3岁孩子不睡午觉可以吗

孩子白天不睡午觉,会影响生长发育 想太多了

其实3岁孩子不睡午觉可以吗的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解小朋友不午睡的建议,因此呢,今天小编就来为大家分享3岁孩子不睡午觉可以吗的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

本文目录

  1. 小孩晚上不肯睡觉怎么办
  2. 孩子不愿意睡午觉,应该逼着他睡吗
  3. 3岁孩子不睡午觉可以吗
  4. 7岁小孩没有午休好吗

小孩晚上不肯睡觉怎么办

我的回答是:小孩子晚上不肯睡觉,白天就不要孩子睡那么多,晚上在10点左右再让小孩子睡觉,我孩子以前也是这个方法睡的很好。

孩子不愿意睡午觉,应该逼着他睡吗

我家娃们大概从两岁多一点,就开始中午不愿意睡觉的情况。

开始她俩就是不停的在家跑动疯闹,非常兴奋,一点儿也没有困的感觉。强制给她们按床上也在不停的说话,一会儿就起来看看,12点多上床能折腾到2点也不睡。

后来就想不睡就不睡吧,别强迫了,就一直玩吧,但是玩儿到下午5点左右就会特别疲惫,有一次吃吃晚饭就睡着了。

分析了一下原因2岁后的宝宝需要的睡眠时长本身没那么多了,娃们晚上睡觉一直很规律,7点左右上床睡觉到早上6点多起床。睡得还蛮好,一觉到天亮。孩子精力充沛,放电不够,他也不爱睡觉。喜欢玩儿是天性,不想睡觉想一直玩。其实如果娃能坚持到晚上的睡觉时间再睡,而且精力充沛,那么白天不睡其实也没什么,但我家到晚饭点儿抗不住,所以做了以下调整:上午安排大量的活动

户外跑步、踢球、玩滑梯,骑车、陪孩子一起捉迷藏等,总之尽量让他动起来,孩子电量耗尽了,自然就睡了,而且饭也会吃的好,吃好、睡好,心情也会好。

读绘本

中午吃完饭,尽量让孩子们做一些安静的游戏,别太疯闹了,一兴奋更不爱睡了。可以陪他们简单玩玩桌游,然后讲绘本,讲基本,让他们躺床上,再自行发挥讲讲故事,一般也容易入睡。

推迟晚睡时间

当然如果到点了实在不睡,也别逼孩子了,可能真不困,把时间往后推一推。比如我家现在就是基本2点左右睡,然后能睡到4点左右,然后晚上睡觉的时间久延到8点了,早上7点起床,总体的睡眠时间肯定是够的,而且睡眠质量我觉得可以,晚上不起夜。

所以,对于1岁前宝宝一般不太存在不睡午觉的问题,因为白天至少也要两次小睡。1岁到2岁的宝宝基本每天也会睡午觉的。

那2岁后就观察自己娃的实际状态吧,然后有针对的去调整,总能找到一个适合的作息,当然,如果实在不睡,精神状态也一直蛮好,那也没问题,不用非逼着孩子睡的。

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3岁孩子不睡午觉可以吗

3岁孩子不睡午觉不可以,3岁的孩子睡民要在10一13个小时,宝宝午睡可以促进大脑生长发育,增强宝宝的免疫力,对宝宝的各方面都有很好的作用,比如宝宝走路啊,玩还有其他各种运动都是很好的,睡民足了,宝宝语言上的表达能力也是非常不错的

7岁小孩没有午休好吗

不太好,七岁孩子,正在发育期,最好要午休,利于孩子发育,和成长!七岁左右的儿童,每天睡眠时间是在8~12个小时之间多为正常,儿童午睡对身体成长发育有好处特别是夜间睡眠不足的儿童,建议儿童有午睡的习惯,我的建议孩子还是中午能睡一到两个小时就行啦,这样有利于身体发育成长,但中午也不要多睡哦

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2 3岁的宝宝能不睡午觉吗 专家 白天不睡,晚上可能睡得更糟

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