很多朋友对于轻度椎间盘突出能治好吗平时有哪些要注意的和腰椎轻度突出不建议手术不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 腰椎间盘脱出，腰部没有症状，走远了腿疼，不手术能好吗
2. 腰4-5节椎间突出，不治疗，一直从事弯腰重工作可以吗，会严重吗
3. 腰椎间盘突出和轻微骨质增生怎么治
4. 轻度椎间盘突出能治好吗平时有哪些要注意的

腰椎间盘脱出，腰部没有症状，走远了腿疼，不手术能好吗

像这样的情况还是蛮常见的，注意一定不要跟风做手术。关于腰突的这些问题你一定要知道。很多腰椎间盘突出的症，腰部并无症状，反而腿部的症状明显，说明突出对神经根有影响。而为什么短距离的行走不疼，走出一段具体后疼痛会加重呢？

腰椎间盘间盘为什么会突出，通俗易懂的解释

这个跟体位对腰椎的影响有关，首先要清楚腰椎间盘为什么会突出？腰椎间盘之所以会突出，是因为椎间盘受到了来自椎体的压力过大，或者是持续压力。至于突出的方向往往由我们的生活喜欢有关。

你可以想想两块木头中间有一些弹性的填充物，如果你垂直的关于压力，那么两块木头中间的填充物可能就是从四面八方溢出。我们的腰椎也一样，我们直立状态下的腰椎会对椎间盘有一定的压力。

但不同的是我们腰椎对椎间盘的压力并不会一直是均匀的，比如你可能用单手体重，用肩膀抗东西，或者是斜着身体坐，这些姿势都会让让椎体对间盘产生不均匀的压力，当然并不会那么直接，因为我们身体有很多肌肉会收缩控制让谢谢力量尽量均匀一些。

从本质上说，只要是椎间盘能够承受的压力，只要力量均匀的传导，那么腰椎间盘因为它本身的特性，一般不会产生突出的。但是随着年龄的增长，椎间盘的髓核慢慢老化，加上个人的习惯总是一部分椎间盘受到的压力比较大。长此以往，在椎间盘就会往压力相对比较小的位置移动。这就形成了我们所说的椎间盘膨出，在发展就会变成突出等更为严重的情况。

腰椎间盘的突出，是怎么导致脚疼的

这个跟突出的位置有很大关系，通常腰椎间盘突出导致脚疼被认为是神经根被突出的椎间盘压迫了，医生称之为神经根症状。

一般解除压迫之后，脚疼会马上马上缓解。而卧床就是一种最便捷的接触压迫的措施。通过前面一小节的叙述，我们大概了解了腰椎间盘突出的机制就是椎体给的压力太大，而平卧位状态下，椎体之间出了维持椎体形态位置的深层稳定肌给的跟小的压力以外，几乎没有压力，椎间盘会得到休息，多少会回纳弹性形变内一小部分突出，所以疼痛自然会得到缓解。

相反的如果起床活动，刚开始的时候可能没有感觉，但严重的突出可能是只要下床活动就会出现疼痛，特别是弯腰这类动作，让腰椎的前方压力增大，迫使椎间盘髓核后移的动作，脚疼的症状会马上显现出来。

走路也是一样的，随着腰椎的压力持续，以及来自走路气候重心的交替，和地面的反作用力对腰椎间盘的影响，突出就会越来越严重，最终脚疼的症状就发生了。

治疗建议

经过以上的分析，治疗方法已经很明了了，就是解除突出的椎间盘对神经根的压迫。至于方法需要根据实际情况来选择，如果突出不严重，可以通过保守治疗来缓解的，肯定还是选择保守治疗最佳；但突出严重，保守治疗无效的情况下，手术是必然的。虽然没有人愿意接受手术治疗，但是当别无选择的时候，手术也是必要的。

