每晚喝点小酒对防疫有好处吗(每晚喝点酒有什么好处)

不同年龄段的女性如何健康喝茶

style="text-indent:2em;">大家好,每晚喝点小酒对防疫有好处吗相信很多的网友都不是很明白,包括专家建议每天喝点小酒也是一样,不过没有关系,接下来就来为大家分享关于每晚喝点小酒对防疫有好处吗和专家建议每天喝点小酒的一些知识点,大家可以关注收藏,免得下次来找不到哦,下面我们开始吧!

本文目录

  1. 吃饭习惯喝二两小酒的人,将来会怎么样
  2. 在疫情肆虐时期,每晚喝点小酒对防疫有好处吗
  3. 每天适量喝白酒对身体有没有好处
  4. 有医生说即使每天只喝一点酒,对身体的伤害仍然较大,是真的吗

吃饭习惯喝二两小酒的人,将来会怎么样

这个问题问得非常好!自从联合国世界卫生组织下属国际癌症研究所,将酒精饮品,列为一类致癌物清单中以后,我国医疗健康界的主流观点现已认为:酒,已非传统观念中的小酌怡情之物,相反,酒对我们的身体健康,是百害而无一益的!

但是,咱中国人对酒,历来情有独钟,难以割舍,哪能说戒就戒这么简单?于是才有了诸如:吃饭习惯喝二两小酒的人,将来会怎样的困惑!

那么,如果你就是这位,吃饭习惯喝二两的人,那么,将来会怎样呢?跟着我的思路,把“将来”说给你听!

一般情况下,1天的饮酒限量是多少?

这里我还是拿《中国居民膳食指南》的建议,作为参考依据。

《指南》建议中国居民每天饮酒限量如下:

1.成年男性1天饮用酒的酒精量,不超过25克(半两),这相当于:

高度白酒50克(1两)=38°白酒75克(1.5两)=啤酒750毫升(1瓶)=葡萄酒250毫升(1杯);

2.成年女性1天饮用酒的酒精量,不超过15克,这相当于:

38°白酒50克(1两)=啤酒450毫升=葡萄酒150毫升。

每餐习惯喝二两,是一个什么概念?

姑且假设此二两是指38°白酒,那么,1日3餐,就是6两。

如果是成年男性,就是1天饮酒限量的4倍;

如果是成年女性,就是1天饮酒限量的6倍。

根据研究,对于绝大多数人来说,如果存在以下2种饮酒量,即可发生酒精性肝病。

1.如果连续5年,平均每日摄入酒精为

成年男性≥40g,相当于38°白酒1天2.5两以上;

成年女性≥20g,相当于38°白酒1天1.3两以上;

2.或两周内,每日摄入酒精≥80g

成年男性,相当于38°白酒1天5两以上;

成年女性,相当于38°白酒1天5两以上。

也就是说,一般情况下,如果每天每餐吃饭都喝二两38°白酒,即每天6两,那么,极有可能发生酒精性肝病。

如果习惯喝二两,今后将来怎么办?

由于引起酒精性肝病的酒精量,存在个体差异,也就是说,对于绝大多数人来说,可能会发生酒精性肝病,但是还有例外的情况下,即没有发生酒精性肝病。

那么,对于这类人,今后该怎么办呢?

我的建议是:

1.如果出现了这些不适症状:食欲不振、黄疸、水肿、腹部肿胀、腹泻、发热、皮肤瘙痒、明显消瘦、消化道出血、神经精神症状等等,那么,及时就医检查确诊。

2.日常无任何异常不适症状,建议至少1年体检1次,重点检查肝功能生化指标、肝脏超声影像检查,以便及时发现肝功能异常、脂肪肝以及肝纤维化。

总结:根据《中国居民膳食指南》以及临床研究认为,一般情况下,如果每天每餐习惯喝二两小酒,会极易引起酒精性肝病。但由于引起酒精性肝病的酒精量,存在个体差异,所以,如果出现不适症状,建议及时就医检查;如果无任何异常,建议定时进行体检。

你同意我的观点吗?

