大家好，今天小编来为大家解答儿童爱喝蔬果汁，却不吃水果蔬菜，对健康有影响吗这个问题，为什么不建议儿童喝果汁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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宝宝喝自己榨取的果汁好，还是平时买瓶装果汁好
先说答案，给宝宝吃自然成熟的水果要优于鲜榨果汁，而鲜榨果汁要优于购买来的瓶装果汁。
其实，初添加辅食的宝宝大概是4～8个月大，而对于1岁以内的婴幼儿来说，最佳的饮料仍然是母乳、配方奶粉和白开水，并不推荐宝宝喝果汁。
家长可以让宝宝少量尝试苹果泥、香蕉泥等水果，这样远比榨汁营养的多。将水果榨成汁以后，糖分太高，纤维素太少，如果非要喝果汁，建议将果汁稀释，果汁和水的比例按照1:3进行，且要少量饮用，不宜饮用过多，否则很容易导致乳牙龋坏或腹泻。
给宝宝添加辅食一定要合理、科学地进行，千万不要好心办了坏事哦。
祝宝宝健康。
1周岁孩子吃新鲜水果好，还是喝果汁好
个人觉得，根据水果的情况，喝果汁和吃新鲜水果两个都要兼顾，并非二者取其一的关系。如果喝果汁，最好是自己鲜榨的果汁。
这个年龄宝宝食量很有限，买一个宝宝专用的简易手动榨汁机器，橙子、西瓜等汁液较多的水果，可以榨出足够宝宝喝的果汁。而且现喝现榨，营养价值很高。但有些水果是比较难榨出果汁的，比如，苹果、梨等，就需要榨汁效果非常好的电动榨汁机。
喝果汁由于纯度比较高，糖份的单位含量比较高，建议可以给宝宝适当兑一些温开水。
另外就是，尽量不要喝成品果汁，因为添加剂、糖份都会非常大，对宝宝健康不利。
吃新鲜水果可以弥补喝果汁的弊端。喝果汁有一个问题，就是水果里的纤维等都在榨汁的时候当作渣子扔掉了。但这些纤维，实际上是可以促进宝宝肠胃消化功能的发育的。而且1周岁的宝宝已经长牙了，吃新鲜的水果还可以锻炼宝宝的上下颚力量，锻炼咀嚼能力。对于那些不容易榨汁的水果，比如苹果，用勺子慢慢刮成苹果泥喂给宝宝吃也是非常好的选择。
此外，无论吃水果还是果汁，要注意保护宝宝的乳牙。建议吃完喝完以后，在喝几口温开水漱漱口。儿童爱喝蔬果汁，却不吃水果蔬菜，对健康有影响吗
你好，我是儿科医生雪松，很高兴回答你的问题。儿童不吃蔬菜水果而喜欢喝果蔬汁，面临的风险主要会有两个方面。
单纯的果蔬汁营养不够果蔬汁看似是从我们新鲜的蔬菜水果当中加工而成，按理说应该具有丰富的营养。但是果蔬在加工或榨汁过程中会丢失或破坏很多营养成分，这个是没有办法跟新鲜蔬菜水果相比的。另外一杯果汁往往需要好几个水果一起榨汁出来的，里面的糖分含量明显增高。其营养价值下降而糖份增高，所以不能替代新鲜水果蔬菜。
影响消化吸收等能力我们的蔬菜水果中富含纤维物质，这些物质能够促进消化道的消化和吸收能力。而单纯的果汁不需要太多的消化和吸收就能轻易获取营养，久而久之我们的肠道也就会偷懒，就类似于不用则废一样的道理。尤其是小朋友要从小锻炼消化能力，吞咽能力。消化不好，吸收就不好，循环往复就营养不足。
所以小朋友不能经常吃果汁，偶尔吃没有问题，要多吃蔬菜水果。
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鲜榨果汁适合多大的孩子喝
宝宝2个月以后可以开始用胡萝卜煮水给孩子喝.
4—5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。
4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。
从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。
6-12个月
6个月～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。
煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。
稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5—6汤匙。
粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。
如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。
7—8个月
过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。
给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。
9—10个月
可参考下列程序进食：
上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3汤匙，蛋羹半只；
下午——2时喂母奶或配方奶；
晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。
11—12个月
可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。
如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。
儿童爱喝蔬果汁，却不吃水果蔬菜，对健康有影响吗和为什么不建议儿童喝果汁的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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