其实肾虚可以喝茶吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解中医不建议喝绿茶吗知乎，因此呢，今天小编就来为大家分享肾虚可以喝茶吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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喝绿茶有什么好处和坏处
喝绿茶有什么好处和坏处？
喝绿茶的好处是绿茶中含有多种有效成分，具有一定的保健功效。喝绿茶的坏处是在饮用绿茶不当的情况下，可能刺激神经系统、心脏、肠胃道及泌尿系统，导致神经过度兴奋、心率加快、消化道溃疡加重、尿频等。
部分人群是不适合饮用绿茶的，如：胃肠不适者、经期女性、孕期女性、哺乳期女性、部分便秘人群及睡眠质量差的人群。
1.喝绿茶的好处
（1）绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚是一类多羟基酚类化合物的总称，主要成分是儿茶素类化合物,茶多酚具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、血糖和血脂、预防心脑血管疾病、降低肾病综合征的发病率等多种药理活性。
（2）绿茶还含有茶多糖，为绿茶中多糖类物质的总称，这种物质可降血糖提高免疫力。
（3）绿茶中的咖啡碱为一种中枢兴奋剂，有提高中枢兴奋性的作用，可提神醒脑。
（4）茶氨酸是绿茶中游离的氨基酸，研究表明茶氨酸具有保护神经细胞、降血压、提高抗癌药物作用的功效。
2.不恰当喝绿茶的坏处
（1）睡前饮绿茶，会促进中枢神经兴奋，不利于睡眠。
（2）胃寒的人喝过多或过浓的绿茶会引起肠胃不适。
（3）有消化道溃疡的人喝过多或过浓的绿茶，容易使溃疡加重。
（4）有心脏疾病的人群喝过多或过浓的绿茶容易使心率加快。
（5）绿茶饮用过多，容易尿频，加重肾脏负担。
（6）经期女性饮用绿茶，绿茶中的鞣酸会与铁结合影响人体吸收，长期下去有可能造成贫血。
本内容由北京中医药大学东方医院亚健康科/内科副主任医师赵欣审核
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肾虚可以喝茶吗
可以喝，但是不要喝太多，把握好喝茶的那个量就行了。喝茶过多加重肾脏负担，肾会更虚。不喝茶，尿液过少，毒素排不出去对肾也不好。
至于量怎么控制，以口不渴，小便不黄，小便一天4-6次为好。
绿茶属于中草药吗，有哪些依据
绿茶是属于中药的，中药是一个极其广泛的概念，神农尝百草治病而研究药，在中医理论讲药食同源的，绿茶含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎。这些效果都是可以作为预防、治疗疾病的，所以说肯定是属于中草药的，只是现代医学很少用绿茶治病而已。
服用中药能饮茶吗
可以的，只是根据个人身体素质，来确定中药方，和药量，有寒，热，暑，湿等，根据不同的病因，来平衡人体阴阳，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，用药味，药性，药量，根据人体病因，对症下药，起到平衡人体阴阳作用，起到药到病除的效果，配合日常生活，注意饮食就好。
药味有，苦寒，辛甘，辣，酸咸，香等药味，以气味为主体，平衡身体阴阳为准则，苦寒能降温，泻火。辛甘味能补人体虚寒，芳香能除人体湿气。以药对症，起调和作用。
文章到此结束，如果本次分享的肾虚可以喝茶吗和中医不建议喝绿茶吗知乎的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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