇奶粉什么时候喝最好？

我有个表妹，刚测出怀孕那会就拉着我去超市买东西，其中买的最多的就是孕妇奶粉。她说平时就挺喜欢喝牛奶的，现在怀孕了，更加需要补充营养。

孕妇奶粉可以说是为准妈妈量身打造的，它可以补充孕期的各种营养，缓解孕期因为缺乏某营养素引起的各种不适症状，最主要还能促进胎儿大脑的发育。

其实，从有计划的备孕开始就可以开始喝孕妇奶粉了，可以提高体内营养素的水平，有利于受孕。有些准妈妈在怀孕后才开始喝，甚至是孕晚期因为缺钙才喝的孕妇奶粉，这些都是没问题的。

一般来说，孕妇奶粉的产品说明书上都会明确的标出营养成分和每天喝多少量，准妈妈不要随便增加饮用量或者又单独补充其他营养保健品，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，对健康反而有害。

看着市面上琳琅满目的奶粉产品，准妈妈们是不是挑花了眼，不知道哪种才是适合自己的呢？买奶粉就要看清楚它含有的成分，了解它的特点，根据自身的需要来选择合适的。

比如说平时饮食不缺大鱼大肉的准妈妈最好就选择低脂肪的；平时胃口不好或者喜欢吃素的准妈妈最好选择高脂肪的；孕期容易小腿抽筋的准妈妈就要选择加强钙质的。

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