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1. 糖友应该避免食用高糖食物
2. 高糖食物包括哪些?
3. 糖友应该如何正确选择食物
4. 低糖饮食的重要性
5. 糖友应该避免食用高淀粉食物
6. 高淀粉食物包括哪些?
7. 糖友应该如何正确选择食物
8. 低糖饮食的重要性
9. 糖友应该避免食用高脂肪食物
10. 高脂肪食物包括哪些?
11. 糖友应该如何正确选择食物
12. 低糖饮食的重要性
13. 糖友应该避免食用加工食品
14. 加工食品包括哪些?
15. 糖友应该如何正确选择食物
16. 低糖饮食的重要性
17. 糖友应该避免食用高盐食物
18. 高盐食物包括哪些?
19. 糖友应该如何正确选择食物
20. 低糖饮食的重要性
21. 糖友应该避免食用高维生素和矿物质食物
22. 高维生素和矿物质食物包括哪些?
23. 糖友应该如何正确选择食物
24. 低糖饮食的重要性
25. 糖友应该避免食用高热量食物
26. 高热量食物包括哪些?
27. 糖友应该如何正确选择食物
28. 低糖饮食的重要性
29. 糖友应该避免食用高糖高淀粉高脂肪高盐高维生素和矿物质的食物
30. 这些食物会导致血糖波动、体重增加、心血管疾病等
31. 糖友应该选择低糖低淀粉低脂肪高盐和高维生素和矿物质的食物
32. 这些食物可以帮助控制血糖、预防并发症
33. 糖友应该学会如何计算每日所需能量
34. 了解食物的成分和热量
35. 遵循营养师或医生的建议
36. 定期评估血糖和体重
37. 总结:糖友应该避免高糖高淀粉高脂肪高盐和高维生素和矿物质的食物
38. 这些食物会导致血糖波动、体重增加、心血管疾病等
39. 选择低糖低淀粉低脂肪高盐和高维生素和矿物质的食物
40. 遵循营养师或医生的建议,控制血糖、预防并发症。
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