手术治疗

对于手术治疗来说都是被动参与，也没有什么好说的，手术的主要目的就是把压迫的髓核摘除。虽然说着很简单，但实际操作起来可并不简单。

保守治疗：

保守治疗都是需要主动参与的，目的也是以改善突出的症状，给神经根创作更多的活动空间为主。

卧床休息是最直接的方式了。之前有关于卧床两三个月的说法，但目前不建议如此，因为卧床时间太长，会使腰部的稳定肌群功能退化，可能腰椎间盘突出的症状改善了，但是因为腰椎稳定肌群的能力退化导致腰部疼痛又回席卷而来。所以急性期一般卧床至疼痛缓解，就应该起床活动。慢性期应该遵循多卧床，但并非绝对卧床的思想。

治疗方法根据具体情况选择牵引治疗，或者手法治疗、神经松动术等。当然也可以选择一些注射技术对疼痛严重者进行药物痛点注射让疼痛得到改善。

之后症状有所缓解便可以进行一些康复训练，主要包括腰椎椎体的活动放松，腰椎周围肌力的训练，以及坐姿、体态、步态的纠正练习。

总结

综上所述，腰椎间盘突出导致的脚疼根据病情来选择是否需要手术，如果病情没有达到手术标准，便可不用接受手术的治疗。题主目前走路后出现脚疼的情况也有不接受手术治疗，进行一些保守治疗后得以改善的案例。当然，效果是否持久，这个真的不好，更别说什么根治。就算是手术治疗，这样直接了当的处理，也不能确保手术后疼痛能够百分百的就接触。

第一，因为神经本身就是比较敏感的组织，受到压迫时间长以后，会对其有一定的损伤，神经的损伤修复期可能需要半年甚至一年以上。所以压迫解除后，走路的障碍可能会改善，但是疼痛还是会持续一段时间。需要口服一些药物比如甲钴胺来营养促进神经恢复。

第二，身体一个整体，我们要有这样的意识，一个位置的疼痛，并不会只有一个原因。出现疼痛可能是多种原因积聚在这里的一种表现，你可能对最大最关键的原因问题处理了，但是，还有很多你之前可能察觉不到的原因没有得到改善。为什么文中强调需要进行体态的训练，目的就是尽可能的减少其它的看不到的原因的影响，包括你只是一个斜着的坐姿。或者是翘二两腿导致骨盆的歪斜，都可能是导致腰椎间盘突出的一个伏笔。

感谢您的阅读，文中诸多比喻为了追求通俗易懂，可能并不恰当。如果为此让大家造成误解还请谅解。当然，如果你觉得分析得还不错的话还请给我点个赞在分享出去。要是能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了。再次感谢！

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腰4-5节椎间突出，不治疗，一直从事弯腰重工作可以吗，会严重吗

椎间盘突出和椎间盘突出症是有很大区别的。不代表有一些朋友因为腰痛做了ct或者是核磁，发现存在着腰间盘突出，那么患者的症状就一定是椎间盘导致的！但如果存在着腰椎间盘突出，反复的做重体力劳动或者需要长时间弯腰的工作会加重椎间盘突出的可能。为什么说腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症不一样？

我们的椎间盘是由位于两侧椎体的软骨终版，髓核以及保护髓核的纤维环共同构成的。髓核那就相当于我们轮胎的内胎，而保护髓核的纤维环就是我们轮胎的外胎。

当长时间的使用、老化、久坐、站姿坐姿不当或者是外力、重体力劳动以及先天因素等原因，会导致纤维环发生细小的撕裂，那么髓核组织就有可能沿着撕裂的纤维环凸向椎体的周边，这种情况我们称之为椎间盘突出。

