大家好，吃饭快的人比吃饭慢的人更容易长胖，是真的吗相信很多的网友都不是很明白，包括为什么胖的快瘦的慢也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于吃饭快的人比吃饭慢的人更容易长胖，是真的吗和为什么胖的快瘦的慢的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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吃饭快的人比吃饭慢的人更容易长胖，是真的吗
不请自来！
我的回答，吃饭快的人就比吃饭慢的人容易长胖。
有句话讲，细嚼慢咽身体好！这句话确实如此，也被医生们认可。
下面进入正题！
我就是一个吃饭快的人，我深有体会。
我吃饭快也许是受家父当兵吃饭快的影响，按他的教育方法是，男子汉吃饭三扑撸两咽。
年轻时，那时运动量也大，吃的快也多，当感觉饱时，就是撑了。
但是并不长胖，主要原因，活动量大的结果。
那时吃饭给我的感觉，就好似抢饭吃似的，吃慢了饭没了。别人一口饭在口腔里最少嚼十几下，而我两三下还没有嚼碎，觉得嗓子眼里有个小手一样，往里抓的感觉，一句话，那就是快。
别人吃一碗，我吃了三碗！
进入四十岁以后，运动量小了，吃饭的速度没有减。吃饭慢的人一碗饭下去，肠胃就有饱服感，快的人确相反，还没等肠胃给出饱腹感的信号，吃进的量以达到顶点。
在加上没有太多的运动量，无法消耗过多的热量，热量挥发不出去，自然就变成脂防。我的体重过度的上长。
现在，吃饭的速度改不了了，但我控制吃饭的量，这样就好了许多。
综上所述，吃饭快长胖是不争的事实！
为什么瘦瘦的男孩子长得快
首先瘦瘦的男孩子普遍比较显个，他可能正处于青春期，正值身体开始发育，开始长高的年纪。但如果说长得更快，那也不一定，因为个子长得快与慢跟自身的生长激素分泌水平有关，和自身的体型胖瘦没有太大的关系。所以，瘦瘦的男孩长得快，只是因为人们在视觉上的错觉罢了。
为什么胖的人做事情那么慢
除了因为基因遗传导致发胖的人或者其他客观原因导致发胖的人之外，其他大多数胖的人都不太喜欢动，因为容易出汗，做事的积极性更加不高。当然，长得胖的人，也很对应那句成语：心旷体胖。心胸开阔，不纠结，做起事情来慢条斯理，不慌不忙，在其他人看来做事情很慢，但是条理清晰，节奏把控很好。
为什么我增肌比减脂快得多脂肪掉的很慢，肌肉形成的速度却很快
为什么我增肌比减脂快得多？脂肪掉的很慢，肌肉形成的速度却很快？
首先要回答的是你说的这种情况很正常，因为你没有去着重减脂，现在只是做的增肌训练。
第一，增肌和减脂不可能同时进行，因为增肌需要在力量训练之后保持热量盈余，通俗来讲就是需要多吃饭，而减脂需要做有氧运动之后造成热量缺口，通俗来讲就是少吃饭。所以增肌和减脂是完全相反的两个方向，在增肌的同时也增加脂肪，减脂的同时也减肌肉，你就属于第一种情况，是正常的。
第二，既然你现在已经有一定的肌肉含量，并且想改善这种情况，那么可以开始减脂训练，在训练里面加入大量有氧运动，然后控制饮食，造成热量缺口。并且你的肌肉含量高也会加速你的新陈代谢燃烧脂肪，这样来减脂是很快的。
总的来说就是改变你现在的训练计划和饮食计划，增加有氧运动，控制饮食摄入，基本可以扭转你现在的这种状况。希望我说的可以帮到你。
文章分享结束，吃饭快的人比吃饭慢的人更容易长胖，是真的吗和为什么胖的快瘦的慢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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