大家好，今天给各位分享绞股蓝能够长期泡水喝吗的一些知识，其中也会对为什么不建议长期喝绞股蓝进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 绞股蓝泡水的害处有哪些
2. 绞股蓝有人听过吗
3. 网上买的绞股蓝，很多尘沙，这样的绞股蓝能不能吃啊
4. 绞股蓝能够长期泡水喝吗

绞股蓝泡水的害处有哪些

绞股蓝泡水的害处有哪些

对于绞股蓝过敏者喝绞股蓝泡水可能会导致过敏，脾胃虚弱者长期服用，有可能加重虚寒，出现大便糖稀症状。绞股蓝具有调节血脂、调节血糖、降血压等药理作用，低血压服用可能会导致血压更低。除此之外，孕妇、儿童也不宜喝绞股蓝。

绞股蓝味苦、微甘，药性寒，归肺、脾、肾经。功能主治为：消炎解毒，止咳祛痰，对白细胞减少症、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎等有治疗作用。现代研究发现，绞股蓝含甘露糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等多糖类、绞股蓝皂苷、人参皂苷等皂苷类、商陆素、异鼠李素、槲皮素等黄酮类，以及铁、锌、铜、锰、镍等成分，具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化、延缓衰老、抑制血栓形成、镇痛作用、保护肝脏和肾脏等作用。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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绞股蓝有人听过吗

绞股蓝是一种在日常生活中使用范围非常广泛的名贵中药材,有着不老长寿药草之称。具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。能够很好的滋补身体,特别是安神益气的效果非常的出色。

在我国南方包括陕西，四川，重庆，云南，湖北，湖南，广东，广西，福建等地均有分布。其中以陕西平利独特的区域小生态环境十分适宜绞股蓝的生长发育是中国开发最早、规模最大的绞股蓝人工栽培基地县、国家绞股蓝标准化示范区。

绞股蓝按叶片数目分为：九叶绞股蓝，七叶绞股蓝，五叶绞股蓝，三叶绞股蓝，二叶绞股蓝。其中真正用于中药入药的基本上均是七叶绞股蓝和五叶绞股蓝，并都是以全草入药。九叶绞股蓝是我国陕西省平利县特产。平利九叶蓝绞股龙须茶也是中国国家地理标志产品，更是富硒产品和保健茶饮。七叶绞股蓝皂甙含量仅次于九叶绞股蓝多用于入药。五叶绞股蓝味属中性可作为茶品饮用，三叶和二叶属于次品，不多介绍。

我给大家一些建议，一些脾胃虚寒者一定要谨慎使用，过敏体质、孕妇和婴幼儿禁用。如果想要作为茶叶，水煮比泡的效果好，初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。如果出现不适，需要及时就医。

网上买的绞股蓝，很多尘沙，这样的绞股蓝能不能吃啊

绞股蓝被称为“南方人参”，因为它的药用比较高，而且在民间它还有一个比较响亮的名字“不老长寿药草”。它主要是分布在云南，广西，湖南，这些地方，但是在我们北方地区名号也非常响亮，特别是一些中老年人，水杯里面，经常会泡上一些绞股蓝来喝。用胶股蓝泡茶来喝可以治疗高血压，高血脂，高血糖等等。胶股蓝茶特别适合老年人喝，自从家里的父母上年纪之后，总会给他们和一些保健的茶水，吃这些保健的食物。因为我妈患有高血压，所以在她日常的饮食都非常的注意，如果是血压平稳的时候，她就不吃维持血压的药，直接多喝点绞股蓝茶水，喝了一段时间效果还不错。

我给爸妈买胶股蓝茶的时候都是去大型的药店去买，因为在那里买的比较正宗。虽然网上也有很多卖绞股蓝的，但是我总是放心不下，毕竟是给老人喝的。我在药店里买的绞股蓝几乎是没有质量问题，直接用开水冲泡就能喝。如果你是在网上买的绞股蓝，有很多尘沙，其实，这样也是能喝的，就是我们可以先用水冲去尘沙，再去泡着喝，不过奉劝大家一句还是在比较正规的地方买。

因为绞股蓝的作用有很多，所以导致市场上大部分的绞股蓝的质量都不太好，可能里面也会掺杂一些别的东西，让一些没有经验的朋友，无从下手，所以，我在这里给大家分享，几个辨别绞股蓝真假的小技巧。

第1个小技巧，仔细闻一闻，市场上很多的绞股蓝里面都会加有一些糖分，这样的绞股蓝闻起来，味道是有一些甜甜的，如果是这样，最好就要不要买了。

第2个技巧用手搓一搓，如果是加糖的绞股蓝，闻着不太确定，我们可以放在手里搓一搓，如果是加糖的胶股蓝茶叶是绵软的，和真正的绞股蓝手感不一样。

第3个小技巧，放在嘴里嚼一嚼。真正的绞股蓝放在嘴里是有一些些的苦，如果你嚼的时候，有一定的甜味，那么这样的胶股蓝，不要买了。

我们在食用绞股蓝的时候，也有一定的注意事项。

绞股蓝不能和寒性的食物一块食用，因为江湖蓝本身就是寒性食物，再加上一些寒性的食物，不仅对我们的身体没有帮助，也可能对我们身体没有好处。

绞股蓝过夜的茶水不要再喝了。很多上年纪的人，总是害怕浪费，所以，都会第2天还泡着喝，在夏天茶水是非常容易变质的，一定要及时更换。

泡绞股蓝时不用洗胶股蓝。一般我们在喝茶的时候很多人都习惯性的洗一下，其实绞股蓝是不用洗的，除非有很多的尘沙，如果你去买绞股蓝，商家告诉你需要洗一下，那么你买的绞股蓝可能里面会加有糖分，冲洗过一次糖分被冲洗掉了，就喝不出来里面有没有糖分了，所以大家要注意一些。

绞股蓝能够长期泡水喝吗

绞股蓝茶是纯手工采摘绞股蓝的嫩叶，再通过杀青、烘干做成茶。

好的绞股蓝茶用开水冲泡后，能看到茶水中有很多的泡泡冒上来，这是因为它富含皂苷，可以增强抵抗力。而且叶子的吸水性特别好，一下子就全部舒展开来、沉到了水底，这说明茶叶全部是嫩叶；泡好后的茶汤色泽澄亮、不浑浊，没有杂质沉淀。

常喝的话有一定的补气、调整血脂的作用，同时还有降尿酸和调整血糖的作用。

但是绞股蓝是偏苦寒的，脾胃虚弱的人是不能多喝的。平常容易胃胀，吃生冷不舒服、喝绿茶难受的人是不建议常喝的。这类人可以尝试把绞股蓝放到枕芯里，明目清心。

少数人可能出现过敏的症状，恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等。建议第一次饮用时，先少量，观察一阵后发现身体没有异样，再循序渐进地增加，直到正常饮用。

关于绞股蓝能够长期泡水喝吗到此分享完毕，希望能帮助到您。