本篇文章给大家谈谈几个医生建议我多运动可是我浑身没劲这样就恶性循环了，我该怎么改善下目前我的体质，以及专家建议多运动图片对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识...