很多朋友对于为什么健身房的工作人员流动量大和健身界的冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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本人想考健身教练，需要学哪些知识
想学健身先把人体解剖背熟，因为所有的运动都离不开肌肉的功能。再者就是多实践多学习了。如果想参加培训，也建议你先把人体解剖看一遍先。现在对健身教练的要求非常高，不当只会会教健身，还要懂得如何预防运动损伤、及运动康复和运动营养这些方面的知识。
为什么健身房的工作人员流动量大
1：不可能完成的销售任务，这一点就足以压死绝大多数教练，就是不择手段，这不能保证月月完成。不现实的销售压力，不是促进销售，而是过快人员流动的主因。
2：奇葩变态的管理制度，每月有业绩，每周有业绩，每天有业绩，完不成就各种侮辱，惩罚，扣钱，不准训练，等等。想怎么就怎样，惩罚项目远远对于奖励，你真的受得了吗？
年轻随性，狗屁不懂的管理者，好人都有可能被逼成“鸡鸭”。
3：早就供过于求的教练数量，为了挖掘每个会员，大量不断招教练，早就超过需求，造成内部相互竞争，谁也无法完成任务，都拿保底工资，简单的数学题，倒霉的是教练，挣钱的是健身房。
4：在这些压力下，你不得不从早到晚的工作，不敢休息，每天约会员，每天工作12小时以上，没有休息，你热爱的身材快速变形走样，你能挺多久？
最可恨的是，到月底有可能完不成，你连两千的保底都有可能被扣，拿不够，你怎么生活？
大部分健身教练工作后，发现跟想象的完全不一样，流动就是彻底改行........
单评一腔热爱，不能当饭吃
5：就算是很牛逼的教练，一样需要忍受初期的积累，不可能你往那一坐，会员就排队交钱........
但这个积累时间就不一定了，操蛋的管理者也不一定给你这个时间。
如果你有实力，并能忍受完成这个积累，并每月都能顺利完成不断增加的销售业绩，在非常忙碌的上课中，还能不断销售，身体素质超强，每天都能上N多课，还能保证质量，你的收入肯定很多很多，上不封顶。
哪部分的肌肉好练我是健身小白，求大神告知，谢谢了
如果准备增肌，还是别考虑哪里好练的问题，首先整体均衡才会漂亮，我们见过很多健身者上身肌肉很发达但腿很纤细的，很难看。其次无计划过于偏重某个肌肉群的练习容易导致伤病，例如说，只练习腹肌，忽视其他肌肉群的话，背部肌肉就非常容易拉伤。再有就是个体差异，例如我本人感觉臀腿胸肩更容易些，可我的伙伴都认为臀和肩进步很慢。所以建议您如果下定决心要加入健身行列的话，最好找个专业一些的对你进行测试，根据测试结果再制定整体训练休息计划，甚至包括饮食建议，以达到更好的效果。
为什么健身的人都青筋突起，是因为身体不好吗
首先我们来看一张图：
图上青色的血管，就是我们很多人所讲的青筋。在医学上讲，就是静脉。正常人的手
健身的人手
在日常生活中，如果你仔细观察的话，会发现一些爱运动、肌肉比较发达的人，手青筋都会比较明显。其实，爱运动、肌肉比较发达的人，不只手背，其全身都可见到怒张的静脉，这是为什么呢？第一，运动的人皮下脂肪少。第二，经常运动的人，耗氧量大，血管中运输的血流量多，所以青筋比较明显。所以讲，爱运动的人青筋比较明显是很正常的现象，不是病哦！当然，也有一些特殊的情况，比如出现静脉曲张。
不过，静脉曲张比较明显，它的外观上看就像很多扭扭曲曲的小蚯蚓一样的青筋突起，除了这个症状外，还有可能出现小腿皮肤萎缩、脱屑、色素沉着等表现。
对于那些长时间站立久坐的人群比较容易发生，如教师、司机、医务人员、公司职员、体力劳动者等。由于血流受到重力的持续作用导致返流，返流的血液长期对静脉瓣膜造成压力，慢慢也会出现瓣膜功能不全，静脉高压导致曲张。
关注我，了解更多健康科普知识。文章分享结束，为什么健身房的工作人员流动量大和健身界的冷知识的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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