这篇文章给大家聊聊关于为何我从来不做梦有人和我一样吗，以及为什么有些人不会做梦对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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为何我从来不做梦有人和我一样吗
做梦是睡眠中脑细胞活跃的结果，是对一些事情出现的奇幻景象，可以陪伴终身，做梦是一种正常的生理现象，正常情况下，睡觉后都会做梦，一般不会出现长时间不做梦的情况，因个人体质不同，做梦的频率不同，有的做梦较少，有的每次睡觉都会出现梦境，有的人睡醒后对梦彻底忘了，所以才会导致感到自己没有做梦一样，有的人睡醒后对梦境记忆犹新。
如果平时睡眠质量好，做梦较少是一种好的现象不用担心，如果睡眠质量差，平时工作压力过大或者情绪不好，往往易出现梦境，平时调节好自己的情绪，不要熬夜，睡前不可进餐过饱，睡前不吃刺激的食物，保证睡眠质量。
做梦属于一种正常的生理现象，所以偶尔的做梦不代表有什么问题，如果几乎不做梦也不代表身体就出现了什么问题。如果不做梦，没有入睡困难，早醒等睡眠障碍，就不会对人体有什么影响。所以如果几乎不做梦，提示睡眠质量非常好，所以这些情况也是不需要特殊处理。
睡觉长时间不做梦是什么原因
谢邀。感谢对“小糖豆心理”的信任。
在回答睡觉长时间不做梦的原因之前，我要先说一下整晚睡眠阶段的变化。
在我们准备睡觉进入睡眠状态，一共分为入睡半梦半醒阶段、非速眼动睡眠阶段和速眼动睡眠阶段。
入睡半梦半醒阶段，这个阶段虽然处于睡眠但是仍然可以听到声音，大脑仍然处于一个可以判断的阶段，这个阶段一般不会很久便会进入非速眼动睡眠阶段，这是一个平稳睡眠期，最后进入速眼动睡眠期，也是进入深层睡眠，临床研究观察到，这个阶段我们的眼珠会左右快速转动，这个阶段也是人们俗称的“做梦”。那么一个整晚睡眠的变化就是在非速眼动睡眠阶段与速眼动睡眠阶段交替进行，随着睡眠的时间，非速眼动睡眠阶段与速眼动睡眠阶段的时间发生变化，并且相互转换的频率也会增快。
如图所示
***《失眠与睡眠管理》——蔡宇哲
我们再回到原问题中。
1.不做梦，睡眠质量好？来评断睡眠质量如何，是要从反应力、记忆力、集中力以及主观感受几大方面来评断，而不是当从做梦来评断。为什么很多人认为做梦代表了睡眠质量呢？在睡眠障碍的临床研究中，曾做过一组实验，利用脑电测试观察睡眠中的人脑波的变化，当被试者进入速眼动睡眠阶段的时候，就强制的叫醒被试，一个晚上下来，被试主观感受就是没有睡觉的感觉，因此得出结论，影响睡眠质量的最关键期是在速眼动睡眠阶段，这个阶段如果被外界强制或者自己醒过来的话，会影响整个睡眠的状态。
2.既然都做梦为什么有人表示自己从来没有做梦呢？我们还是回到上面的睡眠阶段的变化图中，深蓝色与红色部分是整个睡眠过程中交替进行，如果你醒来的时间正好是蓝色的非速眼动睡眠阶段的话，必然不会记得前面自己大脑中做过的梦，因为人醒来的记忆应该是睡眠的最后5-10分钟内。
3.为什么有的人每天做梦但是不记得梦的什么？有人会说，每天都做梦是日有所思夜有所梦，这个不否认，但是为什么每天都做梦呢，这与个人的睡眠习惯和规律有关，一般来说规律的就寝和起床时间会形成个人规律的睡眠交替阶段，也就是说，每天都做梦的人，醒来的阶段刚刚好是速眼动睡眠阶段，也就是做梦期。但为什么不记得呢？虽然我们起床的记忆期是睡眠最后的5-10分钟，我们感觉自己的梦很短，但实质是一般在1-2小时阶段，因此当我们起来的时候，是很难清清楚楚的记得前1-2小时内的记忆。
4.如果楼主想试验一下自己做梦的话（题外话），可以做个小实验，就是当你睡觉的时候，找一个人做观察，让观察者看到你眼球开始有规律性左右快速动的时候，1小时候后叫醒你。
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有人说经常梦到的那个人是这辈子再也见不到的人，是真的吗
哈！我老了，好久不做梦了。可以前会做，也会梦到一些人的??。有的就是自己身边的人，有的，是真正永远也见不到的去世的亲人。感觉，只要不是不在人世的亲人故交，还活着的人，总是有可能见面的吧！你的问题，好像有点忧伤啊！经常梦到，那是日思夜想，或者是有心结的人儿啊，创造个机会去见见吧！一生这么短，为什么给自己留遗憾呢？????????
为什么有的人在梦中不会感到社恐
日有所思，夜有所梦。根据弗洛伊德梦的观点，那是潜意识。但梦境的思维逻辑性不具有现实意义，由于大脑的神经细胞参与梦境，更多的是脑皮层的下意识反应，所以有些心理反应很少参与梦境。你梦境中社恐症凸显并不明显，也有可能你潜意识当中是有想参与社交的需求和欲望但是缺少勇气。
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