但是大家要明白，突出的椎间盘如果没有刺激到任何部位，不产生任何症状，那么就不能定义其为是疾病，而是一种椎间盘异常的状态。但如果突出的椎间盘刺激到了神经或者是周边的结构，导致患者出现了腰痛、下肢的窜麻、甚至下肢的无力、肌肉萎缩等症状以后，而且要结合患者的症状、查体、患者辅助检查等，证明症状确实是由腰间盘刺激导致的，以后我们才能诊断为腰椎间盘突出症。这个说法如何理解呢？其实我们很多患者出现的腰痛，很有可能是由于腰背部的筋膜炎、肌肉或者是韧带的劳损、腰三横突综合症、强直性脊柱炎、梨状肌综合征等很多疾病来诱发的。有很多的问题表现出来的患者症状都是腰痛，但原因却并不一定都是由于腰间盘突出导致的，即使是做了检查，发现有腰间盘突出影像学表现，也是不一定的，比如有不少患者出现下肢的麻木疼痛，是由于梨状肌综合症或者是臀中肌综合症导致的，如果单纯的做完ct检查发现腰间盘突出了，就按照腰间盘突出症来治疗的话，可能根本解决不了患者的问题。

也就是说对于腰疼来说，影像学的结果往往和患者的症状以及患者真正的问题是互相不匹配的，这需要医生进行细致的问诊、查体和正确的检查。那么为什么不建议有腰间盘突出的人群，尽量不要做过度使用腰椎的工作呢？

其实腰椎间盘突出这种影像学的表现，很多人做体检的时候可能都会存在，如果没有特殊的症状，我们可以不需要治疗，但是我们要给予关注。

因为之所以没有症状，是因为突出没有刺激到神经或者是其它的结构没有诱发症状，这是非常幸运的，但如果我们不给予关注，不注意保护自己的腰椎，仍然过度使用腰椎的话，可能导致突出越来越大，当突出的部位压迫到神经，出现症状以后想要再治疗往往就比较困难了。

我们的椎间盘在反复弯腰的过程当中，以及反复承重的过程当中，是受刺激最大的时候。大家看下图就会发现，我们仅仅是单纯站立的时候，腰椎椎间盘内承受的压力就达到了近100公斤的压力，如果是弯腰承重物的时候，压力会达到275公斤。如果是已经存在着纤维环撕裂，椎间盘已经有轻度突出，在反复做这样动作的时候突出必然会越来越大，是否诱发症状可能也仅仅是时间的问题。

另外大家要明白，当椎间盘结构已经发生了突出以后，椎间盘就不再像以前那样稳定了，承受压力的能力也会有明显的下降。随着时间的增加，髓核可能会慢慢的变得干瘪，它的弹性以及承受压力的能力将会越来越弱。而不稳定的椎间盘慢慢的就有可能损伤到椎体周边的软骨，进而导致腰椎的骨关节炎发生，而骨关节炎的明显表现就是骨赘的形成，这些骨赘慢慢形成以后将会影响神经出口慢慢增大的，骨赘刺激神经出现症状也是非常常见的一个问题。大家看下图，就是腰椎间盘退变以后慢慢发生骨关节炎的一个演示。所以呢，如果已经存在着腰椎间盘突出的话，就尽量不要再做那种过度的承重工作，或者是需要反复弯腰的工作了，比如电焊工这个行业需要长时间的蹲着弯腰，就是非常容易出现腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症的职业。有腰椎间盘突出该如何保护好自己，尽量避免问题加重呢？

●在日常生活当中，一定要注意自己的站姿和坐姿，不要长时间的盘腿、翘二郎腿或者是长时间反复的弯腰，在久坐的时候可以在椅子上放一个护垫，帮助我们更好的维持腰椎的曲度，尽量不给予椎间盘过度的刺激。

●如果工作当中必须要弯腰或者是需要长时间承重的话，可以在工作的时候佩戴一个护腰，帮助增加腰椎的稳定性，减少对于腰椎间盘的刺激，但是佩戴的时间不要过久，否则有可能导致腰椎周边的肌肉萎缩，反而会加重腰椎的问题。

