style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对橙子加盐吃了有什么好处不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享橙子加盐吃了有什么好处的知识，包括橙子加盐专家建议的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
橙子加盐吃了有什么好处
感谢邀请。橙子的营养丰富，而橙子加盐的吃法，有人曾经在微博上发帖声称，说这样吃，还有辅助治疗咳嗽的作用，那么真的如帖子中所说，橙子加盐有如此神奇的功效吗？
一、橙子+盐功效橙子皮中有2种成分有止咳的作用，一个是橙皮油，一个是那可汀，但这两种成分只有在橙子蒸后才能从橙皮中出来。
文｜媛crystal
二、如何制作橙子加盐的制作方法也简单，步骤为：
1洗净
将橙子洗干净
2盐水浸泡
将洗净的橙子在盐水中浸泡30分钟，去除表面的果蜡
3切开小口
在橙子的顶部切开一小片，就像蒸冰糖梨一样
4撒盐
在切开露出的小口上撒上一些盐
5戳洞
在橙子的果肉上戳几个小洞，方便盐能够渗进果肉中
6蒸
将橙子放在蒸锅中蒸15分钟，即可出锅食用
三、医生给到的建议对于橙子加盐治疗咳嗽的方法，医生表示，此种吃法确实有一定缓解咳嗽的效果，
但是咳嗽分很多种类，对于蒸过的橙子，对于肺燥引发的咳嗽有一定的效果，因其中那可汀、橙皮油的成分，有一定化痰润肺的效果。
但是如果是因寒性导致的咳嗽，蒸橙子可能就不太合适了。直接吃新鲜的橙子会比较好。
同时，盐要尽量少放，以防因一天盐摄入过多而影响健康。
蒸橙子吃对于咳嗽有一定的效果，但是只有对肺燥有化痰润肺的功效哦。
图片来自于网络
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）曾上海市三甲医院7年药剂师，现为健康管理师，擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导橙子加盐怎么做
方法一
步骤/方式一
用料橙子四个盐一小勺大约2克。
步骤/方式二
盐水泡十分钟。
步骤/方式三
把橙子切一个小帽子、用筷子戳几下果肉。
步骤/方式四
抹上盐、顺便把橙子底部削去一点点、这样放得平稳。
步骤/方式五
这样好了、把帽子盖上、放水烧开蒸十分钟左右就好。
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方法二
步骤/方式一
用料
橙子四个
盐一小勺大约2克
步骤/方式二
盐水泡十分钟。
步骤/方式三
把橙子切一个小帽子、用筷子戳几下果肉。
步骤/方式四
抹上盐、顺便把橙子底部削去一点点、这样放得平稳。
步骤/方式五
这样好了、把帽子盖上、放水烧开蒸十分钟左右就好。
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方法三
步骤/方式一
用料
橙子四个
盐一小勺大约2克
步骤/方式二
盐水泡十分钟。
步骤/方式三
把橙子切一个小帽子、用筷子戳几下果肉。
步骤/方式四
抹上盐、顺便把橙子底部削去一点点、这样放得平稳。
步骤/方式五
这样好了、把帽子盖上、放水烧开蒸十分钟左右就好。
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方法四
步骤/方式一
选一个橙子，洗干净，用刨皮刀将橙子皮刨下来。
步骤/方式二
刨好的橙子皮晾干，或者用烤箱烤干。
步骤/方式三
干燥的橙子皮用料理机打碎，和食用盐混合即可。
煮橙子为什么要加盐
煮橘子水放盐，橘子会变甜。
盐水的浓度过大，要吸收水分。把橘子里面的水分吸走一些，橘子中糖的浓度变大，自然也就甜一些。
橙子加盐好吃吗
好吃
盐蒸橙子的味道非常不错！吃不出那种咸咸的的怪味，只加入了少许的盐反而综合了橙子的酸味变的不那么刺激了。当然了我们是美食节目偏方不偏方有没有用处的我们不管，只是觉得这个味道还不错可以当做一碗既有橙汁又有果肉的橙子粥了。
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