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室内跑步还是室外跑步健康
室内跑步原地不动的跑闷在室内没有新鲜空气，有锻炼身体的筑骨远动，在室外跑步是贯尝了外面的换景也吸收到了处面的新鲜空气，对身体健康面意里强，锻炼后心情舒适长跑步效力高。
室外跑步和室内跑步哪个累
其实室内和室外差别不大的，如果是夏天的话还是有差别的，室外温度较高容易流失水分，就会疲惫，室内温度适宜相比于室外流失水分的速度会慢和少，所以一般情况下，室内外差别不大的。我个人觉得在室内跑反而更累，室外跑反而轻松一点，清风徐徐，又可以看风景，在室内跑我觉得会很沉闷。其实这个主要看个人，室内外的差别真的不是很大。你既然要参加马拉松的话，我建议你还是适应一下室外跑步，毕竟马拉松是在外面举行的。
现在状态下，能在室外进行跑步锻炼吗
突如其来的冠状病毒疫情，打乱了人们的正常生活节奏，对于喜欢跑步的跑者来说也是毫不例外。
现在肆虐的疫情还没有得到完全控制，跑者是否可以进行室外跑步锻炼这个问题？在一些疫情比较轻微的地区，选择在一些人流比较稀少，场地比较空旷的区域，适当的时间进行户外跑步，虽然到是也可以，但是疫情还没有完全有效控制和解除的情况下，还是要强调审慎户外跑步，建议跑者还是暂停一段时间为佳，以大局为重，可以在家里进行一些其它临时运动。
在一些疫情爆发区域，是绝对不能贸然继续进行户外跑步的，这是对社会负责，也是对家人和自身负责。每个人都有义务，认真遵守和坚决贯彻执行政府防控疫情的相关决策，减少和杜绝户外活动，支持政府工作，配合政府工作。疫情还在肆虐，坚决果断停止户外跑步锻炼活动，防止疫情传染扩散，不给社会、政府、家庭和自身添乱，是每个跑者应该做到的。
目前党和政府正在领导我们进行抗‘疫’战争，我们要从我做起，听从指挥，顾全大局，万众一心，众志成城，攻坚克难，坚信一定能够早日战胜病魔，控制疫情。寒冬即将过去，春回大地，万象更新，待到山花烂漫时，我们再继续开始跑步。祖国加油，祖国必胜！人民必胜！
夏天35度天气适合户外跑步吗
阳光灼热的正午35度不适合跑步，但如果是早晚，阳光不强烈的时候，跑步30分钟左右，也有很好的锻炼效果。
但要注意、补充水分，电解质。
文章到此结束，如果本次分享的现在状态下，能在室外进行跑步锻炼吗和不建议室外跑步吗女生的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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