护肤防晒小知识

护肤防晒小知识,你该掌握的小常识

大家好,关于护肤防晒小知识很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于皮肤防晒冷知识大全的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 护肤防晒小知识
  2. 防晒科普知识
  3. 天热正常涂抹防晒霜几个小时涂一次
  4. 春季防晒小知识

护肤防晒小知识

1.防晒常见常用的有物理防晒、化学防晒两种;物理防晒安全无刺激,包括打伞、戴帽子、戴墨镜、穿防晒衣等;化学防晒就是使用防晒霜、乳、喷雾等。

2.防晒霜:SPF就是UVB(户外紫外线)防护能力的标志,它的数值越高,防晒伤效果越好;PA后+号越多,防皮肤晒黑效果越好。但是需要注意防晒指数越高的产品,越容易引起皮肤过敏,使肌肤有不适的感觉,一定要挑选SPF指数适当的防晒霜并且反复涂抹。

3.防晒霜要提前半小时涂,将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位,这样才可以成膜发挥作用。

4.耳朵、嘴唇、膝盖后、脚面和脆弱的眼部肌肤,也要使用不同类型的防晒用品。

5.防晒霜涂的量不够也起不到防晒作用,每次使用最好不少于1个硬币大小的量。

6.敏感肌、痘痘要慎重挑选防晒霜,防止过敏和闷痘。

7.室内也需要防晒,尤其是经常处于窗户附近,紫外线会从窗户透进来。

8.长时间在室外暴晒,最好每隔2个钟补涂一次防晒霜。

9.防晒产品一般分为防水和不防水两种,不具有防水性的防晒产品用普通洗面奶就能洗干净;防水性防晒产品效果好,但需要用卸妆产品才能洗干净。

10.防晒伞选择有图层的,主要是涂层起作用,涂层有效期,淋雨会缩短防嗮伞使用寿命。

11.阳光强烈时,穿深色衣衫会起到防晒的作用,而不是白色的,白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。

12.皮肤越白的人更要注意防晒,因为白皮肤越容易被晒伤,晒伤后也更难恢复。

13.春天阳光比较柔和,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。

14.除了防晒霜,还可以试试隔离霜,隔离霜也有一定的防晒功效。

15.流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,必须补涂防晒霜。

16.在夏季每天上午10点钟至下午2点钟太阳光中紫外线的辐射强度最大时,应该避免或减少外出。

17.可以吃一些食物来增强皮肤的抵抗力,比如番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

18.不要混合使用不同品牌的防晒霜,各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。

19.出了一天门,晚上最好进行防晒修护,用一些防晒修护的乳液或者面膜进行修护,这样对皮肤好。

20.最好的防晒防晒是物理防晒+化学防晒相结合,双管齐下,出门就把帽子、遮阳伞都带上。

普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。

如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。

防晒科普知识

1.一年四季都要使用防晒霜

2.使用量,一元硬币大小的量是基本

3.使用防晒霜前要先清洁肌肤,再涂抹化妆水;如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜

4.防晒霜一定要涂抹均匀:千万不要只记得涂抹脸部,脖子、胳膊、耳后也要涂抹

5.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤成膜的时间

6.不要混合使用各种品牌的防晒霜,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果。

天热正常涂抹防晒霜几个小时涂一次

每2小时涂抹一次防晒霜,或者在长时间曝露在太阳下、游泳或者出汗后及时重新涂抹。此外,在涂抹防晒霜前应该将皮肤擦干净,并使用足够的涂抹量,一般来说大约需要每次涂抹2毫克/平方厘米。

春季防晒小知识

1、喷雾并不省事

许多人喜欢防晒喷雾,觉得方便好用,事实上,防晒喷雾非常容易导致使用不足量。一定要不断反复喷,一直到皮肤上有液体滴落,然后再按摩均匀——其实还是很麻烦,所以尽量选择透明的喷雾并反复喷涂。

2、防晒指数就是越高越好

绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品,SPF50的防晒品来说,1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力,如果是1/4的量,就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右,如果你实在不喜欢涂很多防晒霜,就尽量选择高倍防护同时配合强力抗氧化保养品。

3、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果,如果你要化妆,就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后,尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品,它们比普通防晒保持时间久,不过也需要反复补充,另外,它们需要专门的卸妆品清除。

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夏日护肤小常识 肌肤滋润美美哒

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