大家好，今天给各位分享肌肉跳动是怎么回事儿的一些知识，其中也会对为什么肌肉会自己跳动进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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人体常会感觉肉跳是怎么回事
当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐惧。其实，“肉跳”不必“心惊”，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“
良性肌束颤综合征
”。良性肌束颤综合征
是一种常见的神经系统症状
，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病
。肉跳可以仅发生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合征
。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。一般来说，这种肉跳不需要药物治疗
，关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E
、C、6–胡萝卜素
、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质
的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。肌肉跳动是怎么回事儿
局部肌肉跳动也就是局部肌肉受到某种刺激以后引起兴奋出现了肌肉跳动，其病因如下：1、局部病变，比如疲劳过度、运动过量造成局部肌肉的变化，表现为面肌、四肢肌肉出现跳动的情况。2、肌肉本身的疾病，早期出现肌肉刺激症状而跳动。3、神经根病变，神经根受到刺激引起效应器导致肌肉跳动。总之肌肉局部的跳动可能是局部病变，也可能是肌肉本身病变、疲劳过度、神经根受刺激造成的这种临床现象，一旦出现肌肉跳动应该及时就诊，经过临床的体征检查、实验室检查、肌肉检查、神经系统检查才能明确诊断，找出有针对性的治疗方法才能收到很好的临床效果。
全身肌肉跳动是什么病
全身肌肉跳动一般是寒冷刺激，比如在冷水冷空气的环境中锻炼，准备工作不足易发生肌肉痉挛，还可能是电解质失调，特别是运动大量出汗，电解质失调而引起肌肉痉挛，好好休息就能好。没有强刺激出现全身肌肉跳动，是中医肝血不足，肝风内动，服用养血荣筋丸，天麻丸。
身体肌肉经常跳动是什么病
肌肉跳动是局部肌肉无规律自主收缩或者强直的表现，这种肌肉跳动最常见的原因是剧烈运动导致肌肉疲劳，如果轻微的肌肉跳动，不需要特殊处理，如果反复出现肌肉跳动，可以局部热敷，适当休息后都可以逐步缓解的。
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