老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于哪些情况不能泡脚和晚上不建议泡脚怎么回事的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享哪些情况不能泡脚以及晚上不建议泡脚怎么回事的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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为何晚上泡脚后反而失眠呢，该怎么办
谢谢邀请！
平时很多人都喜欢临睡前泡泡脚，认为把脚泡的热热的，上床睡觉很舒服。其实这样用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要器官容易缺血缺氧。
最好的泡脚时间是在临睡前1-2个小时进行最佳。由于泡脚会使血液循环加速，所以不要马上入睡，静静休息等待兴奋感消退，这样就不会失眠了，慢慢的进入梦乡，而且还会睡得很香甜。
晚上姜泡脚有什么好处和坏处
好处有:可去祛湿驱寒，可以令脚部发热，具有暖脚，暖身体的作用。坏处是:会浪费姜，使脚有一股子姜味，使血液流动加快，不易入睡。
哪些情况不能泡脚
五类人群不宜泡脚
阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。
体质虚弱人群。身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。
低血压人群。泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。
急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。
孕妇，由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。
晚上十二点泡脚可以吗
你好，一般来说暂时不管是否泡脚有好处的。你现在这么晚不睡的情况下对你生长发育以及休息、肝脏排毒都是不利的。这么晚泡脚血液循环加快也可能影响睡眠的指导意见：所以建议要11点前睡睡眠时间最好有8小时是最好的。而泡脚的话相对来说还是可以增加血液循环还能够达到增强抵抗力补肾的作用的。
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