大家好，关于秋季爱长痘怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么秋冬容易长痘的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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“面部各部位长痘原因不同”有科学依据吗
有依据，痘痘的形成原因可以分成内因和外因。内因主要是皮脂分泌过多，体内激素分泌不平衡，情绪不稳定，饮食等问题。外因主要是环境污染，皮肤清洁不彻底，激素药物刺激等。中医认为：皮肤是肌体外表的一部分，脏腑功能失常，表现在肌肤上就会长痘痘。西医认为：长痘痘主要是毛囊皮脂腺细胞出现了问题，是一种局部病变反应，与身体内部器官没有任何关系。举个例子：本人是油性皮肤，冬季换季时皮肤会变成油性缺水，平时吃辣上火额头会冒痘，月经前三天唇周（主要是下巴）会冒出很多的脓包型痘痘，来了就不再出现新的痘痘。其实这就是长痘部位不同原因不同的小案例子，这也说明实践是检验真理的唯一标准。
秋季爱长痘怎么办
秋季是非常容易长痘痘的，或者可以说秋季是一个痘痘复发的高峰季节。秋季最明显的特征是干燥，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质会阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。而且一旦皮肤干燥，就会自动分泌更多的油脂，这样就更容易堵塞毛孔。
1、补水是关键
秋天气候干燥，加上白天的高温，油脂分泌旺盛，粉尘纷飞，痘痘、黑头是脸上少不了的。因此，对于肌肤长痘痘，很多人首先想到的是清洁油脂，但是补水更加重要！
2、早晚洗脸，每周去一次角质
如果你每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔，引发痘痘。应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
3、早起一杯水
体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态，在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬。
4、防晒工作要做好
虽然秋季比较凉爽，但是太阳的威力还是不要小瞧，一个不注意，说不定我们又被晒的黑乎乎的了，那我们的修复工作也算是白做了。已经出现痘痘的肌肤如果长时间接受太阳照射，可能会留下难以去除的黑斑。所以说，夏天使用的防晒霜、隔离霜现在还是用上吧，保护肌肤最重要。
脸上长痘部位能告诉你身体哪出毛病了
1.痘痘位置：出现在前额
很多人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓4～6分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复30次。
2.痘痘位置：出现在两鬓
夜生活丰富，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题，于是，痘痘便会“准时”出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。饮料和酒都会加重肾脏负担，所以，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
3.痘痘位置：出现在左脸颊
经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
4.痘痘位置：出现在右脸颊
久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。每隔1-2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
5.痘痘位置：出现在口唇四周
在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼15下，最有助于脾胃健康。盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按30次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧30次。此按摩能调节脾胃!
偶尔长痘是什么肤质
混合性肌肤。因为这种肤质的T区（额头、鼻子、下巴）容易出油、毛孔粗大，而两颊则相对较干燥。在T区容易长痘，而在两颊则容易干燥，使脸颊部位干燥发红。虽然脸部有一部分是干燥的，但同时又有部分是油腻的，这就是混合性肌肤。如果想减少痘痘，可以选择适合自己肤质的洁面产品，以温水洁面，并且使用保湿型的爽肤水。同时也要注意饮食、作息和心情，保持身体健康和心情愉快。
好了，关于秋季爱长痘怎么办和为什么秋冬容易长痘的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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