●在日常生活当中要注意做好腰椎的康复锻炼，增加腰椎的灵活性，增强腰椎周边肌肉的稳定性，这样可以更好的帮助有腰椎问题的朋友减轻症状，延缓问题加重的程度，或者是将问题控制在一定的限度内。

以下是一些适合我们在家中进行的一些康复锻炼办法，并不是特别的复杂，要求的设备也很简单，大家可以选择适合自己的康复锻炼办法，慢慢的尝试进行腰椎康复锻炼，次数在一开始的时候不必过多，慢慢的找到适合自己的康复锻炼办法，以后再逐渐增加锻炼的量和锻炼的时间，切记要循序渐进，不要急于求成。

腰椎灵活性的训练：腰椎周边肌肉强化训练：

以上这些康复锻炼，并不一定适合所有人腰椎的康复锻炼办法，最好是要根据每个人的症状，每个人的影像学表现以及每个人的身体素质来进行科学的定制，最好是在康复师或者是康复治疗师的指导下科学合理的进行，但是现在由于骨科康复发展的并不是特别广泛，所以将常见的一些康复锻炼办法介绍给大家哪一个动作做完之后能感受到腰椎舒服，那么就可以继续进行，如果哪一项动作做完之后诱发明显的疼痛，或者是次日明显的劳累感，那么就不要做它。

总结

存在着腰间盘突出，不一定就一定是腰间盘突出症，这一点请大家要明确。

但无论是否存在腰间盘突出症，只要有腰椎间盘突出，过度承重或者是需要长时间反复弯腰的工作，就已经不是特别适合了，因为这些动作很有可能导致腰椎间盘突出症状的加重或者是诱发出症状。

有的时候大家还是要以身体为重，因为如果一旦症状出现加重，那么想要再将症状消除掉，是非常困难的。或者说有一些朋友仅仅是存在着腰椎间盘突出没有症状，因为过度的劳累导致出现了症状，到时将悔之晚矣，是不是呢？

具体应该如何应对，在本文当中已经给大家做了一个相对详细的解释和介绍，如果大家还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有腰椎间盘突出或者是腰椎间盘突出症这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

腰椎间盘突出和轻微骨质增生怎么治

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性纤维环破裂髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征是腰腿痛最常见的原因之一腰椎间盘突出症中以腰4～5腰5～骶1间隙发病率最高约占90%～96%多个椎间隙同时发病者仅占5%～22%腰椎间盘突出症以青壮年为最多男性较女性多20岁以内占6%左右老年人发病率低，个人建议保守治疗为最上上方法，不要轻易手术，从近几年我个人调整的，治疗好的情况，手法复位，外加烤电等辅助手段，成功率达到90%以上，效果极为明显，有兴趣加我空间微信，单独联系，给你个满意回答

轻度椎间盘突出能治好吗平时有哪些要注意的

椎间盘突出根据突出的程度分为了彭凸，突出，脱出和游离。彭凸是症状最轻的一种，只有部分纤维环破裂。

轻度的椎间盘突出能治好吗？

轻度的椎间盘突出也就是彭凸，通过一定的理疗，内服外用药物，是可以回去的，部分破裂的纤维环可以疤痕挛缩形成愈合。但现实的情况是，很多病人暂时治疗好了回去了，还是不注意自己的生活方式，结果二次爆发，从此反反复复，越来越严重，造成不可逆的损伤。所以，彭凸能治疗好，但不会像完全健康的状态了。不注意保护，还是会出现的。

腰突患者的注意事项

可以这样说，腰突患者的姿势生活习惯的纠正要比治疗更重要。

1，纠正坐姿

避免久坐，坐的时候腰部要紧靠后面的靠垫，尽量让腰部前突。

2，注意抬物体的姿势

学会利用屈髋借助臀部腿部力量来抬起物体，而不是借助弯腰靠腰部肌肉来抬起。

3，避免腰部受凉

腰部受凉会加重腰部的症状，所以要注意腰部的保暖。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。