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在疫情肆虐时期,每晚喝点小酒对防疫有好处吗

谢谢邀请。“新冠病毒”强势袭来,当我们的身体健康受到威胁时,大家都会想出各种各样的办法来“抵抗外侵”。例如在防控“新型冠状病毒肺炎”这件事上,很多人选择用“喝高度白酒”的方法来抗击病毒;然而,虽然白酒等酒水中含有一定量的酒精,也并不是代表着它就可以杀灭病毒;理性看待“饮酒抗病毒”这件事,请不要给您的“酒瘾”找托词。

大多数人的看法是这样:

生活当中,大家的想法是“白酒等酒水中含有较多的乙醇(酒精),饮用后必然会起到杀灭病毒的作用;另外酒精度数越高的酒水,灭病毒的能力也会更强”。

每天喝点高度白酒并不会杀灭“新冠病毒”:

“酒精”的确可以杀灭病毒,但这种酒精是“浓度为75%的医用酒精”,和您所想的“白酒”存在较大的区别。对于“75%”这个浓度,是经过了多次科学实验确定出的“光谱杀灭病毒”合适的酒精浓度;在杀灭病毒和消灭细菌的过程中需要“乙醇+水”的双重配合,过低的酒精浓度不具备杀灭病毒的能力,酒精浓度过高还会影响整体的杀灭效果。

另外,从现实生活考虑,“高度白酒”的酒精度数一般在50%—60%之间,浓度并未达到“杀毒浓度”;就算有个别人选择饮用酒精浓度为70%的原浆白酒(很难接受的酒水),也不会有很强的病毒杀灭能力。

从另外一个角度来看,“酒精的消毒作用”并没有您想的那样简单,酒精想要真正杀灭细菌和病毒,前提条件是“直接作用在病菌上”;所以,一般“医用酒精的消毒过程”都是直接使用用酒精擦拭或喷洒在可能存在病菌的物体表面;也就是说,通过“饮用”的方式并不能起到杀菌消毒的作用。

对于“新型冠状病毒”而言,它的主要感染渠道是“呼吸道感染”,而我们通过饮用的方式摄入的酒精主要走的渠道是“消化道”,两种方式存在根本上的不同。日常生活中的“喝酒”,酒精会直接进入您的胃部,从而很快就会吸收到血液当中,接下来会被肝脏代谢分解,从而并不会和病毒有直接接触的机会;所以,“喝白酒可以杀灭新型冠状病毒”的理论属于谣言,切不可相信;每天“喝点小酒”并不能防范病毒侵袭。

虽然“疫情”肆虐,虽然此时这个阶段大家都比较慌乱,大家也不能用“不合理的方法”去抵抗病毒,更何况喝酒本身一件伤身的事情,如果您每天晚上都喝,更是会加大对身体多个脏器的伤害。

关注健康,防范“新冠病毒”,请用科学的方法去保护自己。这段时间请您减少外出聚集的次数,没有极特殊的原因不建议外出;需要外出请科学佩戴一次性医用外科口罩或医用防护口罩;养成“勤洗手”的习惯,饭前便后要洗手,回家之后要洗手,接触过其他物品之后要洗手;定期清洁、消毒家庭环境,每天定期开窗通风。

科学“防病毒”,不能“喝白酒”;饮酒必伤身,请您果断“拒”;用科学的方法去防御病毒,希望疫情能早些过去。

注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

每天适量喝白酒对身体有没有好处

每日适量喝一点白酒,对身体真的好吗?

回答:每天都喝白酒,对身体一定会有伤害。其中的原委请听我细细道来。

一、喝酒应限量。

《中国居民膳食指南2016》中对于酒的态度是“限酒”。一个“限”字,说明酒不能敞开喝。而之前的《膳食指南》中的说法是“如饮酒,应限量”,一个“如”字意味深长——能不喝就别喝。每天饮酒限量的标准是(摄入酒精量):男性≤25克/天,女性≤15克/天。换算成白酒就是38°的白酒75g,或高度白酒50g。问题中的一杯,不知道是多大的杯,不超过一两(50g)的酒盅尚可,要是一玻璃杯,最起码就得200g。当然,最大的问题是,实际生活中,很难有人每天都能做到喝一点,往往是越喝越多,而且每天都喝白酒,会成瘾,造成酒精依赖。

二、酒没什么营养

从营养学角度来说,酒并没有什么营养价值。酒的主要成分是乙醇,属于纯能量,而这个能量又是很难被人体利用的,属于“空能”。至于说啤酒和葡萄酒中的一些营养成分,也不是什么独一无二的存在,而且含量极低,如果达到保健量,那酒精量已经先超标了——还没等到你享受到酒给你带来的健康,你已经先被酒精送进了坟墓。

三、饮酒过量会伤肝。

肝脏是酒精的主要代谢场所。酒精(乙醇)先是被分解成乙醛,在肝脏内代谢,最被分解成乙酸和水被排泄出去。肝脏的很多疾病,如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都与喝酒有直接关系。

四、喝酒会误事。

先抛开酒没什么营养不说,就算酒有营养,有几类人群是绝对不能饮酒的,包括未成年人、孕产妇、驾驶员等。为什么呢?酒精会损害人的神经系统,会造成胎儿畸形,会使人的注意力和操作能力下降,酒驾极易造成交通事故。

