其实哺乳期生气，真的会回奶吗奶水多少跟什么因素有关的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么生气容易回奶，因此呢，今天小编就来为大家分享哺乳期生气，真的会回奶吗奶水多少跟什么因素有关的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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我怎么一生气就回奶追奶最快的方法是什么
情绪问题会导致孕妇回奶，所以生气后出现回奶现象是正常的。如果要快速追奶，建议采取如下措施，一是食用高蛋白高营养的食物和汤类。二是让小宝宝勤吮吸，促进乳汁的再产生。三是用湿毛巾进行适当的按摩。此外，孕妇在追奶期间要注意穿宽松的衣服，保持良好的心情，多注意休息。如果还未达到快速追奶的效果，建议服用相关通乳药物进行缓解，必要情况下去医院进行检查，在医生的指导下进行追奶。
哺乳期生气，真的会回奶吗奶水多少跟什么因素有关
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
怀孕生娃后，都知道母乳对宝宝是最好的，但是无奈很多妈妈就是“母乳不够给力”，其实剖析原因，奶水的多少和多个因素有关，当然可能这些因素对有些妈妈“起作用”，对有些妈妈“没有影响”，也存在个体差异的问题。接下来就来说说这个问题。
哺乳期生气真的会回奶吗？答案是：妈妈们在哺乳期生气确实会影响泌乳，甚至回奶。
根据医学实验表明：分娩后的新妈妈，在生理因素和环境因素的作用下，情绪波动会比较大，很容易有情绪低迷的状态。这种情况下，乳汁分泌会急剧减少，容易造成乳腺堵塞，如果情况长期得不到改善，很可能会提前回奶。
因此，分娩的新妈妈，还是要尽量调整好自己的状态和情绪，避免生气和情绪抑郁，这样对于身体的恢复和“宝宝口粮”的保证，是很重要的。
但是，万一出现这种情况，因为生气或心情不好造成了乳腺管堵塞或是奶水骤减，可以找专业母乳指导或是去医院，专业人员会用专业的手法按摩，以达到疏通乳腺的效果。当然，通乳按摩只是治标，想要保持奶水分泌充足，必须调整好心情。除了新妈妈自己调整情绪和状态外，家人也要对哺乳期妈妈有充分的理解，在力所能及的事情上尽量帮助哺乳期妈妈解决好，让她有个愉快的心情。
奶水的多少跟什么因素有关？1.乳腺是否畅通
乳房的泌乳系统是个树状的结构，任何一个“小分支”发生堵塞，都会影响乳汁的畅通吸出，不畅通了就会影响乳汁的分泌。
乳腺按摩是疏通乳腺管的最好办法，通过穴位按摩能改善乳房的血液循环，疏通乳腺管，避免乳汁淤积，避免或是缓解乳房肿胀、乳腺炎的发生。
2.饮食结构是否合理
哺乳期妈妈应该“多种类饮食”，也就是多吃各种营养丰富的食物和汤类，这样既能补充足量的蛋白质也能改善糖、脂肪和水，保证新妈妈身体营养和恢复的同时，也有助增加奶量和提高奶质，以满足宝宝成长的营养需要。
3.精神状态和情绪因素
如上面提到的，哺乳期妈妈焦虑、烦恼、恐惧、不安等情绪，会通过神经反射而影响乳汁的分泌和排出。患有产后抑郁症的妈妈，由于情绪低落、易疲乏、饮食和睡眠不足，导致奶水不足，这会使妈妈对母乳喂养信心不足，宝宝不够吃又开始焦虑，就容易造成恶性循环。
所以产妇应保持精神愉快,充分休息,并且相信自己会有足够的奶水喂养宝宝。另外,家人也应该积极配合,营造愉快和谐的家庭氛围，不能总怀疑妈妈奶水不够，造成妈妈更大的压力。
4.新妈妈的身体素质
“身体健康”是哺乳的基本条件，没有健康的身体，要维持正常的哺乳是很难的。都说“奶水是白色的血液”，也就是说奶水是由妈妈的血转换而来，那如果妈妈营养不足，甚至严重贫血的话，都是会影响泌乳的。
5.宝宝吮吸次数和喂奶方法
宝宝的吮吸会刺激妈妈脑部神经，让妈妈分泌出泌乳素，促使乳汁分泌。
所以宝宝吸吮的越早越多，妈妈的泌乳就越早越多。而世界卫生组织等权威机构也都是这样建议的。
另外，给宝宝喂奶时应左右乳房轮流着喂，先吸空一侧的乳房再换另一侧，下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始，这样有利于乳汁的排空和再分泌。否则会使乳量分泌越来越少，也容易发生乳腺炎。
6.遗传因素
基因这个问题是非常强大的，就连哺乳期泌乳的多少也跟遗传有一定的关系。
身边有很多这样的案例，如果外婆奶水好，一般宝宝的妈妈奶水也不会差，但如果外婆那会儿奶水不是很好，那宝宝就可能面临不够吃的风险。
有一个宝妈，她的乳汁不足就是遗传了宝宝外婆，无论怎么努力追奶就是不足，最终放弃。而她小时候也因为妈妈的奶量少，经常去正处于哺乳期的“邻居妈妈”那里蹭喝，在不到4个月时，家里就给她添加辅食了。
所以，由上面这些影响因素可以看出，“奶水足不足”并不是单纯的某一个因素决定的，而是多个因素综合决定的结果。想要母乳分泌的充足，妈妈们就应该做好各方面的准备，还有重要的一点是“要有信心”并且可以坚持，这样奶水也是会慢慢多起来的。
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产妇因为生气导致回奶了怎么办
产妇也是会因为生气导致回奶的，所以在哺乳期间也要保持平和的心态，不要在情绪上有太大的波动，另外如果乳汁分泌比较少的话，那么也是可以通过多喝一些汤汤水水来进行补充的，如果长期得不到改善，那么最好是可以到正规的催乳机构进行催乳。
月子里生气会回奶吗
产妇在刚生完宝宝以后身体素质会变的比较虚弱，加上又需要照顾好孩子，也会长时间的休息不足，这个时候家人一定要给予足够的关爱，尽量让产妇保持良好的心情。如果产妇在月子里长时间生气除了会回奶，也容易患上抑郁症，对于产妇的身体伤害是非常大的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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