大家好，关于练瑜伽，坚持不下来，咋办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于少年不建议练瑜伽的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 年轻人在公园里练太极是件丢人的事吗
2. 练瑜伽，坚持不下来，咋办
3. 年轻人有必要练太极拳吗
4. 年轻人学太极有用吗

年轻人在公园里练太极是件丢人的事吗

年輕人在公園裏練太極是件丟人的事嗎？答：什么样的人会有此提问或想法看法。太极拳做为中国传统武术中之一枝比较优秀的拳种。在练拳时不光是学到了一门击杀技术，也锻炼了身体，还可以在练拳的同时加强对中国古文化的学习。因太极拳不单单是一门简单的武技，而还包涵着中国的传统文化，道家的学说，内经中的养生，易学河络文化等。如把太极拳看简单了哪就是一门武技。但如在练习太极拳的基础上，稍微往深里一探讨，就会感觉太极拳并不是简单的一门武学。和中国传统文化中的道学，医学，易学经络击技养生等都有剪不断的源源。现在人们在视野中，在各大公园广场上看到的都是上了岁数的大爷大妈们在锻炼太极拳，好像太极拳是大爷大妈们的专属拳种，专属权利。错也。在我们小时候，我们身边练武的，可以说就是练武的。目的就是防身制敌，就是不想被别人欺负，甚至可以说就是为了打架。那是练拳的练习太极拳的人虽有谈不上很多。形意拳，八卦掌，长拳，少林拳(和现在纯表演的不一样)劈挂，弹腿，摔脚各式各样的武技拳种拳场都很多，但是练太极拳的场子很少。并不是说练太极拳不行不好，而是那时的人们，那时的年轻人学的就是武，而没有过多的考虑健身。而从一九六八年起，国家政府为了提高全民的身体素质全民健身，而组织了很多太极拳班，培训班，普及班这是一项重要的国策。要全民健身，全民健康，全民娱乐。而不是在法律的社会和平的环境中打打杀杀。但虽然全民健身，全民娱乐，并不能说明太极拳只适合老年人，只适合大爷大妈们健身娱乐。而如有真正爱好武术，喜欢太极拳的儿童少年，可以说从小练习太极拳更好。因为从小练习太极拳，会把成长中的身体锤炼的更结实，有东西的师傅也会把一些武术中的精要击技击杀之术传给你，也会把中国的传统文化，武学招式练法功法传逞给你。而不会像大爷大妈们只是健身，只是娱乐。而从小练习太极拳及中国其它的传统武术，也才能很好的做为中国武术的习练及传递者。在漫长的习练中而慢慢的体会中国武术包括太极拳中的精要。而不只是老了养身怡性。所以说从小练习太极拳，一点也不会丢人。而少年练习的太极拳不论从拳架到功法，到打拳中的气势内涵也不是老年人以娱乐健身为主所能展示表现的。愿更多的儿童少年加入到太极拳的习练之中，愿更多的青少年加入到传统武术练习者之中。愿中国的传统武术发杨光大。回答完毕。

练瑜伽，坚持不下来，咋办

很多人练习瑜伽时会因为一时热情而开始，但等新鲜劲过去了，往往就坚持不下去了，甚至想找各种理由放弃。

当发现坚持不下来的时候，我们该怎么办呢？

1.当你感觉失去了目标

想想看，你最初的动机是什么，是减肥？修身？还是交友？

是什么让你想花很多钱办卡、请私教，然后你去了一个地方与一群人聊天、洗澡。

抛开所有杂念，你去瑜伽馆是想要改变，但改变就要付出代价，因为瑜伽是没有捷径的。

2.当你不知道今天该做什么的时候

想一想，瑜伽不仅仅是锻炼身体，也不是出汗。为了让你的身形更加完美，你需要更多的东西来充实自己的内在和外在。

大人物有大的智慧，这不是谎言，因为在你成为一个大人物之前，你必须运用智慧，否则每个人都可以成为一个大人物。

3.当你想要逃脱的时候

请为自己找一个合理的借口，因为真正热爱瑜伽的人已经在休息日也安排了瑜伽。

瑜伽不一定能程为你的全部，但他绝对可以成为你生活的一部分。

那么，你的理由是什么？如何为自己找借口？你厌倦了每天工作吗？练习太痛苦了吗？那都是胡说八道......

