style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下什么饮料好喝又营养的问题，以及和营养专家建议饮水的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
水能提供营养素吗
亳无疑问，水是生命之源，当然能提供营养素，未被污染的原生态水含多种人体必需的微量元素及矿物质，这就是营养素！本人有切身体会，我就不宜饮用桶装纯净水，如果长期饮用纯净水，极易发生口腔溃疡，从此我家极少饮用桶装水！谢谢邀答！
如何搭配一天的身体营养需求
1.食物要多样、谷类为主；2.多吃蔬
菜、水果和薯类；
3.每天吃奶类、豆类或其制品；
4.经常吃适量鱼、
禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；
5.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；
6.吃清淡少盐的膳食；
7.如饮酒应限量；
8.吃清洁卫生、不变质的食物。此外，对于不同人群，如婴儿、幼儿、青少年、孕妇、乳母和老年人都制订了相应的指南。
对于饮水，你觉得有必要安装净水器吗
有必要。
这不是自来水能不能喝的问题，而是喝哪一种更好的问题。
符合出厂标准的自来水，经过烧开后来喝，自然是没有问题的，因为虽然里面会含有金属盐、余氯等杂质，但含量之低，不至于对身体产生危害；只是长期饮用的话，个人不免会感到心有余悸。
净水器，准确的说是优质的净水器，净化后的水比自来水更好的地方在于两点：一是安全健康，二是方便快捷。
净水器，通常是指厨下式净水器，能够有效拦截水中细菌病毒、重金属离子、吸附水中异色异味，余氯（漂白粉），并改善口感，随时提供清洁新鲜的纯净水，用净化后的水做食物，味道自然醇厚，冲泡咖啡和茶叶芳香浓郁，清洗蔬菜水果清亮可人。
具备RO反渗透膜的净水器净化后的水可以直饮，省去烧开水放凉的麻烦；想喝热水可以配套一台智能管线机，45℃、85℃、99℃三挡控温，可以随时满足饮水需求。比传统饮水方式更方便、更健康。
什么饮料好喝又营养
我认为是米汤。做饭的剩余产物就是米汤，搁二十年前这是司空见惯的东西。现在因为普及了电炊具，米汤反到变得稀罕起来了。以前煮饭用的是传统的甑子，头道水沸腾后自然而然地就出了米汤，一般就拿个大碗盛起，吃饭的时候就着米汤，吃点卤腐或者韭菜花，可以甩几大碗。
其实米汤是很有营养的，米汤中有大量的烟酸，还有很多的维生素和微量元素，其中磷、铁是不少的，同时还有无机盐，碳水化合物与脂肪等多种营养成分，米汤味甘平，是有益气养阴，润燥等功效的，可以经常饮用。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的什么饮料好喝又营养和营养专家建议饮水问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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