本篇文章给大家谈谈双盘，腿，打坐，胯骨，会，变宽，吗，以及为什么双盘打坐后瘦了对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 双盘，腿，打坐，胯骨，会，变宽，吗
2. 双盘打坐开始疼，几分钟后入静，此状态很舒服，但如何才能让这种舒服状态持久
3. 第二次打坐气聚丹田手心冒汗
4. 打坐完了很困，正常吗

双盘，腿，打坐，胯骨，会，变宽，吗

不能，但是i时间一长腿的弯曲度会增加。

双盘打坐开始疼，几分钟后入静，此状态很舒服，但如何才能让这种舒服状态持久

其实说真的想让舒服的状态持久，当年我也折腾了好久，就感觉卡壳卡在了那里，怎么都过不去这道坎。后来才知道原因，其实就是执着心。只要你能不要管舒不舒服不要在意，不要起念，就能一直坐下去。

所以你的问题就已经说明你起心动念了。顺其自然就能越坐越久。加油朋友。阿弥陀佛

第二次打坐气聚丹田手心冒汗

一般都是全身冒汗，你单单手心冒汗肯定是你平时手心就爱冒汗，就算聚气到劳宫穴也没有单独手心冒汗的，

打坐完了很困，正常吗

打坐完了很困不得其法，没入门。真正打坐时，排除一切杂念，闭目虚心静气，凝精固神，调和内脏，澄心养气，每日子后午前，静坐叩齿咽津，可去腑脏之病，并念六字诀，即:呵，嘘，呼，咽(四)，吹，嘻是也。其诀曰:“肝用嘘时目睁睛，肺宜四处手双擎，心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，脾病呼时须撮口，三焦有热卧嘻宁”。由此每日练功先行此法，以去内邪，而逐外魔。使神完气沛，这才练打坐好方法。

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