一岁多的宝宝每天需要喝多少水宝宝喝水多少跟什么因素有关

研究指出 弱碱性小分子水,有助宝宝智商发展

各位老铁们好,相信很多人对一岁多的宝宝每天需要喝多少水宝宝喝水多少跟什么因素有关都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于一岁多的宝宝每天需要喝多少水宝宝喝水多少跟什么因素有关以及为什么一岁宝宝不建议喝水的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 一岁宝宝多喝水可以吗这样好吗
  2. 一岁多的宝宝每天需要喝多少水宝宝喝水多少跟什么因素有关
  3. 一岁宝宝一直不肯喝水怎么办
  4. 一岁的宝宝一天要喝多少水

一岁宝宝多喝水可以吗这样好吗

只要不过量,考虑是没问题的。每天宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯.

一岁多的宝宝每天需要喝多少水宝宝喝水多少跟什么因素有关

一岁宝宝每日需水量

水是重要的营养素之一,人不可一日无水,对宝宝来说补充足够的水更为重要。宝宝每天液体需要量,每日每公斤体重需100~155毫升。重12公斤的宝宝每天液体量为1200~1860毫升。去掉食物中的液体量就是宝宝所需饮水量,通常情况下这么大的宝宝每天需喝水600毫升左右。

影响宝宝需水量的因素

液体需要量与宝宝运动量、摄食量、环境温度和湿度等诸多因素有关。如果宝宝运动量很大,出汗多就多让宝宝喝水。如果宝宝每天每公斤液体摄入量少于60毫升,就有发生脱水的危险,所以如果宝宝生病影响了进食,就需要增加喂水量。

如果宝宝腹泻和呕吐不但不能进食,还额外丢失了液体,不但要给宝宝增加水量,还要补充电解质水。如果家里没有口服补液盐,可用白糖和食盐配制

每日补水方式

如果午餐和晚餐宝宝都能喝一两百毫升汤,每天喝500毫升奶(吃母乳会更多),加上饭菜和水果中的水,宝宝每天从食物中可摄入约1000毫升的液体量。给宝宝喝白水都是必不可少的,一定要让宝宝养成每天喝白开水的习惯。

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一岁宝宝一直不肯喝水怎么办

宝宝不爱喝水,或者只爱喝饮料、汽水、果汁等。类似这样的问题,相信很多妈妈都遇到过。家长也都知道多喝水的好处,但是宝宝就是不爱喝,父母可以按照以下几条建议进行调整。

1宝宝不喝,妈妈应多些耐心

白开水是最适合人体的健康的饮料,白开水中没有其他附加的热量,孩子喝水不会增加身体的负担,更不会得龋齿。有的宝宝从小喝一些果汁饮料。没喝过白开水,只爱喝有味道的液体,所以接受白开水会相对较难,而且摄入过多的甜饮,会增加宝宝肥胖,以及患糖尿病的概率,所以为了孩子的健康成长,妈妈和宝宝都应多些耐心。

2宝宝不爰喝,妈妈别强迫

一般2岁以内的小宝宝喝水还是很好操作的,但是当宝宝到了2一3的第一个逆反期,宝宝慢慢有了强烈的自主意识,当孩子不想喝水的时候,强迫孩子做不愿意做的事情,他们会很不乐意,并且久而久之会给孩子造成心理上的负担,不利于孩子的心理健康发展,孩子就算是暂时屈服了,也会把不满发泄在其他的地方。因此,当孩子不愿意喝水时,不要强迫他喝,可以换一种方式让他主动喝水,比如给宝宝买他自己喜欢的杯子,经常给宝宝更换着用,也可以经常变换水杯的造型图案,让孩子看到水杯就有喝水的欲望。

3喝水不要急,边喝边游戏

两三岁的宝宝逐渐开始学习模仿大人的生活习惯,开始对一些游戏,比如“过家家“等各种家庭游戏感兴趣,妈妈也可以借助机会,和宝宝玩玩“干杯“的游戏,或者喝喝“下午茶“等,一边游戏一边就把水喝进去了,不会太刻意,目的也达到了。或者在宝宝经常玩耍的地方放一瓶水,提醒宝宝随时喝水。

4培养好习惯,父母做榜样

培养孩子良好的生活习惯,作为父母首先要做好榜样。如果爸爸妈妈自己整天喝可乐、喝甜饮料,让宝宝喝白开水也是没有说服力的。宝宝自己可能会想,为什么爸爸妈妈不喝白开水,为什么要我一个人喝白开水?肯定是因为白开水不好喝,才会这样。所以,家庭成员最好陪着孩子一起喝水,尽量减少饮料等,并且要把喝水当成生活中最自然的事情,宝宝就会慢慢习惯喝白开水了。

5喝水加水果,妈妈花心思

即便是成年人,想要改变喝水习惯的时候,刚开始也是很费力的,更不要说是小宝宝了。妈妈可以在宝宝喝的水里加一片苹果、橙子之类的水果切片,让水里面略带有一点儿味道,又多了一点儿新意,让宝宝觉得新鲜有趣,主动来喝。

Tips:建议给宝宝喝30℃以下的温开水最好,这样不会因水太热过于刺激胃肠道的蠕动,也不会因水太凉造成血管收缩。

一岁的宝宝一天要喝多少水

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2018年01月03日

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谢谢邀请,大自然的发则是适者生成,尤其是婴幼儿他们更有自律性饿了渴了他们的表达方式就哭闹,吃好喝好了只有自已知到适渴而止,我想这就是自然界的规律性致于说1岁小孩每天喝多少水合适,最好那些专家有精准回答吧…谢谢

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