style="text-indent:2em;">大家好，抑郁症患者可以读余华的《活着》吗相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议活着也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于抑郁症患者可以读余华的《活着》吗和专家建议活着的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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抑郁症患者可以读余华的《活着》吗
抑郁症是一种慢性心理疾病加精神疾病的产物。病来如山倒，病去如抽丝。
除了一些生理性抑郁外，大部分抑郁症患者都是心理和性格导致，他们不能接受抑郁的自己。
抑郁症大都完美主义，一个人有完美倾向，他就总是追求那个结果，总是体验不到快乐，更多地专注于痛苦、失败之处。喜欢自我攻击，时常陷入自我指责，导致自己陷入痛苦的“精神交互”中。
这种认知的错觉导致人们不能接纳自己的症状：不能接受焦虑，因此更加焦虑；不能接受抑郁，因此更加绝望；不能接受恐惧，因此更加恐惧。
要想斩断这个恶性循环链，必须先学会臣服，也就是接纳，要做到接纳症状，最好就是“带着症状去生活”。
森田疗法详细讲述了带着症状生活的重要性，当你意识到了，你就会切断头脑的这种无意识的思维逻辑链条，你就像是站第三人的旁观者角度看清头脑的荒谬。
这就是觉知，当你觉知到了自己的荒谬，你自动就会停下来了。带着症状去生活，活在当下，也是为所当为顺其自然要达到的目的。
战胜抑郁症，是靠时间去慢慢与生活和谐相处；要好好的活着，熬是必经之路，是蜕变的过程，是康复的过程。
《活着》这本书有一种动人的力量，这种力量不是让你痛哭流涕，伤心欲绝。你会觉得很压抑，想释放一下感情，那些想要发泄的东西却卡在喉咙哪里，在隐隐作痛。然后你突然平静下来，开始思索自己的人生。
主人公富贵承受了时代的悲剧，是万千人民的缩影，经历极具戏剧性。在他身上看到时代的悲惨，也看到个人的悲哀，富贵的一生看起来是失败的。他没有了财富，可是他依然爱他的家人。
富贵在在磨难中不断去体会到生命的厚重与不易，沉淀下来的富贵，开始包容生活的苦难，勇敢地迎接生命的挑战。
经历了那么多挫折和失去，富贵作为幸存者活下来了，这时候的他觉得生命的意义就是活着，活下来这也许是属于他的幸运。
富贵所处的那个时代已经过去，可是今天富贵依然活在我们心中，面对生活中挫折和苦难，会想到富贵的坚持和努力，让我们鼓起勇气走下去。
经历了绝望，富贵没有认真思考悲剧的真正根源是什么，与其说富贵可悲，不如说很多人都曾经历过被生活逼的走投无路的时候，有无法主宰自己命运的痛苦。
既然归宿早已注定，何不痛痛快快地活一场。而活着，本身就是一件了不起的事情。它是希望的载体，是生命的延续，是精神的传承。
没有比活着更简单的事，也没有比活着更困难的事。只有活着，才能拥有。只有活着，一切才会更好。
经历的越多，彻悟的就越深。人明白了死亡的必然，懂得了死其实是另一种的生，那么人就活的真实、宁静、淡然，就像福贵在午后仍能安静地向别人讲述自己波澜的一生。
我们都要活着，坚定地活着，无愧的活着，安静的活着。
中小学教师体质堪忧，专家建议“应该加强锻炼”，你怎么看
中小学教师的体质堪忧，不是空穴来风。前不久，教育局对全区教师进行了一次体检，真是不检不知道，一检吓一跳呀！那些中老年教师几乎人人都有问题，血压高、骨质疏松、耳沉、心脏不好等等，许多看起来很健康的老师，竟然十几項指标不合格。
教师身体素质不好，主要与长期伏案工作，缺乏体育锻炼有关。教师每天早出晚归，来到学校第一件事就是直奔教室。备课、上课、批改作业、完成各种检查表格……忙忙碌碌，日复一日年复一年，身体状况不差才怪呢！
另外，学校领导每天眼睛紧盯着老师，唯恐老师偷懒，学校规定：老师在校不准打乒乓球、不许打篮球，不准从事一切与教学无关的活动。
第三，由于长期不运动不锻炼，许多老师变懒了，思想上不重视自己的身体健康。
综上所述，老师要有健康第一的观念，身体是工作的本钱，身体好才能工作好。我家离学校三里路，大多数情况下步行去学校，一天来回四趟，一天锻炼十几里，这个办法不错。另外希望学校领导要有人性化管理，多关心教师身体健康。
人为什么活着活着又为什么呢
本人学识浅薄，试着回答第一个问题:人为什么活着？我认为这是一个终极拷问，至从我们从娘肚子里生下来的那一刻，我们算是一个活着的人了，从那以后的很长一段时间里，我们还没有思考的能力，是父母把我们拉扯长大，我们不知道人为什么活着，是被父母养活着。等我们长大了，具有独立思考能力的时候了，我们再来想想人为什么活着？我认为有两点，第一，为了报恩，人是有感情的动物，父母把我们好不容易把我们养大，我们也要报答他们的养育之恩。第二，是因为留恋这人世间，世间是美好的，每个人好不容易来到世间一次，都想多活几年，都想多享受着人世间的美好。秦始皇为了长生不老，还运用手中的权利派人去帮他寻找不老药呢！只有那些想不开的人去寻短见，他们觉得世间没什么留恋，太傻了。
活着的时候该做什么才有意义
人生我个人认为要以善为本，我最崇拜水的德性，上善若水，处下利万物而不争。万物都离不开水的运化和滋养，它无私的奉献给万物，故能成其大。水的神通广大任何事物都难以与它相比，在阳光风的作用下上天入地，遍布全球。水是万物的善者，我崇拜水。
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