当然,也有每天少量喝酒有益健康的说法,比如降低心脑血管疾病的几率等。但是这个效果远远没有通过合理饮食,科学锻炼的效果明显。所以说,每天喝一杯白酒,对身体的伤害远比益处大,想靠喝酒养生的想法还是省省吧。

(本文为原创,图片来源网络,如有侵权,请速告知)

刘东

国家二级公共营养师

沈阳市营养学会常务理事

沈阳市科协科普大学特聘讲师

辽宁电视台特聘讲师

辽宁营养师事务所签约讲师

有医生说即使每天只喝一点酒,对身体的伤害仍然较大,是真的吗

“每天只喝一点儿酒,对身体的伤仍然较大。”这话不管谁说,都不正确。我认为每天喝一点儿酒,对身体还是有好处的。

有正式记载的中国的酒文化,已两千多年,且不说制酒饮酒是古文明的一部分,单就中华文化精髓的中医学,早就对酒的药用价值作了科学的证明。

我十分清楚地记得年轻的时候,老中医开药方,在不少的方剂中,特别注明需用黄酒或白酒作为药引。

那时的中医先生可是标标准准地对症下药,不会过度治疗,更不卖酒。加酒熬制中药,是为了增加药效。

对于养生,对于喝酒的量之多少,有宜有害,中医的话才更可信。

我只听过有的医生说少喝点儿酒,戒烟限酒,可从没听说过不让喝酒,还有什么只喝一点儿就伤身体的话。

据我所知,男医生大都喝酒,一点儿也不喝的俺真少见。

俺村五个老村医,有四个经常喝酒,倒是那位不渴酒的多病缠身,老境凄凉,七十而去。当然不是因为他不喝酒而短寿,而是他少与他人交流,心事重重,又无法与人倾诉,享受不到酒友酒桌的人生快乐。

“喜酒闷烟”这话很有道理。喝酒应图个高兴,不能为喝酒而喝酒。适量而喝,并喝出好心情,这酒自然会起到滋养心身,舒筋活血,增加身体活力的作用。

酒性温热,又有杀菌作用。冬天适量饮酒可使人增加抵御风寒的能力,夏天食物易变质,饭时饮一点儿酒,可防食物中毒。

我记得多年前村里办喜事,宴后不少人拉肚子住院输液,可喝酒的人没啥事儿。

酒解疲消乏、舒筋活血应是不争的事实。俺上班那些年,平常无机会干体力活,一到庄稼收割播种季节,在家干农活就受不了那种特别的累。每到晚上睡前,我再不想喝酒,也强迫自己喝个四两半斤。因为只要一晚上不喝酒,第二天早上就起不了床。

人吗,就是活个心情,心态好了,百病难侵。

我的一邻居老弟,虽是一特殊酒中案例,但值得引人深思。

他把喝酒称之为“喝水”。他每天除了割草、铡草、喂牛、照顾生活不能自理的老伴儿,还要种菜和干庄稼地里的活,那劳动量可够大的。60多岁的人了,不如当年。干活累了,就喝两口酒解解乏。

这样喝着喝着,就喝出瘾来。多年来,酒成了他的最爱,一天也离不开。

他有一特点,从不空腹喝酒,并特别能吃。更大的特点是没心没肺,藏不住一点儿心事,像个嘴碎爱摆理的女人。整天嘻嘻哈哈的,不知道啥叫生气。

我就调侃他是个特殊材料制成的人,因为像他这种天天喝,并常常醉的人,喝成酒精肝的比比皆是,可他仍一如既往,酒路平坦顺畅高歌矣!

喝酒伤身,这话也不假。那就是大杯猛喝,空腹饮酒,只喝酒不吃菜、不喝水的饮者,早晚会喝出大毛病的。

我堂哥就是这样一个喝酒特别实在,一场酒下来,筷子不动,滴水未进,存了一肚子酒。有几次喝得吐血,吓得我直哭,六十岁得了胃癌。好朋好友之人,缺少了酒场中友情之乐,孤独消沉,两年后去世。和他同一年得胃癌的一位酒友,仍是出入酒场,谈笑风生,已是十四年了,仍活得好好的。

俺不敢以偏概全。经常适量饮酒的人,与滴酒不沾的人,到底哪些人身体好,活得年纪大,还真难分个高下。据我观察,那些经常和朋友一起喝点儿小酒,以此寻乐,身体多好于滴酒不沾的孤独者。

人们常说的“戒烟限酒”,才是正确的选择。

请允许我用句广告词作为结束语一一

劲酒虽好,可不要贪杯哟!

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做好冬季新冠肺炎疫情常态化防控指南

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