大家好，今天小编来为大家解答疫情期间，必须要上班，该怎么保护好自己这个问题，建议假期好好休息 不办公很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 刚过五十，单位就叫休息了，那我现在该干嘛
2. 在办公室摆个折叠床午休，大家觉得合适吗
3. 疫情期间，必须要上班，该怎么保护好自己
4. 假期综合症，失眠怎么办是上班还是请假继续休息

刚过五十，单位就叫休息了，那我现在该干嘛

父亲就是50岁的时侯退休的，退休前的他一直从事行政工作。那一年地方上出了个政策，正科级提前退休给个副处级待遇，当时爷爷奶奶身体不好，我和弟弟也刚谈了对象准备结婚，家里要操心的事太多，所以父亲就主动申请退休了。

刚刚退休的时候，父亲很难适应，退前规划好的练字画画写作等事情很难坚持下来，憋在家里一天天脾气见长，身体也出了好多毛病，我们一家小心侍候着，无计可施。后来，父亲无意中打听到一些工程项目，3—5万的小活，就厚着脸皮找熟人包了过来，赚的不多，但心情好了起来。

退休的第二年，市联通公司准备开发县级市场，公开招聘县域经理，父亲抱着试试看的态度，去参加面试。刚开始，招聘方看父亲年纪大，就没有答应。不料在竞聘演讲环节，父亲大放异彩。和其他青涩的年轻人相比较，父亲思考问题更深刻，表达自如，分析问题鞭辟入里、想法建议更切实际，他充分运用自己多年的管理和行政经验，给包括公司总经理在内的所有人上了一课生动的经营管理课，最终获聘。按父亲的话说，这里，开始了他人生的第二春。

此后的十余个年头，父亲把一个只有经理一人的县级公司做到了拥有职员50多人，营业网点遍布全县，在县城最繁华地段拥有整层办公区的大公司；从无网络信号到县境内网络信号全覆盖、从营业额和市场占比为零到每月营业额近百万、市场占比最高69%，父亲掌管的分公司在5-6年的时间里成了全市十三个县区分公司中的老大，新的工作岗位激发出了父亲蕴藏已久的巨大能量。

由于业绩出色，在父亲60岁后，总公司依然聘请他做顾问，直到他自己不愿意再干了。父亲就这样慢慢退出了工作，回归到了真正的退休生活中。

现在，他除了给我看看孩子，闲暇时候又拿起了笔墨，打起了太极，日子过得还算是充实吧。

我经常常听说关于退休的两句话，“老有所为、老有所乐”。根据父亲的经历我做以下理解：

老有所为。不要受羁于自己的经验和专业，要相信，自己行政工作几十年的阅历不是白来的，除了具体的技术技能，你的资源、人脉、经验远超同岗位的年青人。在还可以奋斗的时候，要拿出勇气，再做一博，主动积极地找寻和开辟自己人生的新战场。

老有所乐。所有人最终还是要回归家庭的，要找到自己的兴趣点，慢慢着手，坚持不懈。不为名不为利，只为给自己一个更加充实多彩的晚年生活。

在办公室摆个折叠床午休，大家觉得合适吗

我认为没有任何不妥。我们公司甚至提倡中午进行优质的午休，还在办公室一角专门隔开了一个小区域供员工统一放置折送床。有需要的可以同事中午可以展开折叠床在办公位置旁边休息半个小时，起来后再统一收到那个角落就可以。嫌麻烦的就在位置上趴半小时。

之前中午偶尔有噪音（办公室施工等等）影响午休，人资还专门和负责施工的单位谈好，午休时间不能施工，并且还公布了举报监督电话。

老板想要的高效率工作，不是喊口号喊出来的，也不是画大饼画出来的。是适当的经济回报加上人文关怀换来的。

疫情期间，必须要上班，该怎么保护好自己

你好，我是好仔，很高心回答你的问题。（需要了解四个优质回答和黄V可以关注我看我视频）

首先我们针对疫情期间特殊时刻需要自己提高警惕。以下几点能够很好的防护自己。

1：佩戴正规的口罩，避免细菌交叉感染。

2：尽量不要和别人说话，能够手机交流的就不要去语言交流。

3;不要去人员密集的地方，看到人员密集的地方应该去规避。

4：吃饭时不要扎堆和别人交流，一个人吃饭，吃完就走。

希望以上的回答能够帮助到你，有关自媒体不懂的可以关注我（好仔vlog）私信。主页每天分享自媒体知识，教你如何今日头条赚钱。

假期综合症，失眠怎么办是上班还是请假继续休息

最好最快的方法，就是喝点小酒，云里雾里的进入梦乡。

假期后遗症——失眠，可以说大部分人都有过，怎么调整？这要看不同的心态，当然也有不同的调整方式。

请假我是不建议的，已经放了长假再请假会影响你在工作单位的人物形象，更直接是影响了我们一个月的整体收入，如果什么都不影响，那你还可以请几天假去调整！

如果不能请假，那就只有调整了。怎么样调整那要看你假期的作息时间和你现状态的亢奋情况而定，

一般状态放放轻音乐或看看书，累了自然就睡着了。

中度状态，可以去跑步，做一些有氧运动，

重度状态，那就只有美酒了，虽然不推荐，但是它最有效。

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