瑜伽是一种爱好。它燃烧的原料是你的坚持不懈。如果你没有毅力，你对瑜伽的热情就无法恢复。

因为你还不知道缺少什么，你缺乏勤奋的是什么？不，你缺乏的是探索和坚持。当你用心练习体式时，那么你才算是真的入门了。

4.当你想放弃的时候

你认为你对瑜伽充满热情吗？当你有瑜伽俱乐部会员卡时，不要只考虑退款，不要考虑准备在瑜伽馆洗澡以弥补钱，不要考虑去瑜伽馆和其他人聊天。

再想想，你什么时候开始瑜伽，有什么冲动？感觉是什么？请拿起最原始的爱情，每天注入血液，不要忘记你的心，只要按照这条路坚定不移的走下去，你会收获到很多！

年轻人有必要练太极拳吗

有必要，当下年青人生活职场压力大，适当练一下太极拳能起到防身健体减压之功效，这是其它拳种所不具备的功效。

年轻人学太极有用吗

年轻人学太极有用吗?答：肯定性的回答，当然有用。太极拳是一门很高深的武术，可以说是集中国传统文化，易理，丹道修练，击技，健身，修心养性于一体的一门高深武术。如果你是一个有追求的年轻人，痴逐于太极拳。你可以通过家人、亲戚，朋友找一个明白太极拳拳理，功法，技击，而有散手经验的人。(不是推手，也不是某些人说的散推。推手只是在太极拳修练过程中，一个摸劲、听劲、懂劲，必须修练的一个阶段。虽不可少，但不是太极拳的最后修练技法。最后的修练技法是什么？就是散手。)虚心求教，拜入门下。踏踏实实，静下心来刻苦训练。心中一定不要求快，不要三心二意。一开始感觉学的东西挺少，挺慢。这是任何一个真正的师傅教徒弟的方法。越少，越慢，才能把入门的功夫扎实下来。避免走弯路，为以后的发展，下阶段的教习，打下良好的基础。虽然说太极拳的学习很难，有十年太极不出门一说。但如师傅教的得当，徒弟学练刻苦认真，三年即可小成。在学习练习太极拳的过程中，一定要抓紧文化、拳理、易理、医理的学习。因太极拳不光是一门武术，不光是技击。它还是一门很深的太极文化。如没有文化，对拳理、拳论、易理、医理都不通，或一知半解。那可以说，就是入了太极拳的门，但也不会走很远。太极拳是一门很好的武术，不光适合老年人，体弱者健身。更适合年轻人，少年男女学习。不要只看它外在的慢，外在的柔。如真正的学练下去，里边内容博大精深，会越学越有魅力劲头的。因现在习练者，以老人，弱者习练俱多。而这一部分人，虽然对太极拳也热爱，但学练追求的目的都是以健身娱乐为主。如果年轻人、少年儿童喜欢练习太极拳。你在好的师傅教习下，只要思想意识有技击，有散打，那肯定几年以后，就会在师傅的指导下，自己的刻苦意识的训练下，就会散打击技上身。一把刀，可以做出美味佳肴，也可以成为杀人凶器。不在刀，而在操刀人的心思，用刀来做什么。所以说年轻人不但学练太极拳有用，而且还特别适合，把历史往前翻一页，那些修练太极拳的大师、名人，不是走镖护院，就是教习名门贵族子弟功夫。为的是什么，不是为了好看，而是关键时刻为了安全，为了保护自己的生命。回答完毕。

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