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内关穴是我们的手厥阴心包经的常用腧穴之一，它位于前臂掌侧，内关穴位于曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在定位穴位时可以使用骨度定位法或手指定位法。在定位内关时，可以把手臂伸直，在腕横纹上横放三根手指。内关穴就在手腕的中点处。
每天晚上7:00~9:00是按摩内关穴的最佳时间，每次可以按摩15分钟左右，力度不要过大，以有酸胀感觉为准，按摩内关穴能够治疗胃痛，恶心，呕吐等胃病，还可以治疗中风，上肢麻木，无力等症状，失眠癫痫也可以用按摩内关穴进行治疗。
内关穴位于前臂掌侧，在曲泽和大陵之间的连线上，在腕横纹上两寸，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。在临床上比较好找，也比较方便按摩。内关穴具有非常大的治疗意义，它可以治疗人体的心血管、神志、消化系统的疾病，比如患者出现心律失常，可以拨按内关穴进行调整。
内关穴位于腕横线上2英寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。指深屈肌，前臂中、动静脉，掌侧骨间动静脉，前臂内侧皮神经，下正中神经，深部掌侧前臂骨间神经。可治疗心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、发热、上肢疼痛、偏瘫、失眠、头晕、偏头痛
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