大家好，今天小编来为大家解答测身体健康的冷知识这个问题，身体健康的测试很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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当人们提到"掐指一算"时，通常是指通过推算和预测的方式，得出某种看似神奇的结果或结论。以下是一个有趣的冷知识：
在中国古代，有一种算命的方法叫做"七政四骨"。这种算命方法利用人体的七个关节（额头、脖子、肩膀、肘部、腕部、股骨与膝盖），再加上四个突出的骨头（额骨、锁骨、肩胛骨和髋骨）进行推算。据说，通过观察这些部位的形状、大小以及走势，可以推断出一个人的寿命长短、身体健康状况等信息。
然而，需要注意的是，这种算命方法并没有科学依据，只是古代民间传统的一种迷信行为。在现代，我们应该理性对待算命和推算的事情，更多地依靠科学和合理的思考来解决问题和应对生活的挑战。
可以用以下方法自测健康。
1.体温:正常体温为36~37度，高于发热，低于“低体温”。
2、脉搏:脉搏每分钟60-100次，发现速度过快、间歇性强弱、速度不均等是心脏不健康的表现。
3、呼吸:健康人呼吸平稳，规律，每分钟15次左右，发现呼吸深度、频率、节律异常、呼吸费力、胸闷、呼吸感，应异常表现，就诊。
4、血压:成年人血压在140/80mm以下。老年人随着年龄的增长血压也会相应的上升，但是当收缩压超过160mmHg时，无论有无症状都要服用药物。
5、体重:长期稳定的体重是健康指标之一。
6、饮食：成年人每日食量不超过500克，老年人不超过350克。
7、排便:健康人每天或第二天排便一次，为黄色成形软便。
8，健康的身体会有良好的睡眠。
1.可以通过测量身体质量指数（BMI）来判断自己是否是健康体重。2.BMI是根据一个人的身高和体重计算得出的数值，它可以反映一个人的体重是否适合其身高。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康体重范围。3.此外，还可以通过测量腰围、体脂率等指标来评估自己的健康体重。腰围过大可能与脂肪在腹部积聚有关，而体脂率可以更准确地反映身体内脂肪的比例。除了测量身体指标，还可以结合生活习惯和健康状况来判断自己是否是健康体重。例如，是否有规律的运动、均衡的饮食、良好的睡眠等。综合考虑这些因素可以更全面地评估自己的健康状况。
想要要知道自己身体是否健康，可以通过睡眠质量、食欲、心肺功能、神经系统功能、身体发育、排泄次数、精力、记忆力、抵抗力、体重多方面进